Sforăitul partenerului vă costă doi ani de somn

Persoanele al căror partener sforăie pierd în medie de-a lungul vieții doi ani de somn și au o predispoziție de a deveni obeze. Potrivit unui studiu realizat în Marea Britanie, ale cărui rezultate au fost publicate de cotidianul The Mirror, un partener care sforăie vă face să pierdeți în medie două ore de somn profund pe noapte. Considerând că durata medie a unei relații este de aproximativ 24 de ani, totalul orelor de somn pierdute se ridică la doi ani. Pierderea orelor de somn din cauza partenerului este o problemă care, cel puțin în Marea Britanie, afectează în jur de 15 milioane de persoane. În afară de neplăcerea în sine pe care o cauzează petrecerea nopților alături de o persoană care sforăie, acest lucru are și o influență destul de neplăcută pentru sănătate. Faptul de a nu avea parte de un somn liniștit provoacă stare de nervozitate, oboseală și de multe ori tulburări de greutate. Cel puțin două treimi dintre persoanele care pierd ore de somn din cauza sforăitului partenerului sunt bărbați și cea mai mare parte dintre aceștia sunt supraponderali. În plus, jumătate dintre persoanele interogate în cadrul unei anchete au declarat că sforăitul partenerului are consecințe negative și asupra activității lor sexuale. De asemenea, 85 la sută dintre respondenți au declarat că problemele de cuplu ar fi mult mai puține la număr în cazul în care partenerul lor de viață nu ar sforăi. Marianne Davey, cofondatoare a British Snoring and Sleep Apnoea Association, a declarat că „sforăitul poate avea un impact negativ asupra persoanelor care locuiesc împreună” și îi încurajează pe toți cei care suferă de această problemă să se adreseze specialiștilor pentru a încerca să rezolve situația și a evita în acest fel neplăcerile pe care aceasta le poate cauza. (Click News)