Nopțile pierdute, cauză a creșterii în greutate la adolescente



Potrivit unui studiu recent realizat de cercetătorii americani, timpul petrecut pe internet, consumul de alcool și lipsa somnului contribuie la apariția supraponderabilității la adolescente.
Studiul a fost efectuat pe un eșantion de peste 5.000 de fete cu vârste cuprinse între 14 și 21 de ani, pe o perioadă de 12 luni. S-a constatat că adolescentele care au navigat mai multe ore pe internet au consumat alcool sau au dormit mai puțin, s-au și îngrășat mai mult, în comparație cu celelalte, care au avut aceleași activități, dar în limitele normalității.
Fetele de 18 ani care au băut două sau mai multe pahare de alcool într-o săptămână sau au dormit mai puțin de șase ore pe noapte s-au îngrășat mai mult decât alte participante.
De fapt, adolescentele riscă să se îngrașe cu până la două kilograme în fiecare an doar din cauza acestui comportament, dublat de timpul petrecut în fața calculatorului, navigând pe internet.
Cercetătorii nu au descoperit nici o legătură între consumul de cafea și procesul de îngrășare, dar cu toate acestea au ținut să precizeze că această informație fusese anunțată înainte ca băuturile cu cafeină cu conținut mare de calorii să devină populare.
Autorii sugerează că cele trei fenomene pe care ei le-au menționat trec de multe ori neobservate și rareori se consideră că acestea ar putea fi responsabile pentru supraponderabilitate. Coordonatorul studiului și-a exprimat îngrijorarea că aceste comportamente pot favoriza îngrășarea treptată, fără ca adolescentele și părinții lor să înțeleagă de ce se întâmplă acest fenomen.