Disconfortul termic suportat tot mai greu în ultima perioadă ne determină să bem bere. Studiile de specialitate au arătat că această băutură aduce, pe lângă efectul de răcorire, beneficii asupra organismului. Singura condiție este un consum moderat. Astfel, cantitatea de bere recomandată zilnic de medici pentru bărbați este de două pahare de 330 de mililitri, iar în cazul femeilor – jumătate din această cantitate. Gândul vă oferă un top cinci al beneficiilor pe care berea le are asupra organismului.
Scade riscul osteoporozei. Femeile care beau o cantitate moderată de bere vor beneficia de o întărire a sistemului osos, arată un studiu realizat de cercetătorii spanioli de la Universitatea Extremadura din Caceres.
Menține greutatea sub control. Contrar așteptărilor, berea nu îngrașă. Aceasta este concluzia oamenilor de știință de la Consiliul Superior de Cercetări Științifice din Madrid.
Berea hidratează. Compoziția sa recomandă berea ca pe o băutură adecvată pentru a reface pierderile hidrominerale care se produc prin transpirație, facilitând recuperarea după exercițiul fizic, mai ales când se realizează într-un mediu călduros.
