Zilele se scurtează, puterea soarelui scade, termometrele se pregătesc să aterizeze forțat. Încă e frumos, dar o frumusețe tardivă cu umbrele apropiatei ierni, o zonă de cenușiu, pe care organismul nostru o simte, pregătindu-se să-i reziste cu capul sus. E momentul să-l ajutăm, declanșînd programul de toamna menit să ne pregătească pielea, părul și trupul pentru zilele reci. Urmînd sfaturile simple, pe care vi le oferim, veți izbuti să mai păcăliți încă o dată anotimpul și vîrsta.
Tenul
Cuvînt de ordine: mai multe grăsimi și hidratare pentru obraz. Încălzirea centrală usucă, frigul asprește, iar scăderea metabolismului ne ridează.
Folosirea cremelor grase este obligatorie toamna. Numai grăsimea suficientă reține apa în obraz, ferindu-l de uscăciune. Atenție: folosiți creme grase, numai cînd ieșiți afară din casă, cînd vă întoarceți de la plimbare, ștergeți-vă obrazul cu un șervețel parfumat sau, pur și simplu, cu vată. Excesul de grăsime este inestetic.
– Renunțați la săpun
Și la vreme de toamnă, baza unui obraz frumos rămîne buna curățire a lui. Dar pentru că săpunul usucă, renunțați la el în favoarea cremelor demachiante.
– Culcați-vă mai devreme
De două ori pe săptămînă, culcați-vă la ora 22.00. Melatonina, hormonul care luptă cu îmbătrînirea, are nevoie de somn.
– Un miracol numit Aloe
Aplicat pe obraz dimineața, înainte de crema dumneavoastră obișnuită, gelul de Aloe asigură hidratarea obrazului pe durata întregii zile. Iar dacă e să-i credem pe specialiștii americani, el are și un efect întineritor. Totuși, fiindcă produsele cu aloe sînt scumpe, vă sfătuim să recurgeți la o planta aloe, care se găsește la florării. O bucățică de frunză despicată în două, aplicată pe obraz cu partea zemoasă, are același efect. Folosiți-o seara, după ce vă demachiați, ca pe un prieten bun de noapte.
– Energie biologică
Cel puțin o dată pe săptămînă aplicați pe față o mască formată din miez de strugure negru, amestecat cu puțină drojdie, dizolvată în apă. Protejează tenul împotriva schimbărilor de temperatură și îi conferă un aspect luminos.
Ceaiul combate cuperoza. Variațiile de temperatură și frigul accentuează urmele roșii de cuperoză de pe obraz. Preparați zilnic o infuzie dintr-o linguriță de flori de tei, opărită cu două căni de apă. O cană se bea, cealaltă se aplică sub formă de comprese călduțe pe obraz (10 minute).
– Cura de prospețime
De cîte ori stați întinse, citind o carte sau o revistă, aplicați-vă pe față mici comprese de vată îmbibate cu apă minerală medicinală. Mineralele reale conținute în ele sînt foarte bune pentru obraz.
– Măștile activează
Încetinitor arderilor din corp în perioada de toamnă face tenul palid și vestejit. Măștile naturiste reglementează însă problema. Amestecați o lingură de untdelemn cu 3 lingurițe de argilă, 3 lingurițe de apă și cîteva picături de suc de lămîie, ca să obțineți un terci. Aplicați masca pe obrazul curat, lăsați-o să acționeze 10 minute, apoi spălați-vă. Ungeți-vă cu crema dumneavoastră obișnuită.
– Cremă de masaj
Cînd aplicați dimineața sau seara crema de obraz masați-o puternic, pentru a stimula astfel și circulația sîngelui. Pe frunte și-n dreptul colțurilor gurii faceți mișcări orizontale spre exterior, nasul și nările masați-le în jos, iar pomeții obrajilor-oblic, spre tîmple. Împotriva cutelor adînci, care se formează de o parte și de alta a gurii, se recomandă folosirea unui burete aplicator, mai aspru. Nu uitați nici de spălatul de 30 de ori dimineața și seara cu apă cît suportați mai fierbinte și apoi tot de atîtea ori cu apă rece. Este un masaj la îndemînă, cu rezultate de excepție.
– Energie din pietre
Cristalele conțin energie solară care facilitează înnoirea celulelor. Specialiștii germani ne îndeamnă să spălăm un cristal de cuarț (se găsește în comerț) în apă curentă, apoi să-l punem într-un vas de sticlă curat, acoperit cu 1/2 litru de apă minerală plată. După 24 de ore, se bea cu înghițituri mici.
– Sauna pentru obraz
Căldura este terapie. Sauna scoate toxinele din corp, activează circulația sîngelui și netezește ridurile. Alternativa pentru o saună la domiciliu e baia de aburi: un pumn de flori de mușețel sau de salvie se pun într-un lighenaș și se opăresc cu apă. Se lasă să se infuzeze și să se răcească puțin, apoi se face cu obrazul o baie de aburi, vreme de 5 minute. Uscați-vă cu prosopul și ungeți-vă bine cu cremă, fără să vă mai clătiți.
www.ele.ro
