Muzica, sănătate pentru inimă

Muzica poate scădea nivelul colesterolului și îmbunătățește ori menține sănătatea inimii, susțin cercetătorii. În timpul desfășurării unui studiu la Universitatea Maryland s-a descoperit că, dacă un pacient ascultă 30 de minute muzica preferată, această activitate nu doar îl relaxează din punct de vedere mental, ci îi aduce și beneficii de ordin fizic, dilatând și curățând vasele de sânge. Această metodă de tratament a fost deja testată pe un grup de pacienți din America și a fost foarte bine primită și de experții britanici.
Se crede că terapia prin muzică funcționează prin faptul că sunetele declanșează eliberarea în sânge a unui oxid de azot, care ajută la prevenirea formării de cheaguri de sânge și a colesterolului „rău”.
Efecte pozitive
Cercetătorii au constatat că melodiile cântate de artiști sau de formații „moderne” precum Madonna sau Red Hot Chilli Peppers pot crește rezistența organismului, în timp ce simfoniile compuse în secolul 18 au capacitatea de a spori concentrarea. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de efectul muzicii asupra fluxului sanguin, nu este foarte important tipul de muzică, ci preferințele ascultătorului, la fel ca și volumul și ritmul. „Efectele muzicii durează doar câteva secunde în sânge, însă beneficiile cumulate aduse de piesele preferate durează mai mult și pot avea efecte pozitive asupra pacienților de orice vârstă”, a explicat autorul studiului, doctorul Michael Miller, directorul Centrului pentru Cardiologie Preventivă al universității. „În prezent căutăm metode mai ieftine, nefarmacologice, care să ne ajute să îmbunătățim sănătatea inimii pacienților și credem cu tărie că aceasta este soluția”, a mai spus Miller.
Muzica preferată
Studiul, efectuat pe un eșantion de bărbați și femei sănătoși și nefumători, cu vârsta medie de 36 de ani, a scos la iveală faptul că diametrul vaselor de sânge de la nivelul brațului a crescut cu 26 la sută în cazul voluntarilor care au ascultat muzica preferată. Miller a explicat că dilatarea vaselor de sânge a indicat faptul că în întreg corpul a fost eliberat oxid de azot, fapt ce a redus probabilitatea formării cheagurilor de sânge și a colesterolului „responsabil” pentru infarct.
În plus, expertul a precizat că, dimpotrivă, muzica „agresivă și stresantă”, care în multe dintre experimente a fost reprezentată de heavy metal și rap, poate restrânge vasele de sânge cu șase procente.
De asemenea, Miller a avertizat toți părinții să evite să asculte muzica preferată a adolescenților dacă nu le face plăcere, pentru că o asemenea acțiune ar putea avea același efect ca și fumatul pasiv.