PRO sănătate – Pagina 7 – Monitorul de Suceava – Ziarul care stă de vorbă cu oamenii

PRO sănătate

19 iun.

Cum să citim limbajul nonverbal al feței

Contactul vizual este un element-cheie pentru a citi stările emoționale ale altor oameni. Pentru nou-născuți, privitul în ochii altora este esențial în scopul dezvoltării neurale a creierului. Acest lucru întărește cogniția, atenția și memoria și…

19 iun.

Cum să citim limbajul nonverbal al feței

15 iun.

Rezolvarea conflictelor – exerciții practice

În viața de zi cu zi, conflictele sunt greu de evitat, dar, cu cât devenim mai capabili să observăm semnalele nonverbale transmise de chipul, corpul și inflexiunile vocii unei persoane, cu atât mai mult putem…

15 iun.

Rezolvarea conflictelor – exerciții practice

12 iun.

Soluții pentru a gândi pozitiv

Înainte să începi orice conversație, la serviciu, cu prietenii sau în familie, treci mental în revistă în ce dispoziție te afli. Te simți fericit sau deprimat, obosit sau alert, plin de anxietate sau calm? Orice sentiment sau gând negativ interferează…

12 iun.

Soluții pentru a gândi pozitiv

8 iun.

Cum să combatem stresul și să trăim în prezent

Stresul este acum considerat principala cauză a deceselor din întreaga lume. El creează iritabilitate, iritabilitatea generează furie, iar furia ne sistează abilitatea de a comunica și coopera cu ceilalți. Vă sugerăm ca, înainte să începem…

8 iun.

Cum să combatem stresul și să trăim în prezent

6 iun.

Educarea pozitivă a copiilor prin tehnica jurnalului

Nu este suficient doar să gândim pozitiv, pentru a clădi o bază solidă pentru optimism și încredere în sine. Este nevoie ca adulții să-și identifice orice manifestare inconștientă a negativismului și să o repoziționeze folosind…

6 iun.

Educarea pozitivă a copiilor prin tehnica jurnalului

1 iun.

Sfaturi pentru a scăpa de gândirea interioară negativă

Discursul interior în psihologie este o verbalizare ascunsă care însoțește procesul gândirii. Această manifestare reprezintă raportul dintre operațiile mentale, componentele lingvistice, interacțiunea de comunicare, precum și conștiința. El ne ajută să ne gestionăm reacțiile emoționale…

1 iun.

Sfaturi pentru a scăpa de gândirea interioară negativă

29 mai

Vocea interioară – o cale spre sănătate sau spre boală

Discursul intern al omului este o verbalizare ascunsă care însoțește procesul gândirii. Această manifestare reprezintă raportul dintre operațiile mentale, componentele lingvistice, interacțiunea de comunicare, precum și conștiința. Mai simplu spus, aceasta este o funcționare mentală…

29 mai

Vocea interioară – o cale spre sănătate sau spre boală

25 mai

Creierul nostru și vitaminele

Vitaminele joacă un rol esențial pentru activitatea, dezvoltarea și vitalitatea creierului. Deși nu sunt o sursă directă de energie, vitaminele susțin creierul în producerea ei. Mai exact, ele asigură cheia de care creierul are nevoie pentru a descătușa energia stocată…

25 mai

Creierul nostru și vitaminele

22 mai

Ce îi place creierului să mănânce

Acum, când ne-am pierdut instinctul pe care l-am avut cândva de a mânca ce trebuie pentru creierul nostru și când suntem adesea induși în eroare de mass-media și de educația învechită pe care o primim,…

22 mai

Ce îi place creierului să mănânce

18 mai

Dieta macrobiotică – secretul unui corp suplu și sănătos (II)

George Oshawa, pe numele său adevărat Yukikazu Sakurazawa, este fondatorul dietei macrobiotice. Alimentația macrobiotică mai este denumită și arta longevității și a reîntineririi, deoarece dieta macrobiotică este de fapt un…

