Alimente care dăunează danturii

Alimentele pe care le consumăm zilnic pot dăuna danturii din cauza aportului de zahăr și substanțe dulci pe care le conțin. Conform doctorului Matt Messina, din cadrul Asociației Dentare Americane, există șapte alimente de care orice consumator ar trebui să se ferească pentru a-și întreține dinții sănătoși.
Huffington Post relatează despre cele șapte alimente pe care orice persoană ar trebui să le evite pentru a reuși să își mențină dantura sănătoasă.
Publicația americană îl citează pe stomatologul Matt Messina, care susține că produsele care conțin mult zahăr reprezintă inamicul numărul 1 al dinților sănătoși. De asemenea, băuturile carbogazoase sau alimentele care se lipesc de dinți pot cauza la fel de multe probleme pentru sănătatea cavității bucale.
Fructele uscate – o gustare lipicioasă nerecomandată pentru dinți
Chiar dacă fructele uscate pot fi o alternativă bună pentru clasicele chipsuri, se pare că acestea conțin destul de mult zahăr. Pentru că au o consistență lipicioasă, fructele uscate pot rămâne blocate între dinți și pot favoriza apariția cariilor.
Băuturile carbogazoase – mult zahăr în defavoarea dinților
Potrivit stomatologului american acest tip de băuturi sunt foarte bogate în acizi. La fiecare înghițitură dinții sunt pur și simplu bombardați cu valuri de acizi, fapt care va duce la erodarea smalțului și eventual la formarea cariilor. Este recomandat ca acest tip de sucuri să fie consumate în timpul mesei, deoarece dinții nu vor fi expuși constant la acizii din sucuri.
Bomboanele – o alegere neinspirată pentru sănătatea dinților
Deoarece de cele mai multe ori consumatorii aleg bomboanele tari, dinții acestora sunt predispuși la cantități foarte mari de zahăr care rămân pe suprafața acestora o lungă perioadă de timp, acesta cauzând erodarea danturii.
Băuturile alcoolice – reduc cantitatea de salivă din cavitatea bucală
Deși multe persoane nu își dau seama, băuturile alcoolice pot dăuna danturii dar și gingiilor. Alcoolul irită orice suprafață de țesut mai sensibil, cauzând celor care îl consumă de obicei iritații și o reducere a cantității de salivă din cavitatea bucală.
Roșiile și lămâile – dăunătorii naturali pentru dinți
Deoarece conțin destul de mulți acizi, atât roșiile cât și lămâile pot ataca smalțul dinților. De asemenea, dacă sunt consumate frecvent, aceste alimente pot duce la o avariere serioasă a danturii.
Chipsurile – aport de sare mult prea ridicat
Aceste alimente conțin foarte multă sare și pot rămâne blocate cu ușurință între dinți, alimentând microorganisemele și bacteriile din gură.
Cafeaua sau ceaiurile – pete frecvente pe dinți
Cafeaua și ceaiurile sunt două băuturi care pătează dinții și pot cauza deteriorarea smalțului. Totodată, prin consistența lor, acestea pot lăsa în urmă o suprafețe lipicioase pe dinți și implicit cauzarea cariilor.