PRO sănătate – Monitorul de Suceava – Ziarul care stă de vorbă cu oamenii

PRO sănătate

6 iul.

Indiferența colectivă

Imaginați-vă următoarea scenă: o persoană se prăbușește pe stradă. Dacă în jur se află o singură persoană, șansele ca aceasta să sară în ajutor sunt foarte mari. Dar dacă în jur se află douăzeci de persoane, paradoxal, șansele ca cineva să intervină scad considerabil. Acest fenomen poartă numele de „efectul spectatorului” și reprezintă una dintre...

2 iul.

De ce ne place să ne fie frică

Un tren fantomă, un film horror la miezul nopții sau un salt cu coarda de pe un pod înalt – pentru mulți dintre noi, aceste experiențe nu sunt un chin, ci o formă de distracție. Pare paradoxal: frica este, prin…

2 iul.

De ce ne place să ne fie frică

Ce se întâmplă în creier când nu dormi destul

29 iun.

Ce se întâmplă în creier când nu dormi destul

29 iun.

Ce se întâmplă în creier când nu dormi destul

Ce se întâmplă în creier când nu dormi destul

Cartea ca terapie

25 iun.

Cartea ca terapie

25 iun.

Cartea ca terapie

Cartea ca terapie

De ce devine mai greu să ne păstrăm prieteniile la maturitate

22 iun.

De ce devine mai greu să ne păstrăm prieteniile la maturitate

22 iun.

De ce devine mai greu să ne păstrăm prieteniile la maturitate

De ce devine mai greu să ne păstrăm prieteniile la maturitate

Lucrurile mărunte care dau sens vieții

18 iun.

Lucrurile mărunte care dau sens vieții

18 iun.

Lucrurile mărunte care dau sens vieții

Lucrurile mărunte care dau sens vieții

Puterea recunoștinței

15 iun.

Puterea recunoștinței

15 iun.

Puterea recunoștinței

Puterea recunoștinței

De ce ne răzbunăm pe propriul somn

11 iun.

De ce ne răzbunăm pe propriul somn

11 iun.

De ce ne răzbunăm pe propriul somn

De ce ne răzbunăm pe propriul somn

Rana abandonului

8 iun.

Rana abandonului

8 iun.

Rana abandonului

Rana abandonului

Spirala invizibilă a atacului de panică

4 iun.

Spirala invizibilă a atacului de panică

4 iun.

Spirala invizibilă a atacului de panică

Spirala invizibilă a atacului de panică

Când grija părinților devine o povară pentru copii

1 iun.

Când grija părinților devine o povară pentru copii

1 iun.

Când grija părinților devine o povară pentru copii

Când grija părinților devine o povară pentru copii

Anxietatea, boala tăcută a vremurilor noastre

28 mai

Anxietatea, boala tăcută a vremurilor noastre

28 mai

Anxietatea, boala tăcută a vremurilor noastre

Anxietatea, boala tăcută a vremurilor noastre

Cum recunoști burnout-ul înainte să fie prea târziu

25 mai

Cum recunoști burnout-ul înainte să fie prea târziu

25 mai

Cum recunoști burnout-ul înainte să fie prea târziu

Cum recunoști burnout-ul înainte să fie prea târziu

Vinovăția care nu pleacă

21 mai

Vinovăția care nu pleacă

21 mai

Vinovăția care nu pleacă

Vinovăția care nu pleacă

18 mai

Vorbim mult, dar ne ascultăm prea puțin

Epoca noastră este una a cuvintelor care nu mai contenesc. Vorbim la telefon în timp ce conducem, scriem mesaje în timp ce mâncăm, comentăm pe rețele sociale în timp ce stăm la coadă la casă.…

18 mai

Vorbim mult, dar ne ascultăm prea puțin

14 mai

De ce depresia nu este doar „în capul tău”

Mult timp, depresia a fost privită doar ca o problemă a minții, o tristețe care nu mai pleacă și un fel de slăbiciune pe care omul ar trebui să o învingă singur. Cercetările din ultimii…

14 mai

De ce depresia nu este doar „în capul tău”

11 mai

Cum ne afectează lipsa somnului sănătatea mintală

Trăim într-o epocă în care somnul a devenit, paradoxal, un lux. Îl sacrificăm pentru muncă, pentru divertisment, pentru încă un episod din serialul preferat sau pentru încă o oră pe rețelele sociale. Ne-am obișnuit să…

11 mai

Cum ne afectează lipsa somnului sănătatea mintală

7 mai

Teama pentru viitorul planetei umbrește copilăria

Generațiile tinere de astăzi cresc sub apăsarea unei spaime pe care părinții și bunicii lor nu au cunoscut-o niciodată în aceeași măsură, frica pentru un viitor în care pământul nu va mai fi un loc…

7 mai

Teama pentru viitorul planetei umbrește copilăria

4 mai

Empatia în epoca inteligenței artificiale

Inteligența artificială a încetat de mult să fie un subiect rezervat literaturii științifico-fantastice, devenind o prezență constantă în buzunarele și în casele noastre. În acest nou ecosistem digital, una dintre cele mai presante întrebări nu…

4 mai

Empatia în epoca inteligenței artificiale

30 apr.

