Cancerul și terapia shinrin yoku

Doctorul japonez Qing Li, unul din cei mai apreciați experți din lume în shinrin yoku sau „îmbăierea în natură”, consideră că societatea noastră suferă în primul rând de ceea ce s-ar putea numi „tulburare de deficit de natură”.
În anul 1982, Agenția Agriculturii, Silviculturii și Pescuitului din Japonia a declarat, în mod oficial, că oamenii au nevoie de vindecarea și cu ajutorul naturii. În 2004, doctorul Qing Li – profesor asociat la Școala Medicală Japoneză din Tokyo – împreună cu diverse agenții guvernamentale și organizații academice din Japonia au înființat „Grupul de Studiu Privind Terapia cu Ajutorul Pădurii”. În prezent, în Japonia există 62 de baze atestate de terapie cu ajutorul pădurii și între 2,5 și 5 milioane de oameni beneficiază de această terapie. Este vorba de a fi pur și simplu în natură, de a te conecta cu ea prin simțurile văzului, auzului, mirosului, gustului și pipăitului.
Beneficii shinrin yoku sunt: reducerea tensiunii arteriale, diminuarea stării de stres, îmbunătățirea sănătății la nivel cardiovascular și metabolic, scăderea glicemiei, îmbunătățirea concentrării și memoriei, vindecarea stărilor depresive și anxioase, îmbunătățirea nivelului de energie, îmbunătățirea pragurilor de durere, întărirea sistemului imunitar cu o cantitate mai mare de NK, mărirea producției de proteine anti-cancer, reducerea stratului adipos.
Celulele NK sunt un tip de limfocite care se mai numesc și celule ucigașe deoarece pot ataca și ucide celulele infectate viral sau celulele tumorale. Ele fac asta cu ajutorul proteinelor anti-cancer: perforinele, granzimele și granulizinele. Oamenii cu o activitate NK mare prezintă o incidență scăzută a bolilor precum cancerul.
În primul studiu științific întreprins în pădurea Iiyama despre îmbăierea prin natură, realizat de doctorul Qing Li și o echipă guvernamentală de cercetători, s-a constatat că după 3 zile și 2 nopți petrecute în pădure activitatea celulelor NK a crescut cu 53,2%, numărul celulelor NK a crescut cu 50%, prezența granulizinei a crescut cu 48%, a granzimei A cu 30%, a granzimei B cu 33%, a perforinei cu 28%.
Cercetătorii niponi au vrut să știe cu exactitate cât timp durează activitatea crescută a celulelor NK. La o diferență de un an au mai realizat o cercetare de 3 zile și 2 nopți, de data aceasta în 3 păduri diferite. Rezultatele studiului au arătat că activitatea și numărul celulelor NK au crescut semnificativ după îmbăierea în pădure, acest efect menținându-se aproximativ 30 de zile.
Aerul din pădure este plin de uleiuri naturale din plante numite fitoncide care fac parte din sistemul de apărare al copacilor pentru a se apăra de bacterii, insecte și ciuperci. Cea mai mare concentrație de fitoncide se realizează în jurul temperaturii de 30 grade Celsius. Ele joacă un rol important în mărirea semnificativă a imunității, în activarea celulelor NK, cât și în creșterea numărului de proteine anti-cancer.
Așadar, conform studiilor, shinrin yoku ajută la tratarea cancerului și poate preveni apariția lui sau o posibilă recidivă a bolii.
Sistemul nostru terapeutic conține pe lângă terapia individuală la cabinet și grupuri terapeutice, seminarii în stațiunile din munții Durău și Rarău, tabere în Brașov și în insulele grecești din marea Ionică. Seminariile au o durată de două nopți și trei zile, iar taberele de 7 zile. Aici noi ținem cont de toate principiile Shinrin yoku. Această terapie are rugăciunea ca parte de început și de sfârșit. În acest sens vă recomandăm în zona Durăului Mănăstirea Petru Vodă și Mănăstirea Durău, pe Rarău, Mănăstirea Rarău, în Brașov, biserica Sf. Nicolae și în Grecia, Mănăstirea Sf. Spiridon și Mănăstirea din Paleokastritsa. Terapia, împreună cu orele de exerciții de qigong medical și psihologie energetică de la răsărit și apus, aduce rezultate ce se pot menține, doar cu un program de exerciții la domiciliu, până la 6 luni și, cu ajutorul grupurilor săptămânale de terapie, până la aproape un an de zile.
Psiholog Mihai Moisoiu
Tel. 0753937223
www.mihaimoisoiu.ro
E-mail: mmmoisoiu@gmail.com