Dacă sunteți însărcinată, vă oferim scuza perfectă pentru a scăpa, măcar în această perioadă, de corvoada treburilor casnice. Potrivit unui nou studiu, activitatea în gospodărie poate dăuna bebelușului nenăscut.
Nu se știe exact dacă oamenii de știință au vrut să le facă în mod voit un bine femeilor însărcinate, însă au ajuns la concluzia că practicarea activităților „plictisitoare și repetitive” din gospodărie crește riscul unei nașteri premature. În schimb, aceiași oameni de știință susțin că exercițiile fizice sunt benefice atât pentru viitoarele mame, cât și pentru copiii nenăscuți.
Cercetătorii au chestionat aproape 12.000 de proaspete mămici cu privire la activitatea fizică practicată în timpul sarcinii – inclusiv treburile casnice. Femeile au fost chestionate și în legătură cu jobul lor, greutatea copiilor la naștere, dar au fost întrebate și dacă bebelușii au venit pe lume înainte de termen.
Informațiile sondajului au arătat că activitățile care nu stimulau intelectul, inclusiv efectuarea zilnică a treburilor casnice, au reprezentat factori care au crescut cu până la 25 la sută riscul de a naște cu cel puțin trei săptămâni înainte de data programată. Deși motivul pentru aceste rezultate nu este foarte clar, oamenii de știință cred că activitățile plictisitoare și repetitive cresc nivelul de hormoni de stres implicați în declanșarea travaliului. Pe de altă parte, specialiștii susțin că, în cazul unei sarcini depășite, practicarea activităților casnice ar putea declanșa travaliul, pentru ca nici mama, nici bebelușul să nu aibă probleme.
Informații interesante
Studiul a scos la iveală și alte câteva informații destul de interesante. De exemplu, femeile care în timpul sarcinii au lucrat în tură de noapte au născut copii cu greutate mai mare comparativ cu mămicile care au lucrat ziua sau nu au lucrat de loc. Nici de data aceasta nu a fost prezentat un motiv solid, însă părerea generală este că viitoarele mămici care lucrează în timpul sarcinii sunt mai sănătoase.
Rezultatele studiului au mai scos la iveală faptul că sedentarismul a crescut riscul ca nou-născutul să aibă o greutate mai mică decât cea normală, iar exercițiile fizice intense practicate în timpul sarcinii nu au afectat nici mama, nici copilul. „Femeile sănătoase care nu au o sarcină dificilă, cu diverse complicații, nu ar trebui să își limiteze activitățile fizice pentru a fi sigure că bebelușul lor va fi sănătos. Își pot continua în mod normal activitățile zilnice și pot face sport fără restricții, exercițiile recomandate fiind joggingul, tenisul și chiar fitness cu greutăți moderate”, a explicat unul dintre cercetătorii participanți la studiu. În schimb, viitoarelor mame nu le este recomandat să practice sporturi precum ciclismul, patinajul și echitația.
Potrivit experților, practicarea sportului în timpul sarcinii este un lucru benefic, întrucât condiția fizică a mamei este menținută, greutatea corporală nu depășește limitele normalului, sunt reduse șansele ca sarcina să aibă complicații și, în plus, viitoarea mămică va avea mai puține probleme în timpul nașterii și în perioada imediat următoare.
