Toate articolele semnate de Mihai Moisoiu – Pagina 5 – Monitorul de Suceava – Ziarul care stă de vorbă cu oamenii

565 articole semnate de Mihai Moisoiu

14 aug.

Depresia și stările inflamatorii din organism

V-ați întrebat vreodată de ce vă simțiți mai „abătut” atunci când aveți o infecție, chiar și o simplă răceală? Motivul pentru care îmbolnăvirea corpului vă poate supăra mintea este legat de descoperirea faptului că una…

14 aug.

Depresia și stările inflamatorii din organism

10 aug.

Mișcarea în aer liber vindecă stresul

„Natura este cel mai bun medicament” – unul dintre cele mai vechi și mai înțelepte sfaturi – se potrivește și mai bine în societatea actuală, stimulată artificial și supraîncărcată. Neurologii interesați de natură ne învață…

10 aug.

Mișcarea în aer liber vindecă stresul

7 aug.

Cum scăpăm de gândurile negative

Am auzit cu toții despre substanțele chimice toxice care afectează plămânii, intestinele și pielea. Dar cercetările neuroștiințifice au descoperit o altă „toxină” care poate afecta creierul – gândurile toxice. Gândiți-vă la stresul ridicat și prelungit…

7 aug.

Cum scăpăm de gândurile negative

31 iul.

Cum să ne controlăm stările de furie

Furia perturbă capacitatea creierului dumneavoastră de a evalua și de a răspunde cu compasiune în situații sociale – și dacă nu este controlată, poate face acest lucru permanent. Pe moment, furia deconectează centrul de empatie,…

31 iul.

Cum să ne controlăm stările de furie

27 iul.

Cum se schimbă somnul pe măsură ce îmbătrânim

Pe măsură ce trecem de la adolescență la jumătatea vieții, cantitatea de somn profund pe care o avem scade. La 40 de ani, vârsta v-a răpit deja 60-70% din somnul profund de care vă bucurați…

27 iul.

Cum se schimbă somnul pe măsură ce îmbătrânim

24 iul.

Aveți grijă ce gândiți!

Pentru a explica cum funcționează de fapt schimbarea creierului prin gândire, să facem o scurtă incursiune în interiorul capului dumneavoastră. Talamusul este un fel de controlor de trafic aerian al creierului. Toate semnalele exterioare pe care le recepționați trec prin…

24 iul.

Aveți grijă ce gândiți!

20 iul.

Depresia și anxietatea pot fi tratate

Creierul este asemenea celei mai mari orchestre simfonice care a cântat vreodată. Instrumentiștii sunt neuro-hormonii noștri; când muzica pe care o cântă este în armonie, avem o stare de bine în plan emoțional, iar când…

20 iul.

Depresia și anxietatea pot fi tratate

17 iul.

Cum să avem un somn sănătos de după-amiază

Un pui de somn după-amiază poate avea diverse beneficii pentru adulții sănătoși, cum ar fi reducerea oboselii, sporirea vigilenței, îmbunătățirea stării de spirit și o memorie mai bună. Acest tip de somn nu este potrivit,…

17 iul.

Cum să avem un somn sănătos de după-amiază

13 iul.

Secretele unui somn odihnitor

Creierul dumneavoastră are nevoie de procente corecte de somn profund și de somn cu vise, pe care le poate obține numai dacă dormiți în perioada de timp determinată de compuși neurochimici cum ar fi melatonina și adenozina. Dacă nu vă…

13 iul.

Secretele unui somn odihnitor

10 iul.

Comunicarea empatică și performanțele copiilor

Dacă reușim de la vârste fragede să ne implicăm copiii în conversații și comportamente empatice, ei vor dezvolta din start abilități mai bune de comunicare. Iar acest lucru, știm deja, că îi va transforma în…

10 iul.

Comunicarea empatică și performanțele copiilor

6 iul.

Cum să ne menținem tineri și sănătoși

Fenomenul de îmbătrânire este un proces complex care variază atât de la o persoană la alta, dar și în cadrul aceleiași persoane de la organ la organ, astfel ca inima poate fi extrem de sănătoasă,…

6 iul.