18 mai

Dieta macrobiotică – secretul unui corp suplu și sănătos (II)

15 mai

Dieta macrobiotică – secretul unui corp suplu și sănătos (I)

„Minte sănătoasă în corp sănătos”; de mii de ani, oamenii inteligenți i-au învățat pe alții că acest deziderat este rezultatul echilibrării dietei și vieții zilnice, ca și a calității gândurilor noastre. Se pare că în…

15 mai

Dieta macrobiotică – secretul unui corp suplu și sănătos (I)

11 mai

Alfa – frecvența de geniu a creierului uman

Creierul nostru funcționează cu o mică cantitate de electricitate, la fel ca un computer. Poate procesa și stoca informații, poate regăsi și utiliza aceste informații pentru a lua decizii și a rezolva probleme. Totuși, spre…

11 mai

Alfa – frecvența de geniu a creierului uman

8 mai

Mâncarea naturală, mâncarea industrială și bolile corpului uman

Stilul de viață sănătos ce include o dietă echilibrată este factorul cheie al sănătății noastre. S-a estimat că 70% dintre toate cazurile de accidente vasculare, 80% dintre toate cazurile de…

8 mai

Mâncarea naturală, mâncarea industrială și bolile corpului uman

4 mai

Cum împiedicăm deteriorarea creierului nostru!

Vârsta înaintată poate aduce înțelepciune, dar la fel de bine poate veni cu adăugiri mai puțin glorioase. Pierderea auzului, ochelarii bifocali, reflexe mai lente și afecțiuni medicale obișnuite, cum ar fi artrita, reumatismul și problemele…

4 mai

Cum împiedicăm deteriorarea creierului nostru!

1 mai

Inimă sănătoasă – creier sănătos

Creierul este atât de intim dependent de sângele din corp pentru hrănire și pentru întreținere, încât este irigat de circa 160.000 de kilometri de vase de sânge. Chiar dacă nu putem simți, în fiecare minut,…

1 mai

Inimă sănătoasă – creier sănătos

27 apr.

Colina și capacitatea de memorare

Colina este un nutrient esențial și fundamental pentru dezvoltarea sistemului nervos și pentru numeroase funcții ale acestuia (dispoziție, comportament, orientare etc.). Colina joacă un rol-cheie pentru memorie, pentru învățare și pentru capacitatea noastră de a…

27 apr.

Colina și capacitatea de memorare

24 apr.

Rolul somnului în detoxifierea creierului

Somnul, sau lipsa lui, poate afecta sănătatea creierului. Experții sunt de acord că somnul este de o importanță crucială pentru consolidarea memoriei și pentru învățare, și că somnul de proastă calitate afectează negativ aceste abilități…

24 apr.

Rolul somnului în detoxifierea creierului

20 apr.

Serotonina, triptofanul și stările de fericire

Serotonina semnalează creierului nostru când ne simțim relaxați sau fericiți. Atunci când creierul produce niveluri scăzute de serotonină, semnalele de fericire ajung să fie mai puțin frecvente și de scurtă durată și în cele din…

20 apr.

Serotonina, triptofanul și stările de fericire

13 apr.

Copiii și obezitatea

American Medical Association a recunoscut obezitatea ca o boală ce necesită o paletă largă de intervenții medicale (nutriționale, psihologice, medicamentoase, chirurgicale), fiind astfel foarte important să fie diagnosticată și tratată. Organizația Mondială a Sănătății definește obezitatea ca acumularea excesivă sau…

13 apr.

Copiii și obezitatea

10 apr.

Alimentația și dezvoltarea normală a copilului

Alăptarea este cel mai bun mod de a hrăni un bebeluș. Fiecare lapte matern conține elementele care activează sistemul de imunitate al sugarului, făcându-l mai rezistent la infectările cu virusuri și bacterii. În Occident s-a…

10 apr.

Alimentația și dezvoltarea normală a copilului

6 apr.