Rostul tradiției în liniștea sufletului

În vâltoarea zilelor noastre, mulți dintre noi simțim o oboseală lăuntrică ce nu poate fi tămăduită prin odihnă trupească, ci pare să izvorască dintr-o dezrădăcinare adâncă a sufletului. Ne-am obișnuit să alergăm după reușite măsurate…

30 apr.

Rostul tradiției în liniștea sufletului

27 apr.

Psihologia cumpărăturilor impulsive

Cumpărăturile impulsive reprezintă un fenomen complex care depășește simpla nevoie de achiziție, fiind adesea un mecanism de reglare emoțională sau un răspuns la presiunea socială modernă. Dorința de a avea totul acum nu este doar…

27 apr.

Psihologia cumpărăturilor impulsive

23 apr.

„Mâine” e minciuna pe care ți-o spui singur

Există un obicei pe care mai toți îl recunoaștem, chiar dacă ne face să ne simțim prost atunci când vine vorba despre el. Amânăm. Amânăm un telefon important, o decizie care ne apasă, începerea unui…

23 apr.

„Mâine” e minciuna pe care ți-o spui singur

20 apr.

Singuri împreună

Există un paradox care bântuie viața de zi cu zi a milioane de oameni: cu cât petrecem mai mult timp conectați, cu atât ne simțim mai singuri. Nu este o impresie vagă, nici o morală desprinsă dintr-un roman de secol…

20 apr.

Singuri împreună

16 apr.

Cum să depășești stările de neliniște

Te-ai oprit vreodată să te întrebi de ce, în ciuda tuturor eforturilor tale de a gândi pozitiv sau de a ignora problemele, simți uneori o greutate în piept sau un nod în stomac care pur…

16 apr.

Cum să depășești stările de neliniște

9 apr.

Fericirea nu vine singură

Există o iluzie cu care mulți dintre noi trăim fără să o chestionăm: că fericirea este un punct de destinație. Că va veni odată cu jobul potrivit, cu casa visată, cu relația perfectă sau cu o sumă de bani care…

9 apr.

Fericirea nu vine singură

6 apr.

Cum să vorbim cu copiii despre emoții

Când nici adulții nu reușesc întotdeauna să își înțeleagă propriile emoții, nu e de mirare că dialogul cu cei mici despre sentimente ajunge să fie amânat sau evitat. Mulți părinți își doresc ca propriii copii…

6 apr.

Cum să vorbim cu copiii despre emoții

2 apr.

Culoarea fericirii interioare

Psihologia culorilor reprezintă un domeniu fascinant care explorează modul în care spectrul vizual ne modelează gândurile și reacțiile fiziologice, fără ca noi să conștientizăm acest proces constant. În fiecare secundă a existenței noastre suntem înconjurați de nuanțe care transmit mesaje…

2 apr.

Culoarea fericirii interioare

30 mart.

Emoțiile pe care le trăim, dar refuzăm să le recunoaștem

Există, în viața fiecăruia dintre noi, un dulap pe care nu îl deschidem. Nu pentru că am uitat de el, ci tocmai pentru că ne amintim prea bine ce se află înăuntru. Îl știm acolo,…

30 mart.

Emoțiile pe care le trăim, dar refuzăm să le recunoaștem

26 mart.

Intestinul ne conduce mintea

O echipă internațională de cercetători de la Universitatea din Cork, din Irlanda, a publicat în revista științifică Nature Microbiology rezultatele unui studiu amplu care arată că bacteriile din intestinul uman au o legătură directă cu stările noastre sufletești, inclusiv cu…

26 mart.

Intestinul ne conduce mintea

23 mart.

Stresul la vârstnici

Lumea de azi aleargă fără oprire, iar vârstnicii sunt cei care resimt cel mai acut distanța dintre ritmul societății și realitatea lor de zi cu zi. Stresul, considerat de mulți o problemă a celor activi profesional, își face simțită prezența…

23 mart.

Stresul la vârstnici

19 mart.

Iubirea la amurg

Se spune adesea că dragostea este atributul tinereții, o flacără mistuitoare care se hrănește din noutate și pasiune fizică, însă cercetările psihologice recente ne demonstrează că profunzimea relațiilor la vârsta a treia oferă un model de stabilitate mult mai complex…

19 mart.

Iubirea la amurg

16 mart.