Cum să ne menținem tineri și sănătoși

3 iul.

Conflictele în cuplu și stima de sine

Atunci când apar conflicte în căsnicie, un tipar comun este ca unul dintre parteneri fie să se retragă, fie să înfrunte imediat cealaltă persoană. Ambele opțiuni au un risc: creșterea nivelului de cortizol, un compus…

3 iul.

Conflictele în cuplu și stima de sine

29 iun.

Legătura dintre minte și corp

Legătura dintre conștient și subconștient mereu a fost un subiect de dispută în mediul academic. Conștientul înseamnă voința noastră, conștientizarea spațiului și timpului. Este acea parte a minții pe care o folosim pentru a ne stabili scopurile și a face…

29 iun.

Legătura dintre minte și corp

26 iun.

Concepțiile limitative și traumele

Concepțiile limitative sunt judecăți mentale pe care le facem față de noi înșine, față de mersul lumii sau față de modul în care interacționăm în lume raportat la informații greșite, incomplete sau prost înțelese pe…

26 iun.

Concepțiile limitative și traumele

22 iun.

Consonanța neurală și comunicarea

Comunicarea implică transmiterea cu acuratețe a informației de la un creier la altul. Acest lucru are loc prin procesul numit consonanță neurală și, cu cât putem oglindi mai mult activitatea neurală din creierul altei persoane,…

22 iun.

Consonanța neurală și comunicarea

19 iun.

Cum să citim limbajul nonverbal al feței

Contactul vizual este un element-cheie pentru a citi stările emoționale ale altor oameni. Pentru nou-născuți, privitul în ochii altora este esențial în scopul dezvoltării neurale a creierului. Acest lucru întărește cogniția, atenția și memoria și…

19 iun.

Cum să citim limbajul nonverbal al feței

15 iun.

Rezolvarea conflictelor – exerciții practice

În viața de zi cu zi, conflictele sunt greu de evitat, dar, cu cât devenim mai capabili să observăm semnalele nonverbale transmise de chipul, corpul și inflexiunile vocii unei persoane, cu atât mai mult putem…

15 iun.

Rezolvarea conflictelor – exerciții practice

12 iun.

Soluții pentru a gândi pozitiv

Înainte să începi orice conversație, la serviciu, cu prietenii sau în familie, treci mental în revistă în ce dispoziție te afli. Te simți fericit sau deprimat, obosit sau alert, plin de anxietate sau calm? Orice sentiment sau gând negativ interferează…

12 iun.

Soluții pentru a gândi pozitiv

8 iun.

Cum să combatem stresul și să trăim în prezent

Stresul este acum considerat principala cauză a deceselor din întreaga lume. El creează iritabilitate, iritabilitatea generează furie, iar furia ne sistează abilitatea de a comunica și coopera cu ceilalți. Vă sugerăm ca, înainte să începem…

8 iun.

Cum să combatem stresul și să trăim în prezent

6 iun.

Educarea pozitivă a copiilor prin tehnica jurnalului

Nu este suficient doar să gândim pozitiv, pentru a clădi o bază solidă pentru optimism și încredere în sine. Este nevoie ca adulții să-și identifice orice manifestare inconștientă a negativismului și să o repoziționeze folosind…

6 iun.

Educarea pozitivă a copiilor prin tehnica jurnalului

1 iun.

Sfaturi pentru a scăpa de gândirea interioară negativă

Discursul interior în psihologie este o verbalizare ascunsă care însoțește procesul gândirii. Această manifestare reprezintă raportul dintre operațiile mentale, componentele lingvistice, interacțiunea de comunicare, precum și conștiința. El ne ajută să ne gestionăm reacțiile emoționale…

1 iun.

