Încearcă să rezolvi celelalte relații conflictuale din viață ta. Sigur, sunt multe căi de a le rezolva – din multe perspective: să îți schimbi serviciul, să vă mutați sau să faceți terapie de familie. Oricum, niciodată soluția nu e să negi sursele de conflict și nici să aștepți să treacă. Pentru că nu trec, se adâncesc.
Iar dacă trebuie să ai grijă de altcineva bolnav din familie în fiecare zi, nu uita și de cei sănătoși din viața ta, care au și ei nevoie de tine. Cel mai des, părinții copiilor de acum au grijă de părinții sau de bunicii lor care nu mai sunt atât de tineri și nici atât de sănătoși, și sigur că asta poate să te afecteze foarte mult. Însă copilul tău care vrea să se joace cu mingea când tu te întorci posomorât de la spital nu e vinovat că e vesel și-și trăiește copilăria. Știi și tu asta, desigur, doar adu-ți aminte atunci să-i spui: „Sunt prea trist și obosit acum să ne jucăm, te anunț eu când o să pot, da?” în loc de „Lasă-mă în pace!”
În afară de timp, o altă sursă mare de stres sunt banii: lipsa lor, insuficiența lor, facerea lor, grija de a nu-i pierde, investirea lor. Oricum o iei, banii par a fi mereu o sursă de stres, culmea, și dacă sunt și dacă nu sunt. Și la fel ca la dietă, înainte de a-i economisi e bine să afli pe ce îi cheltui. Așa că notează pe ce anume dai banii cel puțin 2 luni la rând. Apoi uitați-vă împreună peste cifre. Sigur, se pare că tu ai dat cam mulți bani pe telefon – va spune soțul și el a dat cam mulți bani pe benzină – vei spune tu. Dacă stabiliți că e necesar însă, sigur, tu poți vorbi mai puțin la telefon, iar el poate merge mai mult pe jos, nu? La fel, soluțiile țin de fiecare familie în parte. Fiindcă depind de valorile, principiile, obiceiurile și regulile fiecărei familii.
Și am ajuns astfel la un subiect care nu stresează pentru că nu există, dar dacă ar fi, ar reduce stresul. Dacă ai ști ce îți dorești pentru familia ta peste 10 ani, dacă ai ști care sunt cele mai importante 3 valori ale familiei tale, dacă ai ști ce principii aveți de respectat cu toții, dacă ai ști care sunt regulile de bază ale conviețuirii voastre – te asigur că stresul în comunicarea cu copilul tău va scădea considerabil. Fiindcă vei fi capabilă să vezi în rutina vieții de zi cu zi – care-ți provoacă nervi -, valori esențiale – care-ți aduc bucurie. „Nu contează ca bucătăria să fie curată, contează lecția pe care a învățat-o copilul tău.” Așa că… făina și ouăle irosite – amestecate sub formă de tort de ziua ta, pereții desenați – în scop de surpriză plăcută, hainele pictate de talentul care dă pe-afară, florile rupte din ghiveci pe post de cadou – toate le vei privi altfel dacă te gândești în primul rând la copilul tău, la intențiile lui pozitive și la ceea ce va fi important în relația voastră peste ani și poți clădi acum – chiar când clipa de față are un mare potențial de a stârni vulcanul de nervi.
Unele surse de stres însă țin de copil, într-adevăr. Dar nu fiindcă e rău sau obraznic sau fiindcă vrea să te enerveze pe tine în mod deliberat. Ci fiindcă e firesc ca un copil de o luna să plângă de colici chiar zile întregi, fiindcă e firesc ca la 7 luni să plângă chiar și o noapte întreagă fiindcă îi cresc dinții, ca la 1 an jumătate joaca preferată e aruncatul mâncării pe jos, că la 2 ani țipă și urlă și spune „Nu!” exact când ți-e lumea mai dragă, că la 3 ani mai face din când în când pipi în pat – mai ales atunci când dormiți la altcineva acasă, că în clasă I își uită stiloul la școală… de câteva ori, că la adolescență va fi foarte somnoros și vei trage de câteva ori de el dimineață să se trezească etc. Așa că – dacă ai timp, firește – merită să citești ceva cărți de dezvoltare a copilului, măcar să nu te mai stresezi degeaba când asculți mămicile în parc lăudându-și copiii perfecți.
Hm? Vezi că nu ți-au rămas prea multe situații în care chiar copilul tău, chiar în acel moment te stresează… chiar el pe tine?
