Tulburările de somn slăbesc sistemul imunitar

Tulburările de somn cronice agravează și pot provoca multe alte boli, inclusiv depresie, deoarece slăbesc sistemul imunitar al organismului, este concluzia mai multor studii apărute în revista Archives of Internal Medicine, transmite Reuters.
Un somn de calitate „trebuie să fie considerat o componentă esențială a unui stil de viață sănătos, la fel ca exercițiile fizice și alimentația”, a indicat profesorul Phyllis Zee de la Northwestern University Feinberg School of Medicine din Chicago.
Zee este autoarea unor comentarii editoriale asupra mai multor studii despre tulburările de somn, publicate în ediția de pe luna septembrie a revistei Archives of Internal Medicine. Aceasta a indicat că cercetătorii trebuie mai întâi să înțeleagă pe deplin mecanismele prin care tulburările de somn afectează organismul.
„Știm că persoanele care dorm mai puțin de șapte ore pe zi prezintă riscul de a fi diagnosticați cu tulburări metabolice și boli cardiovasculare”, a indicat Zee.
Lipsa somnului mărește nivelul de citokine, moleculele eliberate de sistemul imunitar care controlează răspunsul organismului la factori de risc. Acest fenomen poate fi responsabil de apariția unui număr de boli diverse, de la cele cardiace la diabet sau boli neurologice.
Cercetătorii cred că prin somn sistemul imunitar se împrospătează, în timp ce sistemul nervos autonom care controlează funcțiile corpului se resetează.
Într-unul din studiile publicate în revistă, se indică faptul că cei cu apneea somnului, la care căile respiratorii se blochează în mod repetat întrerupând somnul, prezintă de două ori mai multe riscuri de a dezvolta depresie. La studiu, desfășurat pe o perioadă de patru ani, au participat 1.408 voluntari.
Zee a indicat că este primul studiu care stabilește faptul că apneea este un factor de risc pentru depresie.
Cercetătoarea a sugerat că medicii care tratează pacienții pentru depresie ar trebui să se intereseze și despre tiparele lor de somn.