Sfaturi pentru a scăpa de gândirea interioară negativă

29 mai

Vocea interioară – o cale spre sănătate sau spre boală

Discursul intern al omului este o verbalizare ascunsă care însoțește procesul gândirii. Această manifestare reprezintă raportul dintre operațiile mentale, componentele lingvistice, interacțiunea de comunicare, precum și conștiința. Mai simplu spus, aceasta este o funcționare mentală…

29 mai

Vocea interioară – o cale spre sănătate sau spre boală

25 mai

Creierul nostru și vitaminele

Vitaminele joacă un rol esențial pentru activitatea, dezvoltarea și vitalitatea creierului. Deși nu sunt o sursă directă de energie, vitaminele susțin creierul în producerea ei. Mai exact, ele asigură cheia de care creierul are nevoie pentru a descătușa energia stocată…

25 mai

Creierul nostru și vitaminele

22 mai

Ce îi place creierului să mănânce

Acum, când ne-am pierdut instinctul pe care l-am avut cândva de a mânca ce trebuie pentru creierul nostru și când suntem adesea induși în eroare de mass-media și de educația învechită pe care o primim,…

22 mai

Ce îi place creierului să mănânce

Efemer - Servicii funerare - Repatrieri

18 mai

Dieta macrobiotică – secretul unui corp suplu și sănătos (II)

George Oshawa, pe numele său adevărat Yukikazu Sakurazawa, este fondatorul dietei macrobiotice. Alimentația macrobiotică mai este denumită și arta longevității și a reîntineririi, deoarece dieta macrobiotică este de fapt un…

18 mai

Dieta macrobiotică – secretul unui corp suplu și sănătos (II)

15 mai

Dieta macrobiotică – secretul unui corp suplu și sănătos (I)

„Minte sănătoasă în corp sănătos”; de mii de ani, oamenii inteligenți i-au învățat pe alții că acest deziderat este rezultatul echilibrării dietei și vieții zilnice, ca și a calității gândurilor noastre. Se pare că în…

15 mai

Dieta macrobiotică – secretul unui corp suplu și sănătos (I)

11 mai

Alfa – frecvența de geniu a creierului uman

Creierul nostru funcționează cu o mică cantitate de electricitate, la fel ca un computer. Poate procesa și stoca informații, poate regăsi și utiliza aceste informații pentru a lua decizii și a rezolva probleme. Totuși, spre…

11 mai

Alfa – frecvența de geniu a creierului uman

8 mai

Mâncarea naturală, mâncarea industrială și bolile corpului uman

Stilul de viață sănătos ce include o dietă echilibrată este factorul cheie al sănătății noastre. S-a estimat că 70% dintre toate cazurile de accidente vasculare, 80% dintre toate cazurile de…

8 mai

Mâncarea naturală, mâncarea industrială și bolile corpului uman

4 mai

Cum împiedicăm deteriorarea creierului nostru!

Vârsta înaintată poate aduce înțelepciune, dar la fel de bine poate veni cu adăugiri mai puțin glorioase. Pierderea auzului, ochelarii bifocali, reflexe mai lente și afecțiuni medicale obișnuite, cum ar fi artrita, reumatismul și problemele…

4 mai

Cum împiedicăm deteriorarea creierului nostru!

1 mai

Inimă sănătoasă – creier sănătos

Creierul este atât de intim dependent de sângele din corp pentru hrănire și pentru întreținere, încât este irigat de circa 160.000 de kilometri de vase de sânge. Chiar dacă nu putem simți, în fiecare minut,…

1 mai

Inimă sănătoasă – creier sănătos

27 apr.

Colina și capacitatea de memorare

Colina este un nutrient esențial și fundamental pentru dezvoltarea sistemului nervos și pentru numeroase funcții ale acestuia (dispoziție, comportament, orientare etc.). Colina joacă un rol-cheie pentru memorie, pentru învățare și pentru capacitatea noastră de a…

27 apr.

Colina și capacitatea de memorare

24 apr.

Rolul somnului în detoxifierea creierului

Somnul, sau lipsa lui, poate afecta sănătatea creierului. Experții sunt de acord că somnul este de o importanță crucială pentru consolidarea memoriei și pentru învățare, și că somnul de proastă calitate afectează negativ aceste abilități…

24 apr.

Rolul somnului în detoxifierea creierului

20 apr.

Serotonina, triptofanul și stările de fericire

Serotonina semnalează creierului nostru când ne simțim relaxați sau fericiți. Atunci când creierul produce niveluri scăzute de serotonină, semnalele de fericire ajung să fie mai puțin frecvente și de scurtă durată și în cele din…

20 apr.