Cum recunoaștem manipularea emoțională în relațiile de zi cu zi

Trăim într-o epocă în care vorbim tot mai mult despre sănătatea mintală, despre relații sănătoase și despre limite personale. Totuși, manipularea emoțională rămâne unul dintre cele mai greu de recunoscut…

16 mart.

Cum recunoaștem manipularea emoțională în relațiile de zi cu zi

12 mart.

Puterea tăcută a prezenței celuilalt

Știința confirmă ceea ce bunicii noștri știau deja: omul are nevoie de om. O cercetare finalizată la începutul lui 2026 de către o echipă multidisciplinară de la Institutul de Neuroștiințe Sociale ne reamintește că biologia…

12 mart.

Puterea tăcută a prezenței celuilalt

9 mart.

Cum să ne contrazicem fără să ne stricăm relațiile

Conflictul este adesea privit ca o pată pe imaginea unei relații perfecte, o eroare pe care ar trebui să o evităm cu orice preț. În realitate, absența totală a divergențelor nu indică armonie, ci, de…

9 mart.

Cum să ne contrazicem fără să ne stricăm relațiile

5 mart.

Cine conduce de fapt?

Te-ai întrebat vreodată dacă ai ales cu adevărat să citești aceste rânduri sau dacă mintea ta a luat decizia cu mult înainte ca tu să îți dai seama? Cei mai mulți dintre noi trăim cu senzația că suntem șefii propriei…

5 mart.

Cine conduce de fapt?

2 mart.

Pacea cu sine începe acolo unde ne e rușine să privim

În adâncurile psihicului uman există un teritoriu vast și tăcut – o arhivă a tot ceea ce am considerat, de-a lungul vieții, ca fiind inacceptabil, rușinos sau prea periculos pentru a fi arătat lumii. Carl…

2 mart.

Pacea cu sine începe acolo unde ne e rușine să privim

26 feb.

Bucuria lucrurilor simple

Căutarea fericirii a devenit o cursă istovitoare, un soi de competiție mută în care victoria pare să fie mereu dincolo de linia orizontului, ascunsă în spatele următoarei reușite profesionale, al unei achiziții costisitoare sau al unei vacanțe exotice programate cu…

26 feb.

Bucuria lucrurilor simple

23 feb.

Cum să ne deschidem sufletele odată cu primăvara

Există o magie subtilă care plutește în aer în aceste zile, un amestec de pământ reavăn și speranță care ne șoptește că iarna, cu mantia ei grea și tăcută, se pregătește în sfârșit de plecare.…

23 feb.

Cum să ne deschidem sufletele odată cu primăvara

19 feb.

Echilibrul emoțional după naștere

Perioada postnatală este adesea descrisă în termeni ideali de fericire și împlinire, însă realitatea psihologică a proaspetei mame este mult mai complexă, fiind marcată de o vulnerabilitate extremă cauzată de prăbușirea nivelurilor de estrogen și…

19 feb.

Echilibrul emoțional după naștere

16 feb.

Lecția eșecului

Eșecul nu este, așa cum ne place uneori să credem în momentele de deznădejde, un punct final sau o sentință definitivă asupra valorii noastre umane, ci reprezintă, în esență, o discrepanță între așteptările noastre subiective și rezultatele obiective ale unei…

16 feb.

Lecția eșecului

12 feb.

Labirintul psihologic al tinerilor de azi

Suntem martorii unei explozii informaționale: un tânăr de astăzi consumă într-o săptămână volumul de date pe care bunicii noștri îl procesau într-un an, testând limitele rezilienței noastre psihice. Deși suntem martorii celei mai educate și…

12 feb.

Labirintul psihologic al tinerilor de azi

9 feb.

Psihologia relațiilor în vremuri de criză

Când viața de zi cu zi devine tot mai scumpă, stresul se mută de la raft direct în casele noastre, transformând liniștea sufletească într-un bun de mare preț, tot mai greu de găsit. Nu este…

9 feb.

Psihologia relațiilor în vremuri de criză

5 feb.

Cinci căi practice pentru dezvoltarea potențialului tinerilor

Presiunea succesului și nevoia de confirmare îi pun pe tinerii de azi într-o postură dificilă: dorința de afirmare versus teama de eșec personal. Potențialul uman nu este o moștenire statică,…

5 feb.

Cinci căi practice pentru dezvoltarea potențialului tinerilor

2 feb.

Răbdarea ca vindecare

Capacitatea de a aștepta a devenit în ultimul timp o formă de rezistență psihologică aproape exotică. Suntem educați să privim nerăbdarea ca pe un motor al eficienței, însă, din perspectivă psihologică, această grabă continuă acționează ca o eroziune subtilă asupra…

2 feb.

Răbdarea ca vindecare

29 ian.

