Uleiul de levănțică, cel mai bun remediu în caz de migrene
Migrenele sunt crize cu dureri violente localizate pe o jumătate a capului, cu pulsații spre tâmple și frunte.
Ele pot dura de la câteva ore la câteva zile și nu pot fi confundate cu cefaleea, în care durerile cuprind tot capul. Concomitent, apar tulburări digestive cu grețuri, vărsături cu conținut biliar și diaree, dar și tulburări senzoriale cum ar fi durerile în globul ocular, dereglarea vederii, lăcrimare, inflamarea pleoapelor, tulburări auditive, de vorbire, de gust și miros și chiar de echilibru.
Aceste simptome sunt de trei ori mai frecvente la femei, chiar de la o etate precoce, probabil datorită unei predispoziții mai mari la migrene sau datorită unui dezechilibru hormonal mai accentuat la pubertate sau după instalarea menopauzei. În unele cazuri, migrena poate evolua spre o pareză trecătoare, de scurtă durată. Cel mai adesea, starea de paralizie dispare rapid dar, uneori, poate duce la hemipareză, cu afectarea unei jumătăți a corpului.
După cum ne-a spus dl prof.univ.dr. Constantin Milică, specialist în fitoterapie, coordonator al Centrului Aroma Iași, în terapia internă cu plante medicinale și aromatice, pe primul loc în cazul migrenelor se situează uleiul de levănțică. Acesta se diluează 4 picături la 150 ml de apă și se bea de 3 ori pe zi, între mese. Cu tinctura alcoolică de levănțică se face gargară, se ung tâmplele și fruntea și se beau câte 10-20 picături de 2-3 ori pe zi, între mese. Bune efecte au infuziile din flori de tei, levănțică, mușețel, iasomie, frunze de mentă și roiniță, luate separat sau în amestec între ele, cu adaos de rădăcină de valeriană, părți aeriene de sunătoare, sovârv și patlagină.
Colaboratorul nostru, terapeutul naturist Fănică Voinea Ene recomandă în cazul migrenelor o tinctură 10 la sută, 5-20 de picături de 2-3 ori pe zi, între mese, în cure de 1-2 săptămâni pe lună, din levănțică, semințe de mărar, rădăcină de valeriană, coajă de salcie, frunze de mentă și rușcuță de primăvară, în părți egale. La fel de eficientă, spune dl Ene, este tinctura 10 la sută, 1-10 picături de 2-3 ori pe zi, între mese, 1-2 săptămâni pe lună, din rizomi de spânz.
Plante medicinale și amestecuri care ne scapă de insomnie
Insomnia este o tulburare a somnului care constă fie în imposibilitatea de adormire timp de câteva ore după urcarea în pat, fie în trezirea bruscă după o scurtă și insuficientă perioadă de somn. În această situație, organismul nu se poate reface complet, iar starea de oboseală se amplifică de la o zi la alta, devenind greu de suportat. Se știe că un adult are nevoie de 6-8 ore de somn pe zi, iar copiii și vârstnicii de 8-10 ore.
Cauzele insomniei sunt foarte variate, de natură organică, psihică sau de comportament. În afară de cauzele organice, când insomnia este rezultatul unor boli interne, la unele persoane insomnia este provocată de stări tensionale, gânduri privind nerealizări în activitate, nevroze, frică, anxietate, depresii și manii. La acestea se mai adaugă consumul exagerat de mâncare la cină, cu multe grăsimi animale, ouă, alcool sau cafea.
La culcare, înainte de ora 23.00, trebuie asigurat un dormit confortabil, cu capul spre nord sau est. Înainte de culcare este benefică o plimbare în aer liber, apoi o baie caldă la picioare sau compresă caldă pe ceafă.
Tratamentul naturist beneficiază de efectul multor specii de plante medicinale, verificate de-a lungul timpului, precum talpa gâștei, flori de tei, valeriană, hamei, levănțică, păducel, sulfină, roiniță, mentă sovârv, capsule de mac, fructe de fenicul și măghiran. Cu aceste plante, luate separat sau în amestec, se fac infuzii și decocturi, care se beau calde și îndulcite cu miere, cu o jumătate de oră înainte de culcare.
Iată câteva amestecuri care și-au dovedit eficiență: talpa gâștei (40 g), flori de tei (20 g), mătăciune (20 g), flori de păducel (10 g) și sovârv (10 g) – se face infuzie și se beau 2-3 ceaiuri pe zi; rădăcină de valeriană (40 g), flori de levănțică (30 g), mușețel (15 g) și mentă (15 g) – infuzie, o cană înainte de culcare, eventual și una după masa de seară;
Printr-o educare a somnului, îndepărtând toate gândurile rele și teama față de ziua de mâine, insomnia va putea fi înlocuită cu un somn liniștit și reconfortant.
Sursa: www.evenimentul.ro
