Vara aceasta picioarele sunt mai expuse, datorită revenirii la modă a pantalonilor foarte scurți și a rochiilor mini. Așa că este momentul să vă îngrijiți și să vă răsfățați picioarele.
Toate doamnele și domnișoarele vor să aibă gambe fine și sexy, cu piele catifelată, o dorință realizabilă, de altfel, datorită produselor cosmetice de ultimă generație și masajelor propuse de specialiști.
Îngrijire pentru zonele sensibile
Pentru a avea picioare fine, trebuie să îngrijiți cu atenție două zone foarte sensibile, genunchii și gleznele, care sunt primele afectate, mai ales în cazul în care apar probleme la nivelul sistemului circulator. Pentru genunchi, cea mai eficientă soluție o reprezintă efectuarea de două ori pe zi a unor masaje speciale, cu mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic, „frământând” pielea pentru a stimula sângele. Pentru a spori eficiența acestui masaj, puteți folosi o cremă pentru tonifiere sau una pentru slăbire. Pentru glezne, sunt indicate mișcări circulare, „aplicate” de la călcâi până la baza pulpei.
Creme de nouă generație
Pentru a ajuta drenajul limfatic la nivelul gambelor, descoperiți noua generație de creme și geluri de îngrijire. Având proprietăți de combatere a celulitei, aceste produse sunt special create pentru a lupta împotriva stratului de grăsime ce se depune pe picioare. Aceste creme sau geluri sunt produse pe bază de cafeină, ceai verde sau alb, alge sau uleiuri esențiale, care au proprietăți de dinamizare și remodelare. Se recomandă să fie aplicate în fiecare zi cu mișcări ascendente, începând de la glezne și până pe coapse.
Măsuri împotriva senzației de picioare obosite
Explicația pentru această senzație ce apare în special în timpul verii este faptul că în interiorul venelor există niște „supape”, care urcă sângele spre inimă. Din cauza căldurii, venele se dilată, iar aceste „supape” nu mai funcționează așa cum ar trebui și, prin urmare, sângele rămâne la nivelul gambelor. Pentru a evita această neplăcere, medicii recomandă să nu purtați pantaloni prea strânși și să nu stați prea mult în picioare. Este indicat să mergeți cât mai mult pe jos, pentru a stimula circulația sângelui, iar atunci când ajungeți acasă este bine să vă odihniți picioarele sprijinindu-le pe o pernă poziționată mai sus decât restul corpului.
Pentru a stimula circulația la nivelul picioarelor, puteți folosi creme speciale. Acestea sunt produse pe bază de camfor, mentol sau viță-de-vie roșie, ingrediente active ce stimulează circulația în vene. Aveți de ales între geluri, care se aplică dimineața și seara, sau sub formă de spray, ideale pentru utilizarea în timpul zilei.
Pentru folosirea unor astfel de produse, așezați-vă pe sol, cu picioarele ușor flexate, aplicați gelul sau pulverizați sprayul pe picior și întindeți soluția pe gambă, până la genunchi.
Puneți mâinile de o parte și de alta a piciorului și masați pulpa în sus și în jos, apăsând ferm, până când crema intră complet în piele.
Îngrijirea pielii picioarelor
Pielea de pe picioare are în mod natural mai puține glande sebacee, de aceea are nevoie de îngrijiri speciale pentru a nu deveni aspră. Iată ce trebuie să faceți pentru a vă păstra pielea fină și catifelată. În primul rând, faceți un gomaj de două ori pe săptămână, insistând pe zonele mai deshidratate.
Folosiți o loțiune de corp specială, mai grasă decât cea pe care o folosiți pentru restul corpului sau, în caz de urgență, optați pentru creme cu aplicare la rece. Nu ezitați să folosiți loțiuni grase, pentru că pielea de pe picioare are nevoie de cât mai multă hidratare. La sfârșitul „tratamentului” aplicați un gel autobronzant sau unul sclipitor, pentru un plus de strălucire. Dacă pielea prezintă mici imperfecțiuni (vânătăi, varice), le puteți acoperi cu fond de ten.
