Interacțiunea dintre emoții și gene ne poate schimba viața Psiholog Mihai Moisoiu 1 apr. • PRO sănătate Interacțiunea dintre emoții și gene ne poate schimba viața 1 apr. • PRO sănătate Interacțiunea dintre emoții și gene ne poate schimba viața
Exerciții pentru un somn odihnitor Psiholog Mihai Moisoiu 29 mart. • PRO sănătate Exerciții pentru un somn odihnitor 29 mart. • PRO sănătate Exerciții pentru un somn odihnitor
Ritmurile circadiene și sănătatea noastră Psiholog Mihai Moisoiu 28 mart. • PRO sănătate Ritmurile circadiene și sănătatea noastră 28 mart. • PRO sănătate Ritmurile circadiene și sănătatea noastră
Cum să ne păstrăm sănătatea trăind în armonie cu anotimpurile Psiholog Mihai Moisoiu 26 mart. • PRO sănătate Cum să ne păstrăm sănătatea trăind în armonie cu anotimpurile 26 mart. • PRO sănătate Cum să ne păstrăm sănătatea trăind în armonie cu anotimpurile
Efectele epuizării asupra sănătății Psiholog Mihai Moisoiu 25 mart. • PRO sănătate Efectele epuizării asupra sănătății 25 mart. • PRO sănătate Efectele epuizării asupra sănătății
Cum reducem inflamațiile din corp 22 mart. • PRO sănătate Cum reducem inflamațiile din corp Inflamația stă la baza tuturor bolilor majore din lume, inclusiv a bolilor cardiovasculare, depresiei, diabetului, durerilor musculo-scheletale, alergiilor și bolilor autoimune, infecțiilor și cancerului. Inflamația este provocată de activitatea sistemului nostru imunitar care combate ceea… 22 mart. • PRO sănătate Cum reducem inflamațiile din corp
Beneficiile postului asupra sănătății 18 mart. • PRO sănătate Beneficiile postului asupra sănătății Postul nu este doar cea mai veche metodă de combatere a bolilor, dar și cel mai bun remediu, deoarece nu are efecte secundare. Postul este cel mai natural și cel mai autentic proces de purificare… 18 mart. • PRO sănătate Beneficiile postului asupra sănătății
Scapă prin post de obiceiul de a fuma, de a bea alcool și cafea Psiholog Mihai Moisoiu 15 mart. • PRO sănătate Scapă prin post de obiceiul de a fuma, de a bea alcool și cafea 15 mart. • PRO sănătate Scapă prin post de obiceiul de a fuma, de a bea alcool și cafea
Vitamina C și rolul ei în organism Psiholog Mihai Moisoiu 11 mart. • PRO sănătate Vitamina C și rolul ei în organism 11 mart. • PRO sănătate Vitamina C și rolul ei în organism
Vitamina D – un aliat în întărirea imunității 8 mart. • PRO sănătate Vitamina D – un aliat în întărirea imunității Principala funcție a vitaminei D este reglarea deplasării calciului prin organismul nostru. Rinichii transformă vitamina D într-un compus care ajută la asimilarea calciului. Și vitamina C joacă un rol important în această reacție. Atât vitamina… 8 mart. • PRO sănătate Vitamina D – un aliat în întărirea imunității
Cum să comunicăm eficient 4 mart. • PRO sănătate Cum să comunicăm eficient Este important să fim conștienți de modul în care ne adaptăm la mediul exterior și să vedem ce comportament adoptăm atunci când dorim să obținem iubire, atenție și aprobare. Această clipă conștientă ne va oferi timp să procesăm și să… 4 mart. • PRO sănătate Cum să comunicăm eficient
Cum să trăim o viață autentică Psiholog Mihai Moisoiu 2 mart. • PRO sănătate Cum să trăim o viață autentică 2 mart. • PRO sănătate Cum să trăim o viață autentică
Epuizarea glandelor suprarenale – o reacție la stres (II) 28 ian. • PRO sănătate Epuizarea glandelor suprarenale – o reacție la stres (II) Conform afirmațiilor lui James Wilson, autorul cărții “Oboseala suprarenală: Sindromul stresului secolului al 21-lea”, stresul cronic afectează capacitatea corpului de a-și reveni după episoade de stres emoțional, mental și fizic. Pentru a ne da seama… 28 ian. • PRO sănătate Epuizarea glandelor suprarenale – o reacție la stres (II)
