Trebuie să folosim crema de protecție și atunci …
Dermatologii atenționează că protecția solară trebuie făcută indiferent de anotimp sau vârstă
Fiecare dintre noi știe câte ceva despre riscurile expunerii la soare, dar și despre beneficiile pe care această expunere le aduce sănătății. Însă multe dintre informațiile pe care le deținem provin fie din folclor, fie din surse insuficient documentate, rezultatul fiind unul nefericit: o expunere incorectă la razele UV, în urma căreia apar diverse boli de piele.
Specialiștii americani au desființat șase dintre cele mai întâlnite „mituri” referitoare la expunerea la soare.
1. Bronzul este sănătos atâta vreme cât nu te arzi
Realitatea: Medicii avertizează că este de ajuns o arsură solară pentru a-ți dubla riscul de a dezvolta un melanom (cea mai periculoasă formă de cancer de piele). Copiii sunt supuși riscului și în timpul banalei expuneri solare, chiar dacă nu sfârșesc prin a suferi arsuri ale pielii. „Cu cât te expui mai mult razelor ultraviolete, cu atât ești mai predispus unor forme ale cancerului de piele. Orice formă de bronz reprezintă o leziune a pielii”, a afirmat dr. Martin Weinstock, directorul Societății Americane de Luptă împotriva Cancerului.
2. Umbrela de plajă blochează razele soarelui
Realitatea: Umbrela de soare nu oferă protecție completă. Nisipul reflectă 17 la sută dintre razele ultraviolete, astfel expunerea este continuă chiar și atunci când încercăm să ne ascundem de soare. Totuși, umbrela este utilă la orele amiezii, fără a uita însă de crema de protecție.
3. Efectele razelor soarelui sunt mai mici atunci când acestea trec prin sticlă
Realitatea: Sticla acțio–nează precum un filtru numai în cazul razelor UVB, razele UVA putând trece cu ușurință de protecția oferită de aceasta. Trebuie să folosiți crema solară pentru a vă proteja zonele expuse atunci când vă urcați în mașină: față, mâini, brațe. Cei care au biroul așezat în dreptul unui geam trebuie să apeleze la crema de protecție, chiar dacă se află în casă.
4. Crema de protecție aplicată în exces provoacă deficit de vitamină D
Realitatea: Unele persoane preferă să stea la soare considerând că astfel, cu ajutorul soarelui, corpul produce mai multă vitamină D. Însă, conform Societății Americane de Dermatologie, atât tinerii, cât și adulții obțin cantitatea suficientă de nutrienți prin alimentele bogate în vitamina D: lapte, suc de portocale, precum și o expunere, de scurtă durată, la soare. Chiar dacă utilizăm o loțiune împotriva soarelui, cantități reduse de raze UV reușesc să ajungă la piele, ajutând astfel corpul să producă o suficientă cantitate de vitamina D.
5. Dacă este răcoare sau înnorat, nu avem nevoie de protecție solară
Realitatea: Conform Fun–dației Cancerului de Piele, peste 80 la sută din razele ultraviolete reușesc să treacă de nori. Acesta este motivul pentru care oamenii ajung să sufere serioase arsuri solare chiar în zilele noroase. