Vitamina D, prezentă în pește și sintetizată de piele după expunerea la soare, ameliorează semnificativ funcționarea creierului bărbaților în vârstă de peste 60 de ani, potrivit unui studiu al cercetătorilor britanici, publicat în Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, informează AFP.
Acest studiu, realizat de cercetătorii de la Universitatea din Manchester, în colaborare cu alți oameni de știință europeni, a fost efectuat pe un eșantion de peste 3.000 de bărbați, cu vârstele cuprinse între 40 și 79 de ani.
Bărbații care au prezentat concentrații mai ridicate de vitamina D în organism au obținut rezultate mai bune la un test neuropsihologic simplu, care a vizat capacitatea de atenție a subiecților testați și viteza lor de răspuns.
Cercetătorii au descoperit faptul că asocierea dintre concentrațiile ridicate de vitamina D în organism și performanțele bune ale creierului este „și mai semnificativă” în cazul bărbaților în vârstă de peste 60 de ani, a explicat David Lee, de la Universitatea din Manchester, deși oamenilor de știință le este dificil să explice acest fenomen.
Aceste rezultate ar putea contribui la lupta pe care oamenii de știință o duc pentru a preveni îmbătrânirea creierului.
Principala sursă de vitamina D este asigurată de piele, care sintetizează această vitamină după o expunere de 10-15 minute la soare, în fiecare zi. Dintre alimente, peștele este principala sursă de vitamină D.
Un alt studiu, realizat de cercetătorii olandezi de la Vrije Universiteit din Amsterdam, în 2008, a relevat faptul că o carență de vitamina D crește riscul de apariție a depresiei și a altor probleme psihiatrice în cazul persoanelor în vârstă.
Comunitatea oamenilor de știință admite, totodată, că vitamina D prezintă de asemenea și un puternic efect protector împotriva cancerului.