Epuizarea glandelor suprarenale – o reacție la stres (I) 25 ian. • PRO sănătate Epuizarea glandelor suprarenale – o reacție la stres (I) Dacă ne este greu să ne dăm jos din pat dimineața sau nu ne simțim niciodată odihniți, dacă nivelul nostru energetic este scăzut, la fel și motivația și concentrarea, iar apetitul sexual este mult diminuat,… 25 ian. • PRO sănătate Epuizarea glandelor suprarenale – o reacție la stres (I)
Respirația conștientă – un ajutor în regăsirea echilibrului interior Psiholog Mihai Moisoiu 21 ian. • PRO sănătate Respirația conștientă – un ajutor în regăsirea echilibrului interior 21 ian. • PRO sănătate Respirația conștientă – un ajutor în regăsirea echilibrului interior
18 metode de a elimina stresul din viață (III) Psiholog Mihai Moisoiu 18 ian. • PRO sănătate 18 metode de a elimina stresul din viață (III) 18 ian. • PRO sănătate 18 metode de a elimina stresul din viață (III)
18 metode de a elimina stresul din viață (II) Psiholog Mihai Moisoiu 14 ian. • PRO sănătate 18 metode de a elimina stresul din viață (II) 14 ian. • PRO sănătate 18 metode de a elimina stresul din viață (II)
18 metode de a elimina stresul din viață (I) Psiholog Mihai Moisoiu 11 ian. • PRO sănătate 18 metode de a elimina stresul din viață (I) 11 ian. • PRO sănătate 18 metode de a elimina stresul din viață (I)
7 factori care ne pot îmbunătăți sănătatea Psiholog Mihai Moisoiu 7 ian. • PRO sănătate 7 factori care ne pot îmbunătăți sănătatea 7 ian. • PRO sănătate 7 factori care ne pot îmbunătăți sănătatea
„Relațiile de familie” dintre organe Psiholog Mihai Moisoiu 4 ian. • PRO sănătate „Relațiile de familie” dintre organe 4 ian. • PRO sănătate „Relațiile de familie” dintre organe
Legătura dintre psihic și organele interne Psiholog Mihai Moisoiu 31 dec. • PRO sănătate Legătura dintre psihic și organele interne 31 dec. • PRO sănătate Legătura dintre psihic și organele interne
Comunicarea armonioasă dintre părinți și copii 28 dec. • PRO sănătate Comunicarea armonioasă dintre părinți și copii Oricare ar fi situația sau temperamentul unui copil, când suntem conectați cu el printr-un ecran de telefon înseamnă că nu suntem conectați cu copilul. Și este mai ușor să ai atenția distrasă decât ne închipuim.… 28 dec. • PRO sănătate Comunicarea armonioasă dintre părinți și copii
Stresul și efectele lui asupra creierului uman Psiholog Mihai Moisoiu 24 dec. • PRO sănătate Stresul și efectele lui asupra creierului uman 24 dec. • PRO sănătate Stresul și efectele lui asupra creierului uman
Efectele compasiunii asupra sănătății Psiholog Mihai Moisoiu 21 dec. • PRO sănătate Efectele compasiunii asupra sănătății 21 dec. • PRO sănătate Efectele compasiunii asupra sănătății
Telomerii și rănile copilăriei Psiholog Mihai Moisoiu 17 dec. • PRO sănătate Telomerii și rănile copilăriei 17 dec. • PRO sănătate Telomerii și rănile copilăriei
Exercițiile fizice ne pot feri de boală 14 dec. • PRO sănătate Exercițiile fizice ne pot feri de boală Imunosenescența este un proces important care stă la baza înrăutățirii sănătății când îmbătrânim. Ea crește nivelul circulator al citochinelor proinflamatoare, molecule care răspândesc inflamația în organism ca un incendiu stimulat de rafalele de vânt. Aceasta… 14 dec. • PRO sănătate Exercițiile fizice ne pot feri de boală
Scala ORAC pentru întărirea imunității noastre Psiholog Mihai Moisoiu 10 dec. • PRO sănătate Scala ORAC pentru întărirea imunității noastre 10 dec. • PRO sănătate Scala ORAC pentru întărirea imunității noastre
