Cercetătorii britanici au descoperit că duminica este cea mai proastă noapte din săptămână în ceea ce privește calitatea somnului, astfel putând fi explicată acea stare de deprimare resimțită frecvent luni, informează telegraph.co.uk.
Aproape 60% dintre angajați spun că suferă de tulburări de somn duminica noaptea, un sfert dintre aceștia fiind nevoiți să ceară un mini-concediu luni dimineața.
Tulburările de somn sunt vinovate și de lipsa de concentrate la slujbă (46%), de starea de iritabilitate manifestată față de șefi (30%) și de tendința bruscă de a trage un pui de somn la serviciu (20%).
Insomnii din cauza serviciului.
Studiul, la care au participat 3.500 de adulți, comandat de lanțul de hoteluri Travelodge, a mai scos la iveală faptul că vinerea este cea mai bună noapte din săptămână, aceasta fiind părerea a 80% dintre respondenți.
16 milioane de adulți din Marea Britanie spun că suferă regulat de insomnii și dau vina mai ales pe problemele de serviciu.
Britanicii pierd, în medie, 51 de minute de somn în fiecare noapte din cauza grijilor legate de slujbă, adică o lună pe an.
