Monotonia este o „boală” care atinge majoritatea cuplurilor. Cei care vor să se trateze pot apela cu ușurință la sfaturile specialiștilor, iar viața lor va fi la fel de interesantă ca la început.
Lucrurile nu mai sunt așa cum erau la începutul relației? S-a instalat rutina, iar zilele trec urmând același șablon: un sărut dimineața după micul dejun, apoi fiecare pleacă grăbit la locul de muncă și banala discuție din timpul cinei? Vă întrebați dacă puteți ieși din această stare de monotonie? Iată câteva idei care v-ar putea ajuta să vă revigorați relația.
În primul rând, pentru a ieși din ritmul monoton „muncă, cină, somn”, organizați un weekend romantic împreună cu partenerul dumneavoastră. Plecați pentru două zile departe de casă, uitați de toate grijile legate de serviciu și de treburile pe care le aveți de rezolvat și redescoperiți bucuria de a sta împreună. Veți avea ocazia să vorbiți mai mult cu partenerul, iar acesta va fi singurul dumneavoastră centru de interes pe parcursul celor două-trei zile petrecute departe de casă.
Încercați lucruri noi
Pentru ca monotonia să nu se instaleze în relația dumneavoastră, evitați să planificați chiar totul. V-ați săturat deja ca în fiecare vară să vă duceți în vizită la socrii dumneavoastră sau ca în fiecare duminică să vă duceți la cinema sau la muzeu, iar sâmbăta să faceți cumpărăturile la supermarket? Dacă procedați în acest fel, toate săptămânile din viața dumneavoastră vor fi identice și asta doar din cauză că aveți mania de a planifica totul. De multe ori, acesta nu este un lucru rău deoarece astfel veți evita să fiți luată prin surprindere. Trebuie însă să vă gândiți la faptul că relația dumneavoastră are nevoie de mici schimbări pentru a rezista în timp și pentru a nu vă lăsa copleșiți de monotonie.
Trebuie să lăsați mai mult loc neprevăzutului și spontaneității. Încercați să faceți noi activități împreună. Deveniți adevărați complici atunci când vine vorba despre puținul dumneavoastră timp liber. Apucați-vă împreună să practicați un nou sport. Faceți yoga pentru a vă relaxa, mergeți la piscină sau jucați tenis. În cazul în care sunteți amândoi amatori de senzații tari, nu ezitați să vă înscrieți împreună la un curs de parașutism.
Folosiți-vă creativitatea și atunci când vine vorba despre intimitate. Puneți puțină sare și piper în viața voastră sexuală. Încercați mereu și mereu lucruri noi. Cumpărați-vă lenjerie sexy, faceți strip-tease, chiar dacă nu sunteți o foarte bună dansatoare, și alegeți locuri noi unde să faceți dragoste. Asta nu înseamnă că este neapărat nevoie să renunțați la pozițiile dumneavoastră preferate, fiind mai degrabă importantă schimbarea contextului. Variați frecvența raporturilor voastre intime. Nu faceți sex mereu în fiecare seară de marți, spre exemplu.
Acordați-vă unul altuia libertate
Buna funcționare a unei relații nu înseamnă doar petrecerea a cât mai mult timp alături de partener. Și aceasta poate fi la fel de dăunătoare și aducătoare de monotonie. Riscați să vă sufocați unul pe celălalt. Dedicați-vă și dumneavoastră câteva ore de libertate totală. Mergeți la cumpărături cu prietenele, rezervați-vă o ședință la un centru de înfrumusețare sau la coafor. Nu uitați nici un moment de faptul că sunteți femeie și nu doar soție sau mamă. Dacă vă veți îngriji, vă veți simți mult mai bine în propria piele, veți fi mult mai relaxată și acest lucru nu poate avea decât un impact pozitiv asupra cuplului. Același lucru este valabil și pentru partenerul dumneavoastră. Nu faceți scandal dacă va dori să petreacă o seară doar cu prietenii lui. Fiecare trebuie să aibă propria libertate. Puteți, de asemenea, să plecați câteva zile împreună cu prietenele într-o minivacanță. Un astfel de moment de despărțire vă va face să simțiți cât de mult vă lipsește partenerul și veți simți din ce în ce mai mare dorința de a-l avea aproape. În momentul revederii vă veți simți cu siguranță ca la începutul relației.
Comunicarea, esențială
Tot pentru a evita instalarea monotoniei trebuie să comunicați cât mai mult. O relație în care nu există comunicare nu va funcționa. Cel puțin o dată pe săptămână, acasă sau la restaurant, stați de vorbă cu partenerul de viață și împărtășiți-i acestuia problemele pe care le aveți, preocupările, dorințele, planurile de viitor. Atenție, însă! Discuțiile nu trebuie să se transforme într-un monolog în care dumneavoastră să faceți o înșiruire a lucrurilor care vă nemulțumesc. El se va simți criticat, va crede că sunteți nefericită alături de el, că relația nu vă mai mulțumește, că nu este bărbatul pe care doriți să-l aveți alături toată viața.
Încercați să vă acordați unul altuia atenția necesară. O cină la lumina lumânărilor, un mic cadou, un sărut neașteptat sau un masaj înainte de culcare sunt lucruri care fac minuni într-o relație. Aceste mici gesturi de tandrețe țin viu un raport și alungă monotonia zilnică. Ieșiți la o plimbare scurtă înainte de culcare. Nu ați făcut niciodată acest lucru? Nici nu trebuia. Va fi cu atât mai frumos în momentul în care îl veți încerca pentru prima dată. Veți vedea cât de mult vă va apropia o astfel de plimbare nocturnă.
