Adepții unui cult religios prezent și în România au o longevitate surprinzătoare. Care este secretul lor?

Cercetătorii au vrut mereu să afle care este secretul oamenilor care trăiesc mai mult decât media populației din care fac parte. Printre aceștia se numără unii locuitori din Sardinia sau din Japonia, dar, recent, un om de știință și-a întors atenția spre adepții unui cult care se bucură de o longevitate surprinzătoare.
Dan Buettner a cercetat stilul de viață al adventiștilor de ziua a șaptea care locuiesc în Statele Unite.
Potrivit statisticilor, membrii acestui cult religios trăiesc cu 10 ani mai mult ca americanii de rând, care au o speranță de viață de 79 de ani.
Studiul lui face parte din proiectul Blue Zones, care încearcă să afle care este secretul persoanelor longevive.
În cazul acestor adventiști, Buettner a observat că un factor important este dieta, bazată pe alimente vegetale.
În plus, credința are un rol benefic, dar și viața socială, care îi ajută să aibă un grup mai larg de prieteni și cunoștințe, aceste activități ducând la un comportament social pozitiv.
De asemenea, contează foarte mult modul în care aceste persoane se pot deconecta de stresul zilnic, respectând ziua de rugăciune, adică Sabatul.
Luând în serios ziua de odihnă și meditație, ei fac față mai bine stresului, care este unul din factorii care provoacă boli și moarte prematură.
„Prin mijloace culturale, ei rezistă stresului și adoptă o dietă sănătoasă, în timp ce autoritățile cheltuie 84% din bugetul sănătății din cauza alimentației greșite și a lipsei de activitate fizică a oamenilor”, precizează Buettner.
Sursa: Huffington Post
Roxana RUSCIOR