Se spune că pastilele, în special cele care conțin vitamina C, sunt un bun aliat în lupta cu răceala. Cercetătorii susțin însă că medicamentele nu sunt nici pe departe eficiente ca măsurile „naturale” de combatere a răcelii, ca de exemplu spălatul pe mâini. Mai mult decât atât, studiile efectuate de curând au scos la iveală faptul că vitamina C consumată în doze mari poate fi chiar dăunătoare pentru sănătate. Institutul German pentru Calitate și Eficiență în Domeniul Sanitar a publicat o serie de informații și un test pe tema prevenirii îmbolnăvirilor, sperând că astfel miturile vor fi separate de fapte. Timp de câțiva ani s-a considerat că suplimentele de vitamina C conferă protecție nu doar împotriva răcelii, ci și a cancerului, asigurând astfel o viață îndelungată pacienților. Cu toate acestea, institutul german infirmă această teorie. „Nu există dovezi că anumiți antioxidanți pot prelungi viața, în schimb, s-a confirmat că anumite produse ar putea chiar cauza o moarte timpurie”, a explicat profesorul Peter Sawicki, directorul institutului.
Veștile bune ar putea da oamenilor speranță și s-ar putea transforma rapid în convingeri. „Pentru oameni poate fi foarte greu să accepte faptul că tot ce se știa până acum sunt doar mituri, însă este clar că lucrurile nu stau așa cum se credea, atâta timp cât cercetările nu le confirmă sau dacă oamenii de știință ajung la concluzii opuse”, a mai spus Sawicki.
El susține că există și alte căi de a reduce riscul apariției infecțiilor respiratorii, printre acestea numărându-se spălatul pe mâini cu apă și săpun și evitarea atingerii feței. Persoanele care sunt afectate deja de infecții respiratorii pot evita „împrăștierea” acestora dacă aruncă imediat șervețelele pe care le folosesc și dacă nu ating persoanele sănătoase.
