Stil de viață

Stresul îi poate afecta și pe cei mici



Copiii sunt adesea afectați de comportamentul părinților, al educatorilor, fără ca aceștia să conștientizeze și să controleze situațiile stresante pe care le generează în viața celor mici.
Există părinți care au tendința de a-i critica permanent pe copii, de a-și exprima mereu nemulțumirea cu privire la rezultatele pe care ei le obțin la școală, folosind expresii ca « nu ești bun de nimic », « ești prost », etc.
La un moment dat, cei mici vor ajunge să-și însușească aceste afirmații și să se comporte ca atare, considerând că așa este normal și că descrierile îi caracterizează.
Copiii tratați astfel, acasă sau la școală, vor avea un randament scăzut la învățătură. Nu sunt de ignorat, nici blocajele, sentimentele de inferioritate, temerile, fricile, care de cele mai multe, ori izvorăsc tot de aici.
Orice activitate implică un grad mai crescut sau mai scăzut de oboseală și stres, iar copilul nu este obișnuit încă să-i facă față. Modul în care este gestionat nivelul stresului ce acționează asupra celui mic și felul în care el reușește să depășească obstacolele depind de părinți și educatori.
Proiectând așteptările lor asupra copiilor, părinții, încearcă uneori, să realizeze prin intermediul lor, ceea ce nu au putut ei să facă la vârsta respectivă.
ceste așteptări, însă, pot să nu fie corect gestionate și pot crea presiune, stres și disconfort în viața copiilor.
Când cei mici lucrează puțin, dar bine, în mod repetat, cu pauze de relaxare, randamentul lor va fi mai mare decât dacă se va țipa la ei și vor fi pedepsiți.
Chiar dacă activitatea pe care o desfășoară implică un anumit grad de oboseală, cel mic îl va depăși cu mai multă ușurință când ceea ce întreprinde îi va face plăcere.
Un remediu bun pentru reducerea gradului de oboseală și stres care acționează asupra copilului este o alimentație corespunzătoare, bogată în enzime, proteine, minerale și vitamine.
De asemeni, vorbele frumoase, încurajările, laudele, menționarea chiar și a celor mai mici succese la învățătură și nu numai, construiesc o structură psihică solidă a copilului care îl va susține în încercările de mai târziu, pe care viața oricum i le va scoate în cale.
Mihai Marius MOISOIU
Psiholog
www.nearyou.eu
Telefon : 0753937223