Cardiologii recomandă dieta mediteraneeană pentru prevenirea bolilor inimii
Bolile cardiovasculare nu mai sunt apanajul persoanelor în vârstă, avertizează cardiologii. Tot mai mulți tineri, cu vârste puțin peste 20 de ani, ajung la spital cu infarct de miocard sau cu alte afecțiuni cardiace. Medicii susțin că fumatul, administrarea „după ureche” a anticoncepționalelor, sedentarismul și alimentația haotică, bogată în grăsimi, sunt câțiva factori care pun în pericol sănătatea inimii.
La Clinica de Cardiologie a Spitalului Universitar de Urgență București ajung, anual, peste 600 de persoane cu infarct, adică în jur de două cazuri pe zi. 10% din acestea au vârste sub 45 de ani, existând destule cazuri în care pacienții au vârste puțin peste 20 de ani, spune prof. Mircea Cinteză, șeful clinicii. Motivul apariției infarctului la tineri, continuă prof. Cinteză, este lipsa de grijă față de propria persoană.
Mișcarea, principala formă de prevenție
Bolile cardiovasculare nu țin cont de vârstă
„Tinerii fumează, folosesc anticoncepționale fără a consulta în prealabil un medic, au o dietă bazată pe carne roșie și grăsimi și sunt sedentari. Se pare că nu avem nici tradiția și poate nici locuri amenajate pentru a face sport”, a explicat prof. Cinteză. Mișcarea mușchilor este unul dintre detoxifiantele cele mai importante ale organismului. Activitatea lor consumă nu numai glucoză și calorii, ci și produșii toxici care apar în urma unor procese din organism și care, dacă nu sunt anihilate de mușchi, ajung să agreseze vasele de sânge. Astfel apar manifestările precoce de ateroscleroză și cheagurile de sânge, care pot duce la infarct miocardic sau la accident vascular cerebral. După un infarct se poate trăi normal dacă se respectă anumite reguli: un tratament permanent, dietă adecvată și mișcare moderată. Sunt interzise eforturile majore. Potrivit prof. Cinteză, sănătatea inimii poate fi păstrată cu ajutorul dietei mediteraneene, bazată pe fructe, legume și ulei de măsline. La aceasta se adaugă, în funcție de preferințe, carnea de pui și peștele.
Prof. Mircea Cinteză
Tinerii fumează, folosesc anticoncepționale fără un consult medical și au o viață sedentară
Prof. Mircea Cinteză,
cardiolog
– Infarctul de miocard apare atunci când transportul de sânge oxigenat către inimă este întrerupt din cauza unui cheag de sânge.
– Mușchiul cardiac are nevoie în permanență de cantități mari de oxigen. În lipsa acestuia, țesuturile miocardului mor (infarct). De aceea, în termeni medicali, atacul de cord este cunoscut ca infarct miocardic.
– Atacul de cord se manifestă prin dureri resimțite în piept și senzație de asfixie.
Sursa: WWW.ADEVARULONLINE.RO
