Tenul și băile de aburi

Băile de aburi reprezintă un procedeu simplu și ieftin pentru curățarea în profunzime a pielii, prin înmuierea stratului cornos, ușurându-se îndepărtarea celulelor moarte. Temperatura ridicată provoacă transpirația, care înlesnește eliminarea toxinelor și stimulează circulația sanguină.
Aburul înmoaie pielea și deschide porii, ceea ce permite absorbția substanțelor active benefice ale plantelor medicinale folosite.
Procedeul este simplu: se înfășoară capul într-un prosop, se îndepărtează machiajul și se spală bine fața. În jurul ochilor se aplică un strat subțire de cremă grasă. Planta (câte 2 pumni de plantă proaspătă sau 3 linguri de plantă uscată) se pune într-un vas, nu mai mare decât mărimea feței, peste care se toarnă 4-5 pahare de apă fiartă. Vasul se lasă acoperit timp de 5 minute, după care se descoperă și se ține fața deasupra sa la 30 cm (45 cm pentru cei cu ten sensibil). Apoi, după 10-15 minute, se aplică pe față tărâțe de grâu – pentru tenul uscat și sensibil, mălai – pentru tenul gras și se freacă bine pentru curățarea tenului, după care se clătește fața cu apă călduță și, câteva minute mai târziu, cu apă rece pentru închiderea porilor.
Plante care pot fi utilizate pentru baia cu aburi la orice fel de ten sînt salvia, nalba și coada șoricelului. Levănțica, petalele de trandafir și cimbrișorul sînt indicate celor cu afecțiuni cutanate și cardio-respiratorii. Pentru o persoană cu ten normal, se recomandă o baie de aburi pe săptămână, timp de 5-7 minute, iar pentru o persoană cu ten gras baia de aburi este indicată de 2-3 ori pe săptămână, timp de 12-20 minute. La tenul mixt sau uscat, efecte benefice are o baie de aburi la două săptămâni, timp de 10-12 minute.
După băile de aburi este bine să se evite schimbările bruște de temperatură și să nu se folosească produsele de machiaj. De aceea, cel mai indicat moment pentru a face o baie de aburi este seara, înainte de culcare.
Sursa: www.evenimentul.ro