Senzația de picioare grele este bine cunoscută în rândul doamnelor și domnișoarelor și, indiferent de cauze, această stare este neplăcută. De aceea, vă oferim câteva rețete ușoare și ieftine care vă vor alina suferința.
Durerea și senzația de greutate în picioare apar în general din cauza celulitei sau a unei insuficiențe venoase, care împiedică sângele să circule așa cum ar trebui.
Putem spune că sindromul picioarelor grele se instalează de multe ori după o zi foarte agitată și obositoare sau în urma unei nopți „nebune” petrecute cu prietenii la dans, când picioarele sunt solicitate mai mult decât de obicei.
Pentru a scăpa de senzația de greutate din picioare, este foarte important să beți în fiecare zi cel puțin doi litri de lichide. Puteți bea apă plată sau ceai de orice fel. Pentru a spori eficiența „tratamentului”, vă recomandăm să beți ceai de frunză de viță-de-vie roșie și ceai de măslin. Pentru aceasta, infuzați timp de cinci minute o lingură de frunze într-un litru de apă clocotită și în cursul zilei beți ceaiul.
Uleiurile esențiale sunt eficiente
Masajul cu uleiuri esențiale face minuni pentru picioarele dumneavoastră obosite. Folosiți ulei vegetal de alune și floarea-soarelui sau unul de chiparos, rozmarin, lămâiță sau cimbrișor (patru sau cinci picături diluate în 200 ml de ulei vegetal). Cu amestecul obținut masați-vă picioarele pornind de la glezne și până la genunchi. Veți constata că durerea va dispărea.
Folosiți uleiul de migdale dulci, în loc de crema de corp obișnuită.
Aplicați acest ulei o dată pe zi, după ce ați ieșit de sub duș, atât iarna, cât și în sezonul estival. Acest tratament vă va lăsa pielea fină și suplă și veți avea în permanență o senzație de confort.
Ca un ultim sfat, având în vedere că suntem în plină vară și e vremea concediilor, este bine să știți că mersul prin valurile mării rămâne cel mai economic remediu împotriva senzației de picioare obosite și grele.
