De ce nu comunicăm eficient în cuplu

Comunicarea reprezintă poate cel mai important aspect și are o influență majoră asupra longevității unei relații de cuplu. De multe ori, există o oarecare teamă a ambilor parteneri sau numai a unuia, de a-și împărtăși propriile gânduri, emoții și sentimente. Există și o justificare pentru o asemenea teamă, aceea că foarte mulți oameni și-au deschis sufletul în fața partenerului și au fost respinși. Unii oameni au fost răniți atât de tare încât au refuzat să mai încerce vreodată. Ca urmare, ei se interiorizează și rămân acolo, în spațiul personal, unde celălalt nu are acces, păstrând aparența unui partener mulțumit, dar negând realitatea.
Teoretic pare ușor de găsit o soluție, dar când se ajunge la practică, apar dificultăți din cauza faptului că există multe cauze ale dizarmoniilor în domeniul comunicării în cuplu.
Cea mai frecventă cauză este aceea că nu conștientizăm modul diferit în care comunică bărbații și femeile. Ele au nevoie să vorbească mai mult, să discute, să își exprime gândurile și sentimentele, mai ales când este vorba de a rezolva o problemă care le macină. Pe când bărbații nu simt neapărat această nevoie, sunt mai introvertiți, ei se gândesc cum să găsească soluții și comunică mai puțin, își exteriorizează mai puțin gândurile și trăirile.
A doua cauză ca importanță se referă la faptul că nu avem cum să venim cu o lecție învățată de acasă care să ne ajute să comunicăm eficient cu partenerul. Tot ce trebuie să facem este să ne pliem fiecare pe caracterul, personalitatea și nevoile celuilalt, să învățăm să îi înțelegem toate mecanismele și nevoile. Iar acest lucru este valabil pentru ambii parteneri.
Într-o relație, este necesar ca partenerii să se cunoască foarte bine. Iar această cunoaștere o dobândesc prin comunicare și prin conștientizarea permanentă a cauzelor ce o facilitează sau o limitează. Trebuie însă, să și existe un interes, o dorință de a face relația să meargă. Altfel, totul este în zadar.
Dacă amândoi prezintă un grad ridicat de dezinteres în ceea ce privește relația lor, nu ne putem aștepta să se întâmple mare lucru și comunicarea să fie una de calitate. Cea mai bună metodă pe care o pot aplica cei doi este aceea de a-și deschide sufletul, de a fi ei înșiși, naturali, spontani.
Fiind sinceri în cadrul relației, cei doi vor observa destul de repede că sinceritatea este „contagioasă” și partenerul va începe să se comporte la fel, va comunica mai deschis, mai relaxat și natural, fără vreun „program” bine stabilit, fără să mai aibă tendința de a controla situația.
Inevitabil, vor exista, uneori și “pași înapoi” sau stagnări la nivel de comunicare, ambele însoțite de tensiuni și poate de conflicte, dar cu răbdare și perseverență relația poate deveni din ce în ce mai armonioasă.
Mihai Marius MOISOIU
psiholog, terapeut-terapii alternative
www.terapiacuplului.ro
www.onlinetherapym.com
Tel: 0753937223
Tel: 0747938599
Mail: terapie@terapiacuplului.ro
analiza.irisului@onlinetherapym.com