Rolul familiei în educarea copiilor

Familia reprezintă o piesă vitală în construirea copilului ca individ, deoarece cu ea are cea mai intensă legătură afectivă. Acest fapt aduce o motivație puternică pentru socializare în toate planurile: copilul care se simte iubit…

6 apr.

Rolul familiei în educarea copiilor

3 apr.

Întârzierea mintală la copii

Întârzierea mintală este definită ca dificultatea unui copil de a atinge performanțele personale, sociale și intelectuale corespunzătoare pentru vârsta sa. Fiecare copil este unic și se dezvoltă în ritmul său. Totuși, absența manifestării unor comportamente la o anumită vârstă poate…

3 apr.

Întârzierea mintală la copii

30 mart.

Particularitățile somnului la copii (II)

Somnul copiilor este una din provocările majore cu care se confruntă părinții în primii ani de viață ai copiilor lor. În ce îi privește pe copii, lipsa unui somn înalt calitativ și cantitativ duce la…

30 mart.

Particularitățile somnului la copii (II)

27 mart.

Particularitățile somnului la copii (I)

Somnul ajută creierul să funcționeze corect. În timp ce dormim, creierul se pregătește pentru a doua zi, formând noi căi neuronale cu ajutorul cărora putem să învățăm și să ne amintim diverse informații. Studiile arată…

27 mart.

Particularitățile somnului la copii (I)

23 mart.

Divorțul și traumele copiilor

Într-o căsnicie, pe lângă toate dificultățile conviețuirii, poate să apară și problema divorțului. Mulți părinți se întreabă când este momentul potrivit să se despartă. Gândirea cea mai comună este să se aștepte până cresc copiii. În orice caz, trebuie să…

23 mart.

Divorțul și traumele copiilor

20 mart.

Cum să educăm un copil supradotat

Cea mai completă definiție a supradotării la copii a fost prezentată în Raportul Maryland, propus de Comisia pentru Educație a Ministerului Educației din Statele Unite. Conform ei, copiii supradotați și talentați sunt acei copii capabili…

20 mart.

Cum să educăm un copil supradotat

16 mart.

Cum gestionează copiii stările de frică

Copiii manifestă încă de la naștere o reacție de frică față de lipsa de susținere și de zgomotele violente, dar, pe măsură ce cresc, apar alte reacții, cele învățate. Există un experiment realizat de John…

16 mart.

Cum gestionează copiii stările de frică

13 mart.

Relațiile dintre generații

Legătura dintre părinți și copii începe în timpul sarcinii și se încheie odată cu moartea. Este de așteptat să cuprindă întreaga viață a copiilor și o parte semnificativă din cea a părinților. La fel ca totul în această lume, aceste…

13 mart.

Relațiile dintre generații

9 mart.

Cauzele comportamentului agresiv în mediul online

De-a lungul timpului s-a încercat explicarea ostilității online, analizând caracteristicile comunicării virtuale și cum se comportă persoanele în grup. De obicei, se apelează la efectul de „dezinhibare”, care provine din conceptul de „dezindividualizare”, propus de…

9 mart.

Cauzele comportamentului agresiv în mediul online

6 mart.

Pericolele relațiilor pe internet – catfishing și ghosting

În zilele noastre, se estimează că peste 40% din cuplurile care încep o relație s-au cunoscut în spațiul virtual, printr-o aplicație de întâlniri. Nu încape îndoială că internetul ne-a deschis…

6 mart.

Pericolele relațiilor pe internet – catfishing și ghosting

2 mart.

Pericolul din spatele rețelelor de socializare

Societatea modernă se confruntă cu tot mai multe cazuri de persoane ce folosesc în mod abuziv rețelele de socializare și internetul în general. Un studiu publicat în 2021, în revista Addictive Behaviors, a scos în…

2 mart.

Pericolul din spatele rețelelor de socializare

27 feb.

Să înțelegem mai bine emoțiile copiilor noștri

Emoția este o parte esențială a vieții umane, mai ales în perioada copilăriei. Până la 12 ani, copiii nu ajung la dezvoltarea mintală necesară pentru a-și controla emoțiile. De aceea, este obligatoriu să le observăm…

27 feb.

