Fumatul poate fi învins dacă este combătut în grup

Fumătorii care doresc să scape de acest viciu nesănătos au de două ori mai multe șanse de reușită dacă apelează la ajutorul unui grup de susținere, în loc să încerce să se lase de fumat pe cont propriu. Cercetătorii angajați la Centrul Britanic de Studii pentru Controlul Fumatului, împreună cu colegii lor de la Universitatea din Glasgow și în frunte cu doctorul Linda Bauld, au comparat rata de succes și rentabilitatea a două servicii distincte de asistență, ambele propuse de Autoritatea Națională de Sănătate. Pe de-o parte s-a analizat asistența bazată pe prezența într-un grup de susținere, de cealaltă parte a fost analizat ajutorul oferit personal de farmaciști în această problemă. Oamenii de știință au descoperit că mai mult de o treime dintre fumătorii care participau la întâlnirile grupului de susținere au reușit să se lase de fumat după patru săptămâni de „terapie”. Acest procent este aproape dublu comparativ cu cel al persoanelor care au renunțat la țigări, adoptând o metodă propusă de farmaciști sau bazată pe o schemă de medicație. „Cele constatate de noi sunt în concordanță cu descoperirile anterioare, care arătaseră că fumătorii care apelează la ajutorul unui grup de persoane aflate în aceeași situație au mai multe șanse să renunțe la țigări. Este nevoie să promovăm ideea că activitatea grupurilor de asistență, combinată cu medicamente contra fumatului, este o metodă eficientă de renunțare la țigări. „Mulți fumători simt că trebuie să renunțe la țigări pe cont propriu, însă trebuie să țină cont de faptul că există o gamă largă de servicii de asistență pentru fumători, a căror datorie este să le ușureze efortul”, a explicat unul dintre oamenii de știință.