Experții spun că terapia prin țipete este un remediu foarte bun pentru contracararea stărilor negative, o alternativă la tradiționala relaxare într-un loc liniștit, informează dailymail.co.uk. Sfârșitul sărbătorilor de iarnă, temperaturile scăzute și criza economică mondială reprezintă principalii factori care fac ca ziua de luni, 5 ianuarie, să fie una dintre cele mai stresante din 2009, pentru toate persoanele care se întorc la birou după vacanța de iarnă.
„Eliminarea tensiunii prin țipete este cu adevărat benefică pentru a scăpa de energia negativă provocată de stres”, a declarat Judi James, expert în limbaj corporal și psiholog în cadrul ediției britanice a emisiunii de televiziune „Big Brother”.
„Când stresul riscă să vă copleșească, încercați o serie susținută de țipete. O soluție alternativă ar fi să mergeți într-un loc izolat, să închideți ochii, să inspirați adânc de câteva ori, pentru a vă calma”, au declarat psihologii britanici.
Aceste sfaturi au fost oferite în urma unui sondaj efectuat în Marea Britanie, care a relevat faptul că cei mai mulți dintre oameni sunt iritați de colegii de birou care mănâncă zgomotos (28%), de cei care își suflă nasul prea tare (26%), de cei care vorbesc prea tare la telefon (21%) sau chiar de cei care cântă (5%).
Cercetătorii au descoperit că doar una din zece persoane preferă să stea jos, într-un loc liniștit, pentru a scăpa de stres, în timp ce mai mult de 33% dintre respondenți au declarat că preferă să țipe.
Sondajul, intitulat „The Sound Or Silence” (Sunetul sau tăcerea), a fost efectuat în avanpremiera unei campanii de strângere de fonduri, denumită SOS Day 2009, ce va avea loc pe 30 ianuarie în Marea Britanie.
