Patru cauze ascunse ale creşterii în greutate

Multe persoane fac tot ceea ce pot pentru a duce o viaţă sănătoasă şi a avea o siluetă frumoasă, însă talia lor continuă să se mărească. Una dintre probleme ar putea fi nivelul hormonilor tiroidieni, spun autorii cărţii "You: Losing Weight - The Owner's Manual to Simple and Healthy Weight Loss".

1. Nivelul hormonilor tiroidieni

Hipertiroidismul, o afecţiune care se caracterizează prin excesul de hormoni tiroidieni, încetineşte metabolismul, iar caloriile nu mai sunt arse aşa cum se întâmplă în mod normal, spun autorii cărţii, medicii Michael F. Roizen şi Mehmet C. Oz. Printre simptome se numără lipsa de energie, nervozitatea, transpiraţia în exces, intoleranţa la căldură, pofta de mâncare uneori excesivă asociată cu pierderi în greutate sau dimpotrivă o creştere a masei corporale în ciuda apetitului bun etc.

2. Sindromul ovarian polichistic

Acest sindrom este considerat una dintre cele mai frecvente afecţiuni endocrine ale femeii în premenopauză, afectând până la 20% dintre reprezentantele sexului frumos. Producţia anormală de insulina şi problemele metabolice pot contribui la dezvoltarea sindromului ovarian polichistic.

3. Scăderile nivelului de testosteron

Pot apărea la bărbaţii mai în vârstă dar şi la femei în perioada postmenopauză. Grăsimea din zona abdominală transformă testosteronul în estrogen. Se pare că acest lucru contribuie la scăderea libidoului şi a nivelului de agresivitate. Scăderea nivelului de testosteron duce la scăderea masei musculare şi din acest motiv grăsimile nu mai pot fi topite - conducând la creşterea în greutate. Tratamentul: antrenamentul de rezistenţă.

4. Scăderea nivelului de hormoni de creştere (somatotropine)

Acest lucru se poate întâmpla odată cu înaintarea în vârstă din cauza somnului insuficient. Hormonul uman de creştere este esenţial în procesul de creştere, iar la vârsta adultă are un rol important în activităţile metabolice. Soluţia: somn suficient şi exerciţii fizice regulate.