Serotonina, triptofanul și stările de fericire

13 apr.

Copiii și obezitatea

American Medical Association a recunoscut obezitatea ca o boală ce necesită o paletă largă de intervenții medicale (nutriționale, psihologice, medicamentoase, chirurgicale), fiind astfel foarte important să fie diagnosticată și tratată. Organizația Mondială a Sănătății definește obezitatea ca acumularea excesivă sau…

13 apr.

Copiii și obezitatea

10 apr.

Alimentația și dezvoltarea normală a copilului

Alăptarea este cel mai bun mod de a hrăni un bebeluș. Fiecare lapte matern conține elementele care activează sistemul de imunitate al sugarului, făcându-l mai rezistent la infectările cu virusuri și bacterii. În Occident s-a…

10 apr.

Alimentația și dezvoltarea normală a copilului

6 apr.

Rolul familiei în educarea copiilor

Familia reprezintă o piesă vitală în construirea copilului ca individ, deoarece cu ea are cea mai intensă legătură afectivă. Acest fapt aduce o motivație puternică pentru socializare în toate planurile: copilul care se simte iubit…

6 apr.

Rolul familiei în educarea copiilor

3 apr.

Întârzierea mintală la copii

Întârzierea mintală este definită ca dificultatea unui copil de a atinge performanțele personale, sociale și intelectuale corespunzătoare pentru vârsta sa. Fiecare copil este unic și se dezvoltă în ritmul său. Totuși, absența manifestării unor comportamente la o anumită vârstă poate…

3 apr.

Întârzierea mintală la copii

30 mart.

Particularitățile somnului la copii (II)

Somnul copiilor este una din provocările majore cu care se confruntă părinții în primii ani de viață ai copiilor lor. În ce îi privește pe copii, lipsa unui somn înalt calitativ și cantitativ duce la…

30 mart.

Particularitățile somnului la copii (II)

27 mart.

Particularitățile somnului la copii (I)

Somnul ajută creierul să funcționeze corect. În timp ce dormim, creierul se pregătește pentru a doua zi, formând noi căi neuronale cu ajutorul cărora putem să învățăm și să ne amintim diverse informații. Studiile arată…

27 mart.

Particularitățile somnului la copii (I)

23 mart.

Divorțul și traumele copiilor

Într-o căsnicie, pe lângă toate dificultățile conviețuirii, poate să apară și problema divorțului. Mulți părinți se întreabă când este momentul potrivit să se despartă. Gândirea cea mai comună este să se aștepte până cresc copiii. În orice caz, trebuie să…

23 mart.

Divorțul și traumele copiilor

20 mart.

Cum să educăm un copil supradotat

Cea mai completă definiție a supradotării la copii a fost prezentată în Raportul Maryland, propus de Comisia pentru Educație a Ministerului Educației din Statele Unite. Conform ei, copiii supradotați și talentați sunt acei copii capabili…

20 mart.

Cum să educăm un copil supradotat

16 mart.

Cum gestionează copiii stările de frică

Copiii manifestă încă de la naștere o reacție de frică față de lipsa de susținere și de zgomotele violente, dar, pe măsură ce cresc, apar alte reacții, cele învățate. Există un experiment realizat de John…

16 mart.

Cum gestionează copiii stările de frică

13 mart.

Relațiile dintre generații

Legătura dintre părinți și copii începe în timpul sarcinii și se încheie odată cu moartea. Este de așteptat să cuprindă întreaga viață a copiilor și o parte semnificativă din cea a părinților. La fel ca totul în această lume, aceste…

13 mart.

Relațiile dintre generații

9 mart.

Cauzele comportamentului agresiv în mediul online

De-a lungul timpului s-a încercat explicarea ostilității online, analizând caracteristicile comunicării virtuale și cum se comportă persoanele în grup. De obicei, se apelează la efectul de „dezinhibare”, care provine din conceptul de „dezindividualizare”, propus de…

9 mart.

Cauzele comportamentului agresiv în mediul online

6 mart.

