O persoană din patru este obeză în România, iar una din două are probleme cu greutatea și cu toate acestea, doar o persoană din o sută urmează un tratament supravegheat medical pentru această afecțiune. Președintele Federației Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice (FRDNBM), prof. dr. Nicolae Hâncu, a atras atenția, într-o conferință de presă, asupra faptului că obezitatea este o boală extrem de agresivă, epidemică, dar care ar putea fi prevenită.
„Explicația constă în percepția oamenilor, în ceea ce ei cred, știu sau au fost învățați ce înseamnă kilogramele în plus. Oamenii nu știu că au o problemă medicală, că de fapt obezitatea poate genera hipertensiune arterială, hiperlipidemie (creșterea cantității de lipide din sânge), diabet (de tip II, non insulino dependent), risc crescut de infarct miocardic sau de alte boli cardiovasculare (boli ale arterelor inimii, probleme de circulație la nivelul picioarelor și atac cerebral), probleme ale aparatului locomotor în special la nivelul articulațiilor și ale spatelui, respirație îngreunată, mobilitate limitată, dureri de spate sau articulare”, a explicat Hâncu.
El a spus că FRDNBM a lansat un amplu program „ReductoStart” prin care atenționează că procesul de slăbire poate fi controlat medical, iar în această primăvară campania se desfășoară sub sloganul „Trăiesc XXL. Iubesc XXL. Port M”.
Medicul Hâncu a spus că talia unei femei trebuie să nu depășească 80 de centimetri, iar a bărbaților, 94 de centimetri.
El spune că această campanie are cinci obiective, cinci „A”, respectiv alertarea populației cât și a medicilor privind obezitatea, acțiune medicală, ajustarea ambientului, atragerea mediilor și agresivitate.
Potrivit lui Hâncu, jumătate din medicii obezi nu se tratează. „Am vorbit despre alertarea medicilor întrucât și în rândul lor există obezi care nu se tratează. Trebuie să plecăm de la ideea că avem nevoie de o dietă hipocalorică pe viață combinată cu activitate fizică pentru că doar reducerea mâncării nu este suficientă. Trebuie să ne culcăm înainte de miezul nopții, să dormim aproximativ șapte ore și jumătate pe noapte și obligatoriu să mâncăm de dimineață. De asemenea este nevoie să renunțăm la fumat și la consumul exagerat de alcool pentru că acestea din urmă contribuie la creșterea în greutate”, a mai spus Hâncu.
Medicul a precizat că acumularea de țesut adipos la nivelul șoldurilor și al coapselor pune mai puține probleme decât o acumulare la nivelul absomenului, iar riscul apariției unor boli legate de obezitate este influențat de repartiția țesului adipos.
„Treburile casnice precum grădinăritul, urcatul scărilor, mersul pe jos, mersul cu bicicleta, înotul sunt câteva activități care ar putea fi luate în calcul ca fiind un program de exerciții fizice. Această activitate ar trebui practicată dacă este posibil zilnic 30 de minute într-o singură repriză sau în reprize repartizate de-a lungul zilei”, a mai spus medicul.
Primul sfat al medicului pentru persoanele obeze este să meargă la medic indiferent de cauzele care au generat obezitatea. Dacă factorii genetici nu pot fi modificați, stilul de viață poate fi schimbat, a spus medicul endocrinolog, consultant pentru programul „ReductoStart”, Corina Neamț.