Tratamente pentru întărirea imunității 7 dec. • PRO sănătate Tratamente pentru întărirea imunității Dieta, exercițiile fizice, vârsta, stresul psihologic și alți factori influențează răspunsul imun al organismului. Există numeroase dovezi privind modul în care aceștia influențează buna funcționare a sistemului imunitar, conform oamenilor de știință de la Harvard… 7 dec. • PRO sănătate Tratamente pentru întărirea imunității
Cum combatem imunitatea scăzută Cum combatem imunitatea scăzută 3 dec. • PRO sănătate Cum combatem imunitatea scăzută 3 dec. • PRO sănătate Cum combatem imunitatea scăzută
Exerciții pentru sănătatea plămânilor și a intestinului gros (III) 30 nov. • PRO sănătate Exerciții pentru sănătatea plămânilor și a intestinului gros (III) În medicina tradițională chinezească, plămânii se află într-o strânsă legătură cu intestinul gros. O bună sau proastă funcționare a unuia va influența activitatea celuilalt. Dacă există o problemă pe meridianul… 30 nov. • PRO sănătate Exerciții pentru sănătatea plămânilor și a intestinului gros (III)
Exerciții pentru sănătatea plămânilor și creșterea imunității (II) Psiholog Mihai Moisoiu 26 nov. • PRO sănătate Exerciții pentru sănătatea plămânilor și creșterea imunității (II) 26 nov. • PRO sănătate Exerciții pentru sănătatea plămânilor și creșterea imunității (II)
Exerciții de respirație pentru sănătatea plămânilor (I) Psiholog Mihai Moisoiu 23 nov. • PRO sănătate Exerciții de respirație pentru sănătatea plămânilor (I) 23 nov. • PRO sănătate Exerciții de respirație pentru sănătatea plămânilor (I)
Zece mijloace de combatere a insomniei – partea a II-a Psiholog Mihai Moisoiu 19 nov. • PRO sănătate Zece mijloace de combatere a insomniei – partea a II-a 19 nov. • PRO sănătate Zece mijloace de combatere a insomniei – partea a II-a
Zece mijloace de combatere a insomniei – partea I 16 nov. • PRO sănătate Zece mijloace de combatere a insomniei – partea I Somnul este mai mult decât necesar. Suprimarea sa antrenează o oboseală de neînvins, iar apoi moartea. Studii recente au demonstrat că odihna nocturnă și mai ales cea de dinaintea miezului nopții este cea mai binefăcătoare.… 16 nov. • PRO sănătate Zece mijloace de combatere a insomniei – partea I
Credințele limitatoare ne îngrădesc viața 12 nov. • PRO sănătate Credințele limitatoare ne îngrădesc viața În forma sa perfectă, ADN-ul are o vibrație înaltă și rapidă. Emoțiile și fricile noastre negative formează o vibrație lungă și lentă. Două vibrații nu pot rămâne în același spațiu în același timp. Așadar, când… 12 nov. • PRO sănătate Credințele limitatoare ne îngrădesc viața
Programele de terapie online – o soluție pentru sănătate Psiholog Mihai Moisoiu 9 nov. • PRO sănătate Programele de terapie online – o soluție pentru sănătate 9 nov. • PRO sănătate Programele de terapie online – o soluție pentru sănătate
Cum ne construim povestea de viață 5 nov. • PRO sănătate Cum ne construim povestea de viață Ceea ce gândim despre personalitatea noastră este doar ideea sau imaginea pe care o avem despre noi înșine. La rândul lor, aceste idei și imagini influențează ceea ce simțim și gândim despre noi. Imaginile pe… 5 nov. • PRO sănătate Cum ne construim povestea de viață
Conștientizarea este vindecătorul nostru Mihai Moisoiu 2 nov. • PRO sănătate Conștientizarea este vindecătorul nostru 2 nov. • PRO sănătate Conștientizarea este vindecătorul nostru
De ce fugim din fața iubirii Psiholog Mihai Moisoiu 26 oct. • PRO sănătate De ce fugim din fața iubirii 26 oct. • PRO sănătate De ce fugim din fața iubirii