Pericolele relațiilor pe internet – catfishing și ghosting

În zilele noastre, se estimează că peste 40% din cuplurile care încep o relație s-au cunoscut în spațiul virtual, printr-o aplicație de întâlniri. Nu încape îndoială că internetul ne-a deschis…

6 mart.

Pericolele relațiilor pe internet – catfishing și ghosting

2 mart.

Pericolul din spatele rețelelor de socializare

Societatea modernă se confruntă cu tot mai multe cazuri de persoane ce folosesc în mod abuziv rețelele de socializare și internetul în general. Un studiu publicat în 2021, în revista Addictive Behaviors, a scos în…

2 mart.

Pericolul din spatele rețelelor de socializare

27 feb.

Să înțelegem mai bine emoțiile copiilor noștri

Emoția este o parte esențială a vieții umane, mai ales în perioada copilăriei. Până la 12 ani, copiii nu ajung la dezvoltarea mintală necesară pentru a-și controla emoțiile. De aceea, este obligatoriu să le observăm…

27 feb.

Să înțelegem mai bine emoțiile copiilor noștri

23 feb.

Dificultățile de învățare la copii și cauzele lor (2)

Dificultățile de învățare survin la o vârstă fragedă și deseori constituie o problemă pe care copilul va trebui să învețe să o gestioneze. Surprinderea timpurie a dificultăților de învățare este esențială. Alte probleme sunt de…

23 feb.

Dificultățile de învățare la copii și cauzele lor (2)

Ultimele știri

26 iul.

Sucevencele Gabriela Tivodariu și Maria Iulica Ursu sunt vicecampioane mondiale la canotaj

26 iul.

Șofer beat, prins după ce a fost înregistrat de radar, pe artera principală a Sucevei

26 iul.

Un individ problemă, recidivist, a dat mașina pe moped, dar tot cu mult alcool la „bord”

26 iul.

Sucevean accidentat pe trecerea de pietoni de un tânăr șofer neatent

26 iul.

Patru tineri, reținuți în arest după o bătaie pe străzile din Burdujeni

26 iul.

Șoimii câștigă amicalul cu Cetatea

26 iul.

O parte din drumul de acces din E85 către Sala Polivalentă din Suceava a fost blocat cu un gard

26 iul.

Secția Îngrijiri paliative a Spitalului Clinic de Urgență din Suceava se mută de luni în clădirea secției Oncologie

26 iul.

Fonduri Europene

DEZVOLTAREA UNITĂȚII DE ASISTENȚĂ MEDICALĂ AMBULATORIE – GURA HUMORULUI

26 iul.

7 motive pentru care cerceii cu perle sunt esențiali în colecția ta de bijuterii

25 iul.

În Gura Humorului s-a inaugurat o nouă atracție turistică spectaculoasă, o sanie de vară cu un traseu de aproape 1,4 kilometri (galerie foto)

25 iul.

A ajuns în arest după ce și-a amenințat cu moartea fosta concubină, de care nu avea voie să se apropie

25 iul.

Pedeapsă majorată pentru un șofer băut care a provocat un accident mortal

25 iul.

Deputatul USR de Suceava, Emanuel Ungureanu, cere intervenția urgentă a Ministerului Mediului pentru închiderea definitivă a gropii de gunoi de pe Mestecăniș

25 iul.

Iarba din curtea caselor le dă bătăi de cap locatarilor din Siret

25 iul.

Verdict final în dosarul accidentului cu doi morți de la intersecția de la Nordic, de acum mai bine de opt ani

25 iul.

Colțul cititorului

Proiectul „Digital Works for Youth”: Oportunități gratuite pentru integrarea tinerilor pe piața muncii

25 iul.

Juristul Bogdan Alupoaie a preluat funcția de manager al Spitalului Municipal „Sfinții Doctori Cosma și Damian” Rădăuți

25 iul.

Selecție de elevi cu vârste între 12 și 18 ani, din toată țara, pentru proiectul Romanian Youth Jazz Orchestra

25 iul.

Bărbat dispărut de acasă, găsit mort de pompierii militari în apele râului Suceava

25 iul.

Învățământ preuniversitar

Diana Macovei, șefa de promoție a Colegiului Silvic, cu o poveste despre profesori și recunoștință

Autori

Rubrici

Calendar articole