Celebritățile care au devenit mămici au dat startul unei adevărate isterii mondiale – dorința tuturor tinerelor mame de a scăpa cât mai repede de greutatea acumulată în timpul sarcinii.
Medicii nu recomandă ca femeile să se străduiască prea mult să scape de kilogramele în plus. Experți din cadrul Institutului German pentru Calitate și Eficiență în Domeniul Sanitar au dezvăluit de curând faptul că încercările exagerate de a slăbi după naștere pot avea un impact negativ asupra alăptatului. Specialiștii au subliniat din nou faptul că îngrășarea în timpul sarcinii nu este doar un proces normal, ci și unul absolut necesar, întrucât corpul mamei trebuie să hrănească și bebelușul încă nenăscut. Corpul mamei trebuie să acumuleze mai multe lichide pentru a putea susține circulația sanguină de care au nevoie bebelușul și placenta. În general, o mare parte din greutatea suplimentară acumulată dispare de la sine după ce copilul se naște, din cauza efortului pe care proaspetele mămici îl depun pentru a îngriji bebelușul.
Cu toate acestea, există și femei care nu reușesc să scape așa ușor de kilogramele în plus, iar în această situație se află de obicei mămicile care în timpul sarcinii au mâncat „cât pentru doi”.
De aceea, specialiștii spun că pentru a evita eventualele probleme cu greutatea după naștere, viitoarele mămici trebuie să adopte o alimentație sănătoasă și echilibrată în timpul sarcinii.
O serie de studii efectuate în cazul viitoarelor și proaspetelor mămici a arătat faptul că femeile care devin supraponderale în timpul sarcinii riscă mai mult să rămână în această situație dacă nu revin la greutatea inițială în cel mult șase luni după ce au născut.
