Teama de cancerul de piele îi determină pe oameni să evite expunerea la soare, necesară pentru formarea în organism a vitaminei D, fapt care poate contribui la creșterea riscului de apariție a osteoporozei, informează un studiu britanic preluat de bbc.co.uk.
În ultimii ani, procentul persoanelor care suferă de cancer de piele a crescut, iar specialiștii îi sfătuiesc pe oameni să reducă durata expunerii la soare în absența unei protecții oferite de creme sau îmbrăcăminte. Societatea Națională de Osteoporoză (NOS) a realizat, în iunie, un sondaj la care au participat 2.600 de persoane, iar rezultatele au scos la iveală că mulți dintre aceștia sunt de părere că nu există o metodă sigură de protecție împotriva efectelor dăunătoare ale soarelui.
Trei sferturi dintre respondenți au fost de părere că produsele de protecție solară trebuie aplicate înainte de a ieși la soare.
Specialiștii de la NOS au declarat că o expunere zilnică la soare de 15-20 de minute este benefică pentru organism, pentru că îl ajută să producă vitamina D, importantă pentru sănătatea oaselor. Studiile efectuate anterior au demonstrat că persoanele cu deficit de vitamina D prezintă riscuri crescute de osteoporoză, o boală care afectează jumătate din femei și o cincime din bărbații cu vârste peste 50 de ani.
„Nu suntem de acord cu o durată mare de expunere solară, întrucât prea mult soare provoacă îmbătrânirea pielii și produce apariția melanomului. Mai mult, expunerea îndelungată la soare distruge surplusul de vitamina D la scurt timp de la producerea acesteia”, a declarat profesorul Roger Francis, membru al NOS. În plus, două săptămâni de expunere solară în timpul verii nu acoperă necesarul de vitamina D pentru tot anul.
Acesta i-a sfătuit pe oameni să stea la soare în fiecare zi, chiar și atunci când este înnorat, pentru ca organismul lor să producă o cantitate suficientă de vitamina D.
„Durata expunerii la soare necesară pentru obținerea vitaminei D diferă de la o persoană la alta și depinde de lucruri precum tipul pielii, ora, timpul și locul expunerii. Toți avem nevoie de puțin soare în viața noastră, dar este important să ne amintim că timpul de expunere solară necesar pentru obținerea vitaminei D este mai mic decât acela care produce înroșiri sau arsuri solare”, a declarat Caroline Cerny, de la Cancer Research UK.
