Google
 
joi, 14 nov 2019 - Anul XXIV, nr. 267 (7268)
ANUNŢURI ONLINE:
Acum: 0°C.
La noapte: °C. Meteo
Anunţuri OnlineMonitorulTVAlbum Foto
HoroscopRedacţiaPublicitate
Curs valutar euroEUR:Tendinta4,7792 lei
Curs valutar dolar americanUSD:Tendinta4,2976 lei
Newsletter Monitorul de Suceava RSS Monitorul de Suceava Monitorul de Suceava pe Google+ Monitorul de Suceava pe YouTube Monitorul de Suceava pe Twitter Monitorul de Suceava pe Facebook
Iulius Mall Suceava
Printeaza articolulPrintează articolul |  Trimite prin e-mailTrimite e-mail |  Trimite pe Yahoo MessengerMessenger |   1 imagine |   ø fişiere video

PRO SĂNĂTATE

Copiii noștri sunt viitorul

Richard Louv a folosit în cartea „Last Child in the Woods” sintagma „tulburare de deficit de natură” pentru a descrie prăpastia dintre copii și natură. A legat lipsa naturii din viața tinerilor de înmulțirea cazurilor de tulburări de comportament, de depresie și obezitate, dar și de lipsa vitaminei D și agravarea miopiei pe care le observăm atunci când copiii nu petrec suficient timp în natură. Louv ne spune că nu e atât de important ce știu copiii despre natură, din studiile făcute la orele de clasă, pe cât de esențial este ce li se întâmplă când sunt în mijlocul ei și cum reacționează la ea. Din perspectiva lui, simptomele copiilor cu ADHD se diminuează în natură. Dacă copiii își petrec timpul liber afară, sunt mai puțin expuși la boli și la stres și sunt mai fericiți. Mulți dintre ei spun că joaca în aer liber la aduce în timp mai multă bucurie decât jocul pe tabletă sau telefon.

Mulți cercetători sunt de părere că legătura copiilor cu natura ar trebui să fie o parte fundamentală a educației lor, atât pentru dezvoltarea lor cognitivă, fizică, cât și pentru sănătatea națiunii. În o sumedenie de școli din lume, sălile de clasă includ bucăți de parc și spații verzi. Copiii sunt scoși afară nu doar să studieze despre natură, ci să și învețe când sunt în mijlocul ei, chiar și în orașe mari precum Londra, Tokio, New York și Berlin. În Japonia, unde presiunea educațională este puternică și regulile sunt stricte, există un număr în creștere de mori-no-ie – grădinițe în păduri – unde copiii sunt educați afară indiferent de vreme. Într-o grădiniță din pădure, copiii petrec 5 zile pe săptămână cățărându-se în copaci și făcând drumeții, murdărindu-se pe mâini și umplându-se de noroi. Din perspectiva qigong-ului medical și al psihologiei energetice este extraordinar să mergem cu picioarele goale pe nisip, pe iarbă sau pe pământ la orice vârstă, deoarece pe tălpi se află localizate punctele de acupunctură Rinichi 1. Dacă aceste puncte intră în contact direct cu solul, toate energiile corpului sunt purificate, revitalizate și imunitatea lui crește foarte mult.

Când ne plimbăm prin pădure inspirăm o bacterie comună și inofensivă numită Mycobacterium vaccae ce a fost descoperită de doctorul O’Brien, oncolog la Spitalul Royal Marsden din Londra. Odată ajunsă în corp, această bacterie activează sistemul imunitar și are un puternic efect antidepresiv asupra psihicului nostru. În acest sens și Asociația Medicală Americană afirmă: „copiii vor fi mai deștepți, mai capabili să se înțeleagă între ei, mai sănătoși și mai fericiți când vor avea prilejul să se joace liber și neorganizați în natură”.

Cercetătorii de la universitățile Utah și Kansas au analizat efectul pozitiv pe care îl au zilele petrecute în natură asupra creativității. Ei au ajuns la concluzia că „dacă ne petrecem timpul absorbiți cu adevărat de un decor natural obținem un avantaj cognitiv real, măsurabil” și că petrecerea timpului în natură ne poate crește cu 50% abilitatea de a rezolva problemele și creativitatea, și nouă și copiilor noștri.

Tot mai multe studii științifice arată că petrecerea timpului în natură când suntem copii creează un sentiment de legătură și comuniune cu ea care durează, se menține și când ajungem adulți. Copiii care se distrează în natură vor deveni niște adulți cărora le pasă de ea, o ocrotesc și îi înțeleg importanța.

În concluzie, joaca în natură îi ajută pe cei mici să fie responsabili, curajoși și independenți, le dezvoltă încrederea în sine și creativitatea. Din aceste motive noi promovăm taberele de qigong medical și psihologie energetică ce se adresează familiilor cu copii. În cadrul lor, adulții și copiii învață să trăiască în armonie cu natura, să comunice mai bine la nivel de familie, să aibă experiențe inedite și plăcute împreună, iar seriile zilnice de exerciții îi ajută și pe cei mici și pe cei mari să deprindă un stil de viață sănătos pentru tot restul vieții.

Psiholog Mihai Moisoiu
Tel. 0753937223
www.mihaimoisoiu.ro
E-mail: mmmoisoiu@gmail.com
În lipsa unui acord scris din partea Monitorului de Suceava, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Copiii noștri sunt viitorul.
 Vizualizări articol: 769 | 
Notează articolul: 
  • Nota curentă 5.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
 | Nota curentă: 5.0 din 14 voturi
Copiii noștri sunt viitorul5.0514

Shopping City Suceava
Denis
Comentarii

Monitorul de Suceava nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.


Timpul de 60 zile în care puteaţi posta comentarii pe marginea acestui articol a expirat.



Optik Tataru - Servicii Optica Medicala Suceava
Meniul ZILEI în restaurante sucevene

HaiHui prin Bucovina

Ultima oră: local

Alte articole

Alte titluri din Local

Ştiri video

Gala Top 10 Suceveni

Top Articole

Elia Studio - Salon de infrumusetare
Mersul trenurilor de călători

SONDAJE

Consideraţi Legea antifumat în spaţiile publice o măsură bună?

Da
Nu
Nu mă interesează

Fotografia zilei - fotografie@monitorulsv.ro

Fotografia zilei