Google
Arcadia CMB
Arcadia CMB
Arcadia CMB
 
miercuri, 27 aug 2008 - Anul XIII, nr. 201 (3882)
ANUNŢURI ONLINE:
Acum: 0°C.
La noapte: °C. Meteo
Anunţuri OnlineMonitorulTVAlbum Foto
HoroscopRedacţiaPublicitate
Curs valutar euroEUR:Tendinta4,6524 lei
Curs valutar dolar americanUSD:Tendinta3,9764 lei
Newsletter Monitorul de Suceava RSS Monitorul de Suceava Monitorul de Suceava pe Google+ Monitorul de Suceava pe YouTube Monitorul de Suceava pe Twitter Monitorul de Suceava pe Facebook
Printeaza articolulPrintează articolul |  Trimite prin e-mailTrimite e-mail |  Trimite pe Yahoo MessengerMessenger |   1 imagine |   ø fişiere video

Biblioterapia, o soluţie pentru problemele de suflet

de
(citeşte alte articole de la acelaşi autor)

O nouă terapie este propusă drept alternativă la tradiţionalele tratamente medicamentoase. Este vorba de biblioterapie, sau, mai simplu, terapia cu cărţi.

„Biblioterapia este o terapie în adevăratul sens al cuvântului. „Prescrierea” unei cărţi ajută persoana aflată în suferinţă să reflecte asupra propriilor probleme, să îşi îmbunătăţească capacităţile cognitive şi emotive, dezvoltând resurse empatice, dobândind noi cunoştinţe şi elaborând strategii de gestionare a problemelor”, a explicat psihologul italian Rosa Mininno.

Specialista din Peninsulă este susţinută şi de alţi colegi de breaslă în demersurile sale. „Eu am început să „prescriu” cărţi în loc sau împreună cu medicamente unor pacienţi care aveau probleme existenţiale, sufereau de forme uşoare de depresie sau care traversau criza tipică a vârstei de „trecere”: adolescenţă, menopauză, bătrâneţe”, spune la rândul său psihiatrul Andrea Bolognesi.

Însă de ce cititul este atât de benefic? „Cărţile, mai ales volumele aparţinând giganţilor literaturii clasice, sunt adevărate comori, unde fiecare poate găsi nota după care să îşi acorde inima. În timpul lecturării unui roman, intră în joc identificarea cu personajele. Acest mecanism ne permite să ne „privim pe interior” fără minciuni, graţie acelei doze de indulgenţă/complicitate care, prin intermediul personajului, ne face să ne descoperim propriile defecte, greşeli sau conflicte. În timpul citirii pasajelor, dacă acestea sunt „centrate” pe problema pacientului, se declanşează un mecanism de clarificare/iluminare care ne face să exclamăm: „Cartea asta a fost scrisă exact pentru mine!”. Iar asta ne ajută să depăşim rezistenţa naturală existentă între pacient şi terapeut”, a mai explicat specialistul.

 

Prescripţie de cărţi, în funcţie de probleme

În plus, există cărţi pentru orice fel de probleme. „Cum să nu recomanzi Madame Bovary, sau Anna Karenina, sau „O casă cu păpuşi” femeilor dornice să evadeze sau să trăiască o aventură. Părinţilor posesivi le-aş sugera capitolul „Copiii” din „Profetul” lui Khalil Gibran, în timp ce adolescenţilor care au probleme de comunicare cu părinţii le-aş propune „Scrisoare către tata” a lui Kafka. Deprimaţilor le-aş indica Bartlebly, copistul lui Melville, şi Oblomov al lui Goncarov, două personaje care prezintă, mai bine decât orice tratat de psihiatrie, prototipul tipului care lasă viaţa să treacă, uitându-se de la fereastră.  Confruntându-se cu aceştia, deprimatul apatic poate fi cutremurat şi să redevină activ. Managerilor stresaţi le recomand Memoriile lui Marc Aurelius şi Scrisorile către Lucilio ale lui Seneca. Înţelepciunea acestora va fi de ajutor pentru a înţelege valoarea unui moment şi îi determină să se oprească un pic în loc pentru a dedica un pic de timp propriei persoane şi celor din jur. Persoanelor ipohondre le recomand operele lui Giuseppe Berto sau ale lui Adalbert Stifter pentru a-şi da seama câtă energie risipesc concentrându-se pe nevroza lor”, a mai spus Bolognesi.

În aceste condiţii, specialiştii militează pentru înfiinţarea de Centre de Biblioterapie, unde oamenii se pot adresa în situaţiile de "impas existenţial", de boală, de traumă fizică sau psihică, de criză de comunicare care tind să anihileze esenţa umană.

În lipsa unui acord scris din partea Monitorului de Suceava, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Biblioterapia, o soluţie pentru problemele de suflet.
 Vizualizări articol: 531 | 
Notează articolul: 
  • Nota curentă 5.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
 | Nota curentă: 5.0 din 1 vot
Biblioterapia, o soluţie pentru problemele de suflet5.051

Iulius Mall Suceava
AnnaCori
Comentarii

Monitorul de Suceava nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.


1.   Sa redescoperim cartile trimis de
(27 aug 2008, 12:08:51
un articol de calitate.multumesc ca l-ati preluat pentru a-l prezenta si noua.Intr-adevar terapia prin citit este una foarte benefica mai ales in aceste circumstante existentiale pe care le traversam, cand nu ne mai facem timp decat de televizor si calculator.

Cartile recomandate in articol sunt surse de vindecare emotionala si spirituala, eu as mai adauga de asemenea si carti religioase care duc prin lecturare la pace interioara , autoaceptare si intelegere fata de semenii nostrii, toleranta.

si as incheia cu un citat al carui autor imi scapa acum , dar cred ca se potriveste contextului discutat,,Gasesc televizorul foarte educational. De fiecare data cand cineva da drumul la televizor, ma duc in cealalta camera si citesc o carte.''

Timpul de 60 zile în care puteaţi posta comentarii pe marginea acestui articol a expirat.



Meniul ZILEI în restaurante sucevene

HaiHui prin Bucovina

Ultima oră: local

Alte articole

Ştiri video

Ultima oră: naţional - internaţional

Alte articole

Gala Top 10 Suceveni

Top Articole

Elia Studio - Salon de infrumusetare
Mersul trenurilor de călători

SONDAJE

Consideraţi Legea antifumat în spaţiile publice o măsură bună?

Da
Nu
Nu mă interesează

Fotografia zilei - fotografie@monitorulsv.ro

Fotografia zilei