Cum funcționează memoria noastră 22 oct. • PRO sănătate Cum funcționează memoria noastră Cercetările doctorului Bernie S. Siegel arată că hipotalamusul este partea cerebrală care procesează amintirile și le transformă în ceea ce este numit memorie autobiografică. Hipotalamusul ajută creierul să înțeleagă o întâmplare și noi știm că… 22 oct. • PRO sănătate Cum funcționează memoria noastră
Consecințele lipsei iubirii în viața copiilor 19 oct. • PRO sănătate Consecințele lipsei iubirii în viața copiilor Într-un raport publicat în ziarul Biological Mind, Randall Parker afirma că oamenii sunt programați să nu dorească să fie respinși de alți oameni. În același timp, cercetătorii de la UCLA au demonstrat cu scanări RMN… 19 oct. • PRO sănătate Consecințele lipsei iubirii în viața copiilor
Cum scăpăm de frică și durere sufletească 15 oct. • PRO sănătate Cum scăpăm de frică și durere sufletească Pentru a face față situațiilor periculoase din viață și a supraviețui acestora, ne naștem cu capacitatea de a fi temători ca mijloc de evitare a situațiilor amenințătoare. După opinia lui Joseph LeDoux – specialist în… 15 oct. • PRO sănătate Cum scăpăm de frică și durere sufletească
Programul de terapie online „Near you Online” 12 oct. • PRO sănătate Programul de terapie online „Near you Online” Programul de terapie online „Near you Online” este un program terapeutic accesibil tuturor vârstelor, care oferă celor care participă ocazia de a își îmbunătăți în mod considerabil starea de sănătate fizică și psihică, în orice… 12 oct. • PRO sănătate Programul de terapie online „Near you Online”
Pacienții psihosomatici și bolile 8 oct. • PRO sănătate Pacienții psihosomatici și bolile Când ne îndreptăm de obicei atenția asupra corpului? În general atunci când acolo se petrece ceva diferit față de așteptări sau când de acolo vin „știri” neplăcute, ca în cazul apariției durerilor, transformărilor neobișnuite etc.… 8 oct. • PRO sănătate Pacienții psihosomatici și bolile
Cum ne vindecăm de furie și tristețe 5 oct. • PRO sănătate Cum ne vindecăm de furie și tristețe Când nu suntem conștienți de ce anume ne afectează și ne modifică starea sufletească este ușor să fim dominați de emoții. Atunci tindem să ne identificăm complet cu emoțiile noastre și acestea nu mai rămân… 5 oct. • PRO sănătate Cum ne vindecăm de furie și tristețe
Relațiile dintre emoții și organele interne 28 sept. • PRO sănătate Relațiile dintre emoții și organele interne Emoțiile, în medicina tradițională chineză, sunt clasificate în cinci stări principale: bucurie, ezitare, tristețe, teamă și furie. Cele cinci emoții sunt generate de activitățile celor cinci rețele de organe atunci când sunt stimulate de schimburile… 28 sept. • PRO sănătate Relațiile dintre emoții și organele interne
Revitalizarea apei 24 sept. • PRO sănătate Revitalizarea apei Cercetările au arătat că, atunci când încercăm să filtrăm complet apa utilizând orice proces disponibil, ea își menține vibrația precedentă. În realitate, apa are memorie și este o substanță vie. Se pare că, atunci când curățăm apa și o filtrăm… 24 sept. • PRO sănătate Revitalizarea apei
Importanța vitaminei C 21 sept. • PRO sănătate Importanța vitaminei C Fiziologul Albert Szent-Gyorgyi, care în 1937 a primit premiul Nobel pentru că a descoperit vitamina C, a povestit următoarea anecdotă: „Domnul X are un deficit de vitamina C și contractează o răceală. Răceala duce la pneumonie. Domnul X moare, iar… 21 sept. • PRO sănătate Importanța vitaminei C