Lumina dincolo de deznădejde

Deznădejdea reprezintă una dintre cele mai grele poveri pe care psihicul uman le poate purta, fiind resimțită adesea ca un vid interior care pare să înghită orice urmă de speranță sau de viitor. Această stare nu este doar o tristețe…

29 ian.

Lumina dincolo de deznădejde

26 ian.

De ce uităm să cumpărăm pâine, dar ne amintim versuri de acum 20 de ani?

De cele mai multe ori, privim memoria ca pe un depozit plin cu rafturi prăfuite unde păstrăm trecutul: prima zi de școală, gustul prăjiturilor bunicii sau chipul unui prieten drag.…

26 ian.

De ce uităm să cumpărăm pâine, dar ne amintim versuri de acum 20 de ani?

22 ian.

Cum să-ți schimbi starea de spirit în 30 de secunde

Trăim într-o eră a vitezei amețitoare, în care tensiunea psihică și agitația mentală tind să devină fundalul implicit al existenței noastre cotidiene. De cele mai multe ori, cădem în capcana de a crede că, pentru…

22 ian.

Cum să-ți schimbi starea de spirit în 30 de secunde

19 ian.

Cum să curățăm dezordinea interioară care ne blochează viața și ne consumă energia

Trăim într-un ritm amețitor care ne forțează mintea să stocheze mai mult decât poate procesa; astfel, gândurile neterminate și temerile zilnice se adună ca niște greutăți invizibile, sufocându-ne liniștea și…

19 ian.

Cum să curățăm dezordinea interioară care ne blochează viața și ne consumă energia

15 ian.

De ce am încetat să mai trăim momentele pe care le fotografiem?

În urmă cu aproximativ un deceniu, discursul psihologic contemporan se concentra intens asupra fenomenului cunoscut sub numele de „Fear of Missing Out” sau FOMO, acea teamă persistentă de a rata un eveniment social important. Astăzi,…

15 ian.

De ce am încetat să mai trăim momentele pe care le fotografiem?

Rubrici

Autori

Ultimele știri

6 iul.

Tot mai multe voci din PSD Suceava solicită excluderea din partid a primarului Sucevei, Vasile Rîmbu

6 iul.

Consilierii locali Radu Bores, Andrei Bacoș și Beni Atodiresei asigură conducerea colectivă a Organizației Municipale a PSD Suceava și vor organiza alegeri

6 iul.

Cetatea va susține două amicale tari în această săptămână

6 iul.

Dorneanul Petru Bodea a urcat pe podium la Naționalele de atletism

6 iul.

„Amintirile”, „Prietenia” și „Emoții” au răsunat din glasurile a mii de oameni, la concertul 3 Sud Est, la Zilele Municipiului Rădăuți

6 iul.

Victorie pentru Bogdan Floriștean în gala Elite Fighting Championship 3

6 iul.

Colțul cititorului

Profesorii de la Școala Gimnazială „Bogdan Vodă” Rădăuți – formare Erasmus+ în inima Toscanei, la Florența

6 iul.

Primar amendat de Poliția Animalelor pentru abandonarea de câini în altă localitate

6 iul.

Biciclistă în vârstă de 72 de ani, accidentată după ce a ieșit în fața unei mașini

6 iul.

Colțul cititorului

Tinerii din Rădăuți se pregătesc pentru Școala de vară „Leadership în Acțiune”

6 iul.

Proiectul „Rugby 2.0: Performanță și Inovație Digitală în Sport”, la final. O investiție de peste 40.000 de euro în digitalizarea performanței sportive

6 iul.

Racla cu moaștele Sf. Ioan cel Nou de la Suceava, mutată din cauza lucrărilor de restaurare

6 iul.

Medicul ortoped acuzat de fapte de corupție execută a doua lună de arest preventiv

6 iul.

Cercetătorul sucevean Teofan Axinte a documentat participarea civililor la pogromul împotriva evreilor de la Iași

6 iul.

Gestul umanitar al unei familii din Gura Humorului redă viața mai multor pacienți din România și Grecia

6 iul.

Fotbal și divertisment pentru copii de la Academia Mihai Roman cu ocazia unui turneu derulat în Franța

6 iul.

Peste 250 de copii au descoperit frumusețile Bucovinei în excursiile educative organizate în cadrul proiectului CARE

6 iul.

Învățământ preuniversitar

Elevi suceveni, talentați la muzică, premiați la mai multe festivaluri internaționale și naționale

6 iul.

22 de cupluri din Cornu Luncii, sărbătorite la „Nunta de Aur”. Gheorghe Șoldan, alături de primarul Gheorghe Fron și cetățeni la Ziua Comunei

6 iul.

Activități de tăiere, fasonare și finisare a pietrei, stopate și sancționate la Vama, de comisarii de mediu

6 iul.

Învățământ preuniversitar

Premii pentru elevii suceveni la concursul național „Alege! Este dreptul tău!”

Calendar articole