Să înțelegem mai bine emoțiile copiilor noștri

23 feb.

Dificultățile de învățare la copii și cauzele lor (2)

Dificultățile de învățare survin la o vârstă fragedă și deseori constituie o problemă pe care copilul va trebui să învețe să o gestioneze. Surprinderea timpurie a dificultăților de învățare este esențială. Alte probleme sunt de…

23 feb.

Dificultățile de învățare la copii și cauzele lor (2)

Neculai Bujoreanu – un mentor în domeniul sănătății

20 feb.

Neculai Bujoreanu – un mentor în domeniul sănătății

20 feb.

Neculai Bujoreanu – un mentor în domeniul sănătății

Neculai Bujoreanu – un mentor în domeniul sănătății

16 feb.

Dificultățile de învățare la copii și cauzele lor (1)

Orice elev poate prezenta dificultăți care interferează cu procesul de învățare; unele sunt de tip emoțional și altele de tip intelectual. Părinții trebuie să fie atenți în cazul în care copilul dă semne că nu…

16 feb.

Dificultățile de învățare la copii și cauzele lor (1)

13 feb.

Copiii și imaginea de sine

Imaginea de sine este ideea pe care flecare individ și-o formează despre sine. Când un copil începe să aibă capacitate reflexivă se referă la sine folosind persoana a treia, la fel cum se referă ceilalți la el: „George este aici”.…

13 feb.

Copiii și imaginea de sine

9 feb.

Oligoelementele și somnul de calitate

Oligoelementele sunt foarte importante pentru organismul nostru și pentru somn. Ele au funcții fundamentale, cum ar fi întărirea oaselor, menținerea proceselor fiziologice, contribuția la producerea de anticorpi și menținerea hidratării corpului. Mai mult, ele sunt…

9 feb.

Oligoelementele și somnul de calitate

6 feb.

Uleiurile esențiale și plantele medicinale în tratarea insomniei

Pentru a ne relaxa și pentru a dormi bine, este necesar ca toate simțurile noastre să fie în armonie și corpul nostru să resimtă o stare de pace și liniște. Uleiurile esențiale sunt amestecuri aromatice…

6 feb.

Uleiurile esențiale și plantele medicinale în tratarea insomniei

Limbajul nonverbal la Donald Trump – arta tragerii de timp și a evitării

2 feb.

Limbajul nonverbal la Donald Trump – arta tragerii de timp și a evitării

2 feb.

Limbajul nonverbal la Donald Trump – arta tragerii de timp și a evitării

Limbajul nonverbal la Donald Trump – arta tragerii de timp și a evitării

Limbajul nonverbal la Nicolas Sarkozy - starea de frică

30 ian.

Limbajul nonverbal la Nicolas Sarkozy – starea de frică

30 ian.

Limbajul nonverbal la Nicolas Sarkozy – starea de frică

Limbajul nonverbal la Nicolas Sarkozy - starea de frică

Limbajul nonverbal la Vladimir Putin – agresivitate mascată

26 ian.

Limbajul nonverbal la Vladimir Putin – agresivitate mascată

26 ian.

Limbajul nonverbal la Vladimir Putin – agresivitate mascată

Limbajul nonverbal la Vladimir Putin – agresivitate mascată

Limbajul nonverbal la Blake Lively – frica și disconfortul de a da o veste proastă

23 ian.

Limbajul nonverbal la Blake Lively – frica și disconfortul de a da o veste proastă

23 ian.

Limbajul nonverbal la Blake Lively – frica și disconfortul de a da o veste proastă

Limbajul nonverbal la Blake Lively – frica și disconfortul de a da o veste proastă

Limbajul nonverbal la Keira Knightley

19 ian.

Limbajul nonverbal la Keira Knightley

19 ian.

Limbajul nonverbal la Keira Knightley

Limbajul nonverbal la Keira Knightley

Limbajul nonverbal la Prințul William și soția sa

12 ian.

Limbajul nonverbal la Prințul William și soția sa

12 ian.

Limbajul nonverbal la Prințul William și soția sa

Limbajul nonverbal la Prințul William și soția sa

Limbajul nonverbal la Ronald Reagan

9 ian.

Limbajul nonverbal la Ronald Reagan

9 ian.

Limbajul nonverbal la Ronald Reagan

Limbajul nonverbal la Ronald Reagan

Limbajul nonverbal la Felicity Jones

5 ian.

Limbajul nonverbal la Felicity Jones

5 ian.

Limbajul nonverbal la Felicity Jones

Limbajul nonverbal la Felicity Jones

Limbajul nonverbal la Rashida Jones – Mesajele ochilor

22 dec.

Limbajul nonverbal la Rashida Jones – Mesajele ochilor

22 dec.

Limbajul nonverbal la Rashida Jones – Mesajele ochilor

Limbajul nonverbal la Rashida Jones – Mesajele ochilor

Carte cu DVD – Semnele nonverbale ale minciunii în politică, afaceri și cuplu

19 dec.

Carte cu DVD – Semnele nonverbale ale minciunii în politică, afaceri și cuplu

19 dec.

Carte cu DVD – Semnele nonverbale ale minciunii în politică, afaceri și cuplu

Carte cu DVD – Semnele nonverbale ale minciunii în politică, afaceri și cuplu

Rubrici

Autori

Ultimele știri

16 mai

Tineri suceveni agresivi reținuți unul după altul. Tânăr în arest după ce a împărțit pumni pe stradă

16 mai

Femeie de 67 de ani, prinsă cu două genți cu bunuri furate la ieșirea de le Metro

16 mai

Amplă manifestare cultural-religioasă în centrul Sucevei, pentru susținerea unei familii care se luptă să-și recupereze doi copii

16 mai

Învățământ preuniversitar

Ștefanista Rebeca Ungureanu va reprezenta România la Olimpiada Internațională de Biologie, de la Vilnius

16 mai

Fotbal pe pâine

Cred că aşa ar fi corect

15 mai

Cetatea Suceava, la 90 de minute de promovarea în Liga a II-a

15 mai

Mobilizare masivă pentru curățenie pe esplanadă, în zona fostei terase Union

15 mai

Fostul primar de Rădăuți Aurel Olărean trebuie să primească 21 de salarii restante, plus dobânzi

15 mai

Tinerii social-democrați din municipiul Suceava și-au ales echipa de conducere

15 mai

Un șofer care mergea sinuos pe stradă a ”dat peste cap” etilotestul

15 mai

Încă o victimă a șarlatanului care a fost inspector la Primăria Suceava

15 mai

Învățământ preuniversitar

Elevi talentați, recompensați la nivel național, la Olimpiada de arte vizuale, arhitectură și istoria artei

15 mai

Laureații Concursului de Poezie Religioasă Tânără „Light of Life”, ediția a IV-a

15 mai

Învățământ preuniversitar

120 de copii din județ au participat la competiția „Marea Aventură Digitală”, organizată de Logiscool Suceava

15 mai

Polițiștii unei secții rurale au depistat, în câteva ore, cinci autoutilitare care transportau ilegal lemn

15 mai

Învățământ preuniversitar

Preșcolari talentați au urcat pe scena Concursului „Voinicelul”

15 mai

„Am fost și eu cândva acolo”, spectacol de dans contemporan semnat de Georgiana Constantinescu, la Teatrul „Matei Vișniec”

15 mai

63 de proiecte din județul Suceava, salvate și continuate prin Ministerul Mediului

15 mai

Doi bătăuși din Șcheia, arestați 30 de zile după ce au fost implicați într-o nouă răfuială

15 mai

Zilele Școlii Populare de Artă „Ion Irimescu” Suceava

15 mai

A suferit arsuri serioase după ce a aruncat conținutul unei tigăi aprinse în cadă

Calendar articole