Înfrânarea patimilor este mai bună decât orice medicament; și prelungește durata vieții… Ați solicitat tratament. Iată tratamentul. Alergați la Maica Domnului și ea totdeauna vă va ține în stare de bucurie…
Sănătatea nu depinde numai de hrană, ci cel mai mult de liniștea sufletească. Viața în Dumnezeu, desprinzându-se din valurile lumii, umbrește cu pace inima, iar prin aceasta ține și trupul tot în stare de sănătate. Neliniștea duhului și patimile strică sângele și vatămă în mod radical sănătatea. Postul și, în general, viața trăită în post sunt cel mai bun mijloc pentru păstrarea sănătății și înflorirea ei.
A vă păstra sănătatea este o datorie. Păstrați-o! Căci și cei sănătoși trebuie să se gândească la moarte. Ea este în spatele tuturor și fiecare trebuie să se întoarcă mai des la gândul: iată, vine moartea!
(Sfântul Teofan Zăvorâtul, Sfaturi înțelepte, traducere de Cristea Florentina, Editura Egumenița, pp. 281-282, Doxologia.ro)