vineri, 25 iun 2021 - Anul XXVI, nr. 146 (7758)
ANUNŢURI ONLINE:
Acum: 0°C.
La noapte: °C. Meteo
Anunţuri OnlineMonitorulTVAlbum Foto
HoroscopRedacţiaPublicitate
Curs valutar euroEUR:Tendinta4,9771 lei
Curs valutar dolar americanUSD:Tendinta4,6535 lei
Newsletter Monitorul de Suceava RSS Monitorul de Suceava Monitorul de Suceava pe YouTube Monitorul de Suceava pe Twitter Monitorul de Suceava pe Facebook
Printeaza articolulPrintează articolul |  Trimite prin e-mailTrimite e-mail |   1 imagine |   ø fişiere video

Recomandări

Șeful DSP Suceava: În zilele caniculare este necesar să beți un pahar cu apă la fiecare 15-20 de minute

de
(citeşte alte articole de la acelaşi autor)

Creșterea temperaturilor în perioada următoare, la 35 grade Celsius și chiar mai mult, prognozată de meteorologi, precum și disconfortul termic ridicat consecutiv acesteia, a făcut ca Direcția de Sănătate Publică Suceava, prin directorul executiv Dinu Sădean, să transmită o serie de recomandări pentru populație, pentru prevenirea efectelor negative ale caniculei.

Pentru protejarea stării de sănătate, directorul DSP Suceava, dr. Dinu Sădean, recomandă evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11.00 -18.00 și consumul zilnic de lichide, între 1,5 -2 litri/zi, fără a aștepta senzația de sete. Este necesar băutul unui pahar de apă la fiecare 15-20 de minute. De asemenea, este recomandat consumul de fructe și legume proaspete care conțin o cantitate mare de apă - pepene roșu, pepene galben, prune, castraveți, roșii și evitarea consumului de alcool, inclusiv bere sau vin, deoarece favorizează deshidratarea. Nerecomandat este și consumului de băuturi care conțin cofeienă  - cafea, ceai, cola, sau zahăr  - sucuri răcoritoare carbogazoase, deoarece acestea sunt diuretice. O doză de iaurt hidratează la fel de bine ca și un pahar de apă, spune dr. Sădean.

Dacă aveți aer condiționat, reglați aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală. Dacă nu aveți, petreceți două, trei ore în locuri care dispun de această dotare  - magazine, spații publice etc.

Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura depășește 32 de grade Celsius.

 

Renunțați la sport și la grădinărit în zilele caniculare!

Dacă este absolut necesară expunerea la soare la orele amiezii, trebuie folosită o ținută adecvată: pălării de soare, haine ample, pe cât posibil din fibre naturale și în culori deschise.

Șeful DSP Suceava recomandă evitarea, pe cât posibil, în zilele cu temperaturi foarte ridicate, a activităților exterioare care necesită un consum mare de energie  - sport, grădinărit etc.

Dr. Sădean sfătuiește populația să acorde atenție stării de sănătate a copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu dizabilități, indiferent dacă fac parte din familie sau sunt vecini sau simple cunoștințe, oferindu-le în mod regulat lichide, chiar dacă aceștia nu le solicită.

Unitățile sanitare din județul Suceava au asigurate stocurile de medicamente de urgență, în special  medicamentele pentru patologiile determinate/ agravate de caniculă.

În lipsa unui acord scris din partea Monitorului de Suceava, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Șeful DSP Suceava: În zilele caniculare este necesar să beți un pahar cu apă la fiecare 15-20 de minute.
 Vizualizări articol: 765 | 
Notează articolul: 
  • Nota curentă 0.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Șeful DSP Suceava: În zilele caniculare este necesar să beți un pahar cu apă la fiecare 15-20 de minute0.05

Comentarii

Monitorul de Suceava nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.


Timpul de 60 zile în care puteaţi posta comentarii pe marginea acestui articol a expirat.



RE-PAIR
Directia Generala Anticoruptie
Meniul ZILEI în restaurante sucevene

HaiHui prin Bucovina

Ultima oră: local

Alte articole

Alte titluri din Local

Ştiri video

Gala Top 10 Suceveni

Top Articole

Mersul trenurilor de călători

SONDAJE

Cum considerați că ar trebui aleși primarii și presedinții de Consilii Județene?

Un tur de scrutin
Două tururi de scrutin
Nu știu / Nu mă interesează

Fotografia zilei - fotografie@monitorulsv.ro

Fotografia zilei