Secretele longevității – Cele 13 forme de întinerire și longevitate din munții Hua (III)

Oricine a abordat „Cele 13 forme de întinerire și longevitate din munții Hua” cu o dorință sinceră și profundă de vindecare a reușit să îndepărteze boala din corp, iar această sănătate este secretul prin care ajungem să trăim mult. Ele au fost create pentru a întări organele interne și energia vitală a organismului. Fiecare își alege modul în care dorește să practice în funcție de vârstă, starea de sănătate, condițiile de muncă ale fiecăruia și condiția fizică. Esențial este ca practicantul să se simtă bine în timpul și după exersare. Pe măsură ce starea organismului se îmbunătățește, se poate modifica și modul de execuție a exercițiilor. Aceste exerciții pot fi făcute oricând în timpul zilei, exceptând cele cincisprezece minute dinaintea mesei sau o oră după masă.
Suferințele psihice reprezintă o categorie de afecțiuni care, din păcate, este din ce în ce mai răspândită în zilele noastre. Oamenii suferă adesea de insomnii, coșmaruri, slăbirea sau chiar pierderea memoriei, stări depresive, nervozitate excesivă, stări de panică și anxietate, incapacitate de concentrare; ei devin suspicioși, hipersensibili și lipsiți de răbdare. Apar uneori simptome ca pierderea poftei de mâncare, amețeli, slăbiciune generală, care pot conduce la declanșarea unor boli, unele foarte grave, cum ar fi ulcerul, bolile de inimă, de ficat și nu în ultimul rând, cancerul. De aceea recăpătarea echilibrului psihic și emoțional este o problemă de o importanță extremă. Exercițiile de qigong medical pentru sănătate și longevitate reprezintă o modalitate ideală de a realiza acest lucru. Somnul devine ușor, mintea este liniștită, capacitatea de concentrare crește. La început, starea de calm care trebuie indusă în momentul exersării este greu de obținut. Ulterior, practicantul reușește să-și liniștească spiritul și să-și concentreze mintea. În prima perioadă aceasta se întâmplă numai în timpul execuției exercițiilor; ulterior apare însă o stare care se generalizează, iar organismul își regăsește echilibrul pierdut. Pentru neurastenici este foarte important ca exersarea să se facă înainte de culcare, mai ales pentru cei chinuiți de insomnii și coșmaruri.
În ziua de astăzi, aparatul respirator este în permanență iritat de noxele eliberate în atmosferă prin activitatea industrială sau de fumat, și nu în ultimul rând, de o mare varietate de virusuri. Persoanele vârstnice suferă adesea de emfizem pulmonar din pricina degradării organismului, respectiv a plămânilor. Respirația devine dificilă și deoarece oxigenarea sângelui este insuficientă întregul corp are de suferit. Uneori situația se complică prin apariția astmului. Afecțiunile plămânilor pot genera boli de inimă. De aceea, pentru a evita instalarea sau agravarea unor astfel de boli, este bine ca cei vârstnici să practice exercițiile de qigong medical pentru sănătate, care fiind compuse din mișcări line și ușor de executat, le sunt perfect accesibile.
Stresul zilnic, regimul alimentar inadecvat și sedentarismul sunt foarte dăunătoare pentru organism, acestea afectând în primul rând sistemul circulator. Oamenii suferă din ce în ce mai mult de pe urma arteriosclerozei, cardiopatiilor, hipertensiunii arteriale. Accidentele vasculare sunt tot mai frecvente. Alături de adoptarea unui regim de viață cât mai ordonat și a unei anumite diete, exercițiile pentru sănătate au un rol esențial în combaterea bolilor cardiovasculare.
Foarte multe persoane cu diferite boli au apelat la noi pentru a învăța aceste exerciții de vindecare. O parte din aceștia le-au exersat acasă împreună cu familia. Rezultatele nu s-au lăsat așteptate deoarece am primit de la toți un feedback pozitiv. Nu vorbim aici doar despre mărturii privind reușita în vindecarea bolilor, ci și de apariția unei vitalități debordante și declanșarea unui veritabil proces de reîntinerire a corpului.
Psiholog Mihai Moisoiu
Tel. 0753937223
www.mihaimoisoiu.ro
E-mail: mmmoisoiu@gmail.com