Vârsta la care apar primele simptome ale Alzheimerului a scăzut până la 45 de ani, după ce până acum doar pacienții trecuți de 70 de ani și chiar de 75 de ani prezentau simptome ale acestei boli, potrivit unui studiu al Fundației „Ana Aslan” publicat ieri.
În condițiile în care în România bolile de memorie sunt slab diagnosticate, nu există un Plan Național de Prevenire a Bolilor de Memorie, medicii și asistenții nu sunt specializați în domeniu, condițiile sociale, economice și de mediu se înrăutățesc, iar populația îmbătrânește, impactul bolilor de memorie va crește substanțial, se arată într-un comunicat de presă de ieri al Fundației „Ana Aslan” International.
Vârsta la care apar primele simptome ale Alzheimerului și ale altor boli de memorie a scăzut, în principal, din cauza anxietăților și depresiilor netratate la timp, a stresului social și profesional, a crizei economice și nesiguranței zilei de mâine, a alimentației nesănătoase, a tulburărilor afective, a automedicației, a lipsei de comunicare, a dezechilibrelor hormonale și a traumatismelor cranio-cerebrale.
Stresul crește numărul depresiilor și scade vârsta la care acestea se manifestă, astfel că, în ultimul an, numărul celor care suferă de tulburări depresive a crescut cu 25 la sută.
Totodată, 90 la sută din cei care au tulburări anxios-depresive pe care nu le recunosc și nu le tratează fac depresii. Astfel, o depresie netratată timp de șase luni poate duce la o boală de memorie, cifrele arătând că unul din doi pacienți care nu se tratează pentru depresie dezvoltă o asemenea afecțiune.
Stresul continuu duce la tulburări depresive chiar dacă nu există alte afecțiuni psihice de fond, iar cei mai afectați de acest lucru sunt „performerii”, oamenii foarte bine pregătiți profesional, care se implică profund în tot ce fac, oamenii responsabili, cei de la care se cere mult și care, la un moment dat, sunt depășiți de activitatea și răspunderea pe care o au.
Totuși, tulburările anxios-depresive nu sunt o caracteristică a ambițioșilor și a învingătorilor. Ele se manifestă și în cazul persoanelor mai puțin pregătite sau cu mai puține aspirații de la viață, care sunt, de asemenea, supuse la stres ca urmare a pierderii locului de muncă, a problemelor financiare sau a altor situații.
Un alt factor important în scăderea vârstei de manifestare a bolilor de memorie și a Alzhemierului este alimentația neregulată și nesănătoasă, compusă din produse de tip fast-food sau modificate genetic. Pentru a preveni apariția acestor manifestări, este esențială respectarea unui program de masă, care înseamnă trei mese principale, respectiv între orele 8.00 și 10.00 micul dejun, între 13.00 și 14.00 prânzul și la ora 19.00 cina, la care se adaugă două gustări – la orele 11.00 și 16.00.
De asemenea, autorii studiului subliniază că este extrem de important echilibrul alimentar și reîntoarcerea la simplitate, recomandând pâinea făcută în casă, pâinea cu cereale, fructele și legumele proaspete, trei ouă pe săptămână, țelinwa, pătrunjelul, lintea, mărarul, fasolea uscată, avocado, lămâi verzi, nuci și pește.
În ceea ce privește lipsa de comunicare, autorii studiului precizează că interacționarea virtuală nu înlocuiește comunicarea față în față. Potrivit acestora, lipsa implicării emoționale, a dialogului personal afectează negativ creierul.
Vârsta la care apar simptomele Alzheimerului a scăzut de la 70 la 45 de ani
