Weekendul, o ameninţare la adresa siluetei

Concluzia unui studiu realizat de Asociaţia Britanică de Dietă arată că persoanele care au un program încărcat în timpul săptămânii au tendinţa de a se îngrăşa cu cel mult două kilograme în timpul weekendului, informează Gândul.
Explicaţia specialiştilor constă în faptul că atunci când avem mai mult timp liber suntem tentaţi să mâncăm mai mult. În plus, în aceste zile suntem mai relaxaţi şi, în loc să mergem la sala de fitness, preferăm să ne aşezăm confortabil în pat şi să ne uităm la un film. Organismul intră în repaus, iar astfel se diminuează procesul de ardere a caloriilor.