Autoritățile sanitare recomandă populației câteva reguli simple de igienă care pot limita răspândirea virusului gripei A H1N1 și pot salva vieți, relatează AFP.
Multe dintre aceste recomandări sunt utile inclusiv în perioada gripei sezoniere, care provoacă anual moartea a circa 500.000 de persoane la nivel mondial.
„Spălarea mâinilor, dar și folosirea gelurilor hidroalcoolice, pot limita răspândirea virusurilor”, a precizat Richard Besser, din cadrul centrului american pentru controlul bolilor (CDC). Recomandarea este valabilă și pentru gastroenterită, care afectează anual milioane de persoane în Europa, susțin specialiștii.
Spălatul pe mâini cu săpun durează minim 30 de secunde, fiind necesară curățarea zonelor de dintre degete. De asemenea, este recomandat să ne ștergem pe mâini cu un prosop uscat și unul umed sau de preferat cu un șervețel folosit inclusiv pentru închiderea robinetului și deschiderea ușei în toaletele publice.
Pentru a limita transmiterea virusului, în timp ce tușim, cel mai bine ar fi să ne acoperim „nu cu mâna, ci cu brațul”, a precizat doctorul Besser. Acest lucru este recomandat pentru a evita răspândirea microbilor pe toate obiectele atinse.
Suflatul nasului, strănutatul, scuipatul și tușitul pot fi gesturi foarte riscante. În caz de tuse, trebuie acoperită gura cu o batistă de unică folosință. Apoi, este incidată spălarea mânilor. Batista de unică folosință trebuie aruncată într-un coș de gunoi, recomandabil cu capac.
Este de preferat, pe cât posibil în lipsa dotării cu măști, păstrarea unei distanțe minime de protecție sanitară de doi metri între persoane, potrivit autorităților sanitare.
În privința salutului, ar trebui să ne obișnuim să inclinăm capul decât să strângem o mână plină de microbi.
Aerisirea incintelor și dezinfectarea frecventă a clanțelor ușilor, a robinetelor, paharelor și ramelor de ochelari, a telefoanelor, tastaturilor de calculator, nu este inutilă.
Un bolnav care prezintă simptome gripale (febră, dureri de cap, stări de oboseală) ar trebui să stea acasă.
Orice persoană bolnavă de gripă ar trebui să poarte o mască pentru a evita contaminarea persoanelor din anturajul său.
„Ar fi de dorit ca toți bolnavii să o poarte pentru a diminua valul pandemic”, a declarat profesorul Houssin. Acestea ar trebuie schimbate la un interval de patru ore, a precizat el.
Măștile filtrante care protejează de contanimare sunt folosite de asemenea de îngrijitori sau de persoanele expuse în mod direct visurului prin activitatea desfășurată (echipe de salvare, casiere în domeniul alimentar etc).
Purtarea de măști s-a extins în Europa, cât și în anumite țări din Asia afectate de gripe sezoniere.
