Google
 
sâmbătă, 29 dec 2012 - Anul XVII, nr. 302 (5207)
ANUNŢURI ONLINE:
Acum: 0°C.
La noapte: °C. Meteo
Anunţuri OnlineMonitorulTVAlbum Foto
HoroscopRedacţiaPublicitate
Curs valutar euroEUR:Tendinta4,5873 lei
Curs valutar dolar americanUSD:Tendinta3,8951 lei
Newsletter Monitorul de Suceava RSS Monitorul de Suceava Monitorul de Suceava pe Google+ Monitorul de Suceava pe YouTube Monitorul de Suceava pe Twitter Monitorul de Suceava pe Facebook
Printeaza articolulPrintează articolul |  Trimite prin e-mailTrimite e-mail |  Trimite pe Yahoo MessengerMessenger |   1 imagine |   ø fişiere video

Ce trebuie să mănânci de Revelion ca să scapi de mahmureala din prima zi a noului an

Meniul de la masa de Revelion poate influenţa intensitatea stării de mahmureală de a doua zi, anumite alimente eliminând aceste neplăceri, potrivit nutriţioniştilor britanici, citaţi de dailymail.co.uk.

Potrivit nutriţioniştilor britanici, alegerea unor anumite alimente la masa din seara de Revelion sau chiar la prânzul din 31 decembrie poate diminua efectele alcoolului, resimţite în dimineaţa primei zile a noului an.

"Fasolea, avocado şi cerealele eliberează energia treptat, aşa că, dacă mănânci aşa ceva înainte să ajungi la o petrecere, cu siguranţă nu vei fi înfometat", a declarat nutriţionistul Azmina Govindji.

Aceste alimente "te fac să nu resimţi imediat efectele alcoolului şi nu o să simţi nevoia să bei încă un pahar atât de repede", a mai spus ea.

De asemenea, un alt adjuvant în prevenirea stării de mahmureală este sucul de mere, care menţine organismul hidratat şi este bogat în vitamina C.

 

Iaurt probiotic pentru persoanele care au probleme cu bila

Un alt fel de mâncare recomandat de nutriţionişti înainte de a ajunge la petrecerea de Revelion este cotletul de miel cu cartofi la cuptor. "Dacă mănânci asta la 14.00 îţi va potoli foamea şi va încetini absorbţia de alcool până pe la ora 18.00, când eşti la primul pahar", a declarat specialista în diete Sarah Schenker.

"Carnea de miel este bogată în proteine, ceea ce oferă senzaţia de saţietate, iar cartofii eliberează treptat energia. Sunt totodată o sursă importantă de zinc şi vitamina A. Ambele elemente sunt esenţiale pentru un sistem imunitar sănătos", a mai spus Schenker.

De asemenea, specialista a mai recomandat şi iaurtul probiotic pentru persoanele care au probleme cu bila din cauza excesului de alcool.

 

Supa de linte, omleta, pâinea de secară şi mierea, recomandate înainte de petrecere

O chiflă făcută din făină integrală, în care se pune somon afumat, brânză grasă şi roşii este o altă variantă de meniu echilibrat. Urmat de o banană şi de un pahar mare de suc de portocale, acest meniu e indicat înainte de petreceri.

"Este o gustare excelentă înainte de o petrecere", a declarat Carina Norris, specialist în nutriţie. "Conţine mult potasiu, ce ajută la menţinerea unui nivel echilibrat de fluide în organism, ceea ce e bine, deoarece alcoolul este diuretic, aşa că se pierd mai multe fluide decât se ingerează. Banana, roşiile şi sucul sunt bogate în vitamina B şi C, foarte importante pentru sistemul imunitar", a mai spus ea.

Potrivit lui Schenker, foarte sănătoasă este şi budinca de orez, mango şi o ceaşcă de ceai. "Un pahar de lapte este deja o băutură tradiţională înaintea unei petreceri. Acţionează ca un pansament şi nu permite alcoolului să irite stomacul. Budinca de orez este şi mai bună şi mai hrănitoare. Câteva felii de mango îţi asigură necesarul de vitamine A, B şi C. În ceea ce priveşte ceaiul, se credea că deshidratează, dar nu e aşa", spune aceasta.

De asemenea, printre alimentele recomandate de nutriţionişti înainte de petreceri se mai numără şi supa de linte, omleta, pâinea de secară şi mierea.

În lipsa unui acord scris din partea Monitorului de Suceava, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Ce trebuie să mănânci de Revelion ca să scapi de mahmureala din prima zi a noului an.
 Vizualizări articol: 2812 | 
Notează articolul: 
  • Nota curentă 0.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ce trebuie să mănânci de Revelion ca să scapi de mahmureala din prima zi a noului an0.05

Iulius Mall Suceava
AnnaCori
Comentarii

Monitorul de Suceava nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.


1.   * trimis de
(29 dec 2012, 11:08:09Romania Romania | RCS & RDS)
Distanţa dintre noi e ca-ntre soare şi lună
La şerpi e invers ( e ca-ntre 2 rate )
Omul îl caută pe om … şi-l consumă
La şerpi mai găseşti o soră şi-un frate

Şerpii nu se sinucid … NICIODATĂ
Doar omu-i apofatic şi “ neajutorat ”
DOAR la el speranţa e abandonată
Doar pe el VIAŢA… l-a constipat

Omu-şi face freze şi shopping la Mall
Şarpele se târăşte … fără ipocrizie
Omu-i îmbrăcat p-afară ..da-năuntru-i gol
Fiindcă-şi târăşte paşii … prin şerpărie

Cartea vieţii o numim : interioare anterioare
A vieţii noastre ( şerpii .. nu-s de înţeles )
Superiori fiind ( căci omu’ nu e “ târâtoare ” )
Ne muşcăm,ne otrăvim şi killerim ( bine-nţeles )

Înnobilarea de vorbă şi faptă .. cine o are ?
Şarpele-i .. şarpe ! da’ omu’ … ce e ?
OmuL a inventat cuvântul : înnobiláre
Ca să-l “ poarte ” , cumva … şarpele ???

2.   Adunarea la butoi !(cu moare) trimis de
(29 dec 2012, 12:06:08Italy Italy | Wind Telecomunicazioni SpA)
Problema se pune așa:ce trebuie să mănânc după revelion ca să scap de mahmureală.Parcă ține cineva cont de prostiile debitate mai sus...Zeamă de varză și o ciorbă de burtă,SE ȘTIE !
2.1  RE: Adunarea la butoi !(cu moare) trimis de
(29 dec 2012, 12:16:30Italy Italy | Wind Telecomunicazioni SpA)
Păi de ce vine prințișorul de Inghiltera câteodată în România după o beție cruntă tipic englezească ? Ca să bage capul în butoiul cu varză.E naturist pupa-l-ar cĂMILA !(mergeți la un zoo să vedeți cum pupă cămila;face cam așa:Fu!)
2.2  RE: Adunarea la butoi !(cu moare) trimis de
(29 dec 2012, 13:02:04Romania Romania | RCS & RDS)
Mii de pagini s-au scris .. despre sarmale
Sute de epitete s-au făcut.. despre porc
Multe guri au lăsat ’jde mii de butoaie goale
( am şi eu atâtea amintiri .. ce mi se-ntorc )

Impotenţa în erecţe a unui revelion premeditat
Nu stă-n principal în mâncare şi băutură
De an nou ( “ sărbătoritule ” ) poţi fi excitat
Şi de-o penetrantă şi vibrândă .. urăturăhappy

2.3  RE: Adunarea la butoi !(cu moare) trimis de
(29 dec 2012, 14:21:53Italy Italy | Wind Telecomunicazioni SpA)
E de porc poetule !
2.4  RE: Adunarea la butoi !(cu moare) trimis de
(29 dec 2012, 15:53:10Romania Romania | RCS & RDS)
Eee,citeşte cu atenţie , nu fi ofensat !
sărbătorim anul nou nu SUNTEM sărbătoriţi
leru-i ler , vinu-i e băut , porcu-i de mâncat
LA MULŢI ANI ... să trăim fericiţi !!!

în rest ?! e-o joacă cu sensul unor vorbe
( nu te-am deranjat de la mănăstire , sper ?! )
nu strânge din dinţi , mai lasă-ţi plombe
să ţi le toceşti dacă porcu-i prea cu piperhappy

( "sărbători fericite" pot să spun..nu să ofer )happy
2.5  RE: Adunarea la butoi !(cu moare) trimis de
(29 dec 2012, 19:25:30Italy Italy | Wind Telecomunicazioni SpA)
Cam tare șoric(i)ul ăsta.Să vedem cine îl poate mânca.Eu unul l-aș prăji un pic cu un micuț aruncător de flăcări.Fără dragoni și vrăjeli din astea.
2.6  RE: Adunarea la butoi !(cu moare) trimis de
(29 dec 2012, 20:40:37Romania Romania | RCS & RDS)
voiesc să ştiu la tine-n sat ( colea , în Italia )
le transpiră ochii maneliştilor .. colindători ?
sau catolicii d-acolo respectă Biblia
şi-o ard "creştineşte" ... de sărbători ?happy
2.7  RE: Adunarea la butoi !(cu moare) trimis de
(29 dec 2012, 21:29:29Italy Italy | Wind Telecomunicazioni SpA)
Drept să-ți spun sărbătorile s-au cam terminat .Cine n-a petrecut să-i fie cu bănat.Manea?De und s-o iau că semafoarele sunt goale iar Biblia citeasc-o nona(bunica)să-mi fie cu iertare.La urma urmei auguri !abcdare !

Timpul de 60 zile în care puteaţi posta comentarii pe marginea acestui articol a expirat.



Meniul ZILEI în restaurante sucevene

HaiHui prin Bucovina

Ultima oră: local

Alte articole

Alte titluri din Fapt divers

Ştiri video

Ultima oră: naţional - internaţional

Alte articole

Gala Top 10 Suceveni

Top Articole

Elia Studio - Salon de infrumusetare
Mersul trenurilor de călători

SONDAJE

Consideraţi Legea antifumat în spaţiile publice o măsură bună?

Da
Nu
Nu mă interesează

Fotografia zilei - fotografie@monitorulsv.ro

Fotografia zilei