Condiția fizică a oricărei persoane intră în declin odată cu înaintarea în vârstă și, potrivit specialiștilor, deteriorarea acesteia se accentuează după vârsta de 45 de ani.
Rezultatele unui studiu efectuat de un grup de cercetători din cadrul Universității din Houston au arătat că, în cazul adulților, condiția fizică de invidiat este generată de menținerea indicelui de masă corporală (IMC) la o valoare normală, nu neapărat asociată cu o activitate fizică intensă sau cu renunțarea la fumat.
Pentru a ajunge la această concluzie, oamenii de știință americani au realizat un studiu pe un eșantion format din 3.429 de femei și 16.889 de bărbați, cu vârste cuprinse între 20 și 96 de ani. În timpul studiului, toți subiecții au fost supuși unei serii de examinări medicale, care au luat în considerare regimul alimentar, programul de exerciții fizice și alți factori decisivi pentru evaluarea condiției fizice a participanților.
Modelele statistice au arătat că nivelul condiției fizice s-a degradat încet, dar sigur, pe parcursul vieții, însă declinul nu a fost nici liniar, nici constant, cea mai abruptă pantă înregistrându-se după vârsta de 45 de ani, în cazul tuturor subiecților, dar mai accentuat în cazul bărbaților.
Rezultatele studiului au arătat că o viață activă și menținerea IMC la valori normale sunt factorii asociați cu o bună funcționare a aparatului cardiorespirator, prin urmare cu o condiție fizică mai bună.
