Exercițiile fizice pot reduce impactul negativ al poluării asupra organismului, potrivit unui studiu realizat pe șoareci, de o echipă de cercetători din Brazilia, care a analizat impactul pe care îl are aerul poluat asupra plămânilor, prin efectele sale inflamatorii și de stres oxidativ.
Studiul, publicat în revista Medicine & Science in Sports & Exercise, a urmărit dacă antrenamentul aerobic, cunoscut pentru efectul său de reducere a inflamației și a stresului oxidativ, are rol împotriva efectelor poluării. Studiul a fost efectuat pe șoareci, care au fost expuși unor particule de combustibil evacuate de țeava de eșapament a unui autobuz. Aceștia au fost împărțiți în patru grupe: una de control care nu a făcut nimic, alta care a alergat de 5 ori pe săptămână, timp de 5 săptămâni, un grup care a inhalat particulele de combustibil, dar nu a alergat și un ultim grup care a inhalat particulele de combustibil în timp ce alerga.
La finalul celor 5 săptămâni, cercetătorii au măsurat nivelul de inflamație, stres oxidativ și felul în care s-au remodelat plămânii șoarecilor. Măsura principală a fost cantitatea de oxid nitric exhalată (indicator al nivelului de stres oxidativ și nitric). Rezultatul a arătat că particulele de combustibil provoacă o creștere semnificativă a oxidului nitric, cu excepția cazurilor în care șoarecii au alergat, cazuri în care nivelul de oxid nitric nu s-a modificat.
Concluzia cercetătorilor este: scăderea nivelului de inflamație produs de antrenamentul aerobic are un efect de protecție asupra șoarecilor expuși particulelor de combustibil, putând astfel diminua efectele pro-inflamatorii ale expunerii cronice la poluarea din aer.
Exercițiile fizice pot reduce impactul negativ al poluării asupra organismului
