Vindecarea pe cale naturală a migrenelor

Una dintre cele mai comune probleme de sănătate ale zilelor noastre este durerea de cap și, fiecare în parte, întâmpină dificultăți în găsirea unui remediu eficace. O migrena poate sa apară pe neașteptate la sfârșitul zilei. Există mulți factori care pot conduce la apariția unei dureri de cap (stilul de viață, dieta, nivelul de stres) și depistarea cauzei poate fi o operație destul de dificilă. Oricum, durerile de cap apar aproximativ la fel pentru majoritatea oamenilor și fiecare știe când o astfel de durere se apropie. Cel mai des, în aceste cazuri, fiecare știe ce are de făcut și ia repede o pastilă. Migrenele pot fi însă simptome ale unor boli mai grave, deci este bine să consultați medicul.
Creșterea nivelului de oxigen în creier va ușura durerile
Una din cauzele majore ale migrenelor este stresul și de aceea orice formă de terapie care presupune relaxarea va ajuta la ameliorarea acestor stări neplăcute.
Terapiile pot corecta aportul de sânge în creier, care va duce la creșterea cantității de oxigen. Se știe că deficiențele la acest nivel pot conduce la probleme musculare. Când apare o durere de cap nu este creierul cel care produce durerea, ci membranele care-l înconjoară, se încordează și sting vasele de sânge, nervii și mușchii scalpului, gâtului și partea superioara a spatelui. Creșterea nivelului de oxigen va ajuta la prevenirea migrenelor. O ședință lunară de relaxare, concentrată asupra mușchilor gâtului și umerilor îi va ajuta pe cei care suferă de migrene cronice.
Rolfingul acționează asupra țesuturilor dintre mușchi și corectează poziția corpului
Poziția proasta care duce la proasta irigare cu sânge a capului poate cauza migrene. Rolfingul, care este o metodă de îndreptare a părților componente ale corpului, poate îmbunătăți, lucrând cu întreg corpul, poziția acestuia. Concentrându-se asupra țesuturilor de legătura care unesc mușchii corpului, prin această metodă acestea se scurtează sau se lungesc sub tensiune aplicată. Folosind o presiune de-a lungul cotului, degetelor și articulațiilor, țesuturile de legătura sunt separate și astfel alungite. Aceasta procedură ar trebui să ajute la corectarea poziției, ceea ce ar duce implicit și la eliminarea durerilor de cap.
Blocajele energetice pot cauza migrene
În țările din Orient, se crede că migrenele sunt rezultatul unui blocaj energetic. De aceea, se folosesc terapiile naturiste pentru alinarea durerilor de cap. Țelul acestor terapii este revenirea la curgerea ușoară a energiei prin corp.
Chiropracticienii care realiniază prin răsucirea corpului coloana vertebrală deformată, pot da, de asemenea, rezultate bune. De aceea se crede că migrenele pot să apară din cauza acestei deficiențe de curgere a energiei prin corp spre creier.
Osteopatia acționează asupra nervilor cranieni și spinali
Specialiștii în osteopatie craniană cred că ei pot îmbunătăți curgerea fluidului cerebrospinal în membranele protectoare din jurul creierului prin așezarea mâinilor pe capul pacienților. Un dezechilibru apărut în acest fluid protector poate duce la stres emoțional și fizic. De aceea, acționând pozitiv asupra acestui dezechilibru se vor înlătura și durerile de cap. Tratamentul implică manipularea nervilor cranieni și spinali.
Reflexologia, folosită și ca metodă de autotratament
Reflexologia poate, de asemenea, să ajute la înlăturarea migrenelor. Ea se bazează pe teoria energetică chineza conform căreia fiecare parte a corpului se regăsește în puncte specifice din palme și tălpi. Presând aceste zone se crede că se pot elibera tensiunile corespunzătoare din corp. Această teorie este folosita și în tehnicile de acupunctură și acupresură.
Puteți încerca și singuri să apăsați cu fermitate pe spațiul dintre degetul arătător și cel mare.
Sursa: www.terapii-naturiste.evonet.ro