Somnul neregulat poate provoca somnambulism



Lipsa somnului poate spori efectele somnambulismului. FOTO: ZEFA
Lipsa somnului poate spori efectele somnambulismului. FOTO: ZEFA

Persoanelor predispuse la somnambulism li se recomandă să își organizeze și să respecte un program strict de somn, pentru a evita plimbările nocturne nedorite.
Somnambulismul este o tulburare din cauza căreia persoana afectată se implică, în timp ce doarme, în activități pe care le execută în mod normal în timpul zilei, cum ar fi plimbatul sau aranjatul lucrurilor prin casă. Această tulburare afectează aproximativ patru la sută dintre adulți și poate cauza confuzie mentală și amnezie în rândul somnambulilor, care, în momentul plimbărilor nocturne, nu știu foarte bine unde se află sau de ce.
Câțiva cercetători din cadrul Universității din Montreal au ajuns la concluzia că lipsa somnului poate spori efectele acestei tulburări. Oamenii de știință le recomandă persoanelor predispuse la somnambulism să respecte cu strictețe programul de odihnă.
Subiecții care au participat la studiul făcut de cercetătorii canadieni au fost de acord să le fie monitorizat somnul pe durata nopții, într-o evaluare inițială. În următoarea etapă, aceiași pacienți au fost ținuți treji o noapte și supravegheați. După 25 de ore li s-a permis să își recupereze somnul pierdut. Pacienții au fost înregistrați pe suport video când au dormit, acest lucru permițându-le cercetătorilor să le evalueze comportamentele în funcție de complexitatea acțiunilor făcute în timpul somnului (de la jucatul cu cearșafuri până la încercarea de a coborî din pat). Rezultatele au fost remarcabile: în timpul somnului obișnuit, numai în cazul a 20 de pacienți s-au înregistrat 32 de „episoade” de somnambulism, în timp ce, în timpul somnului de recuperare, 90 la sută dintre subiecți au avut în total 92 de „episoade” de somnambulism. S-a ajuns la concluzia că somnambulii întâmpină mari probleme în a trece în diferite stadii de somn.
Cercetătorii canadieni consideră că rezultatele susțin teoria potrivit căreia somnambulismul poate fi investigat și diagnosticat cu ajutorul unor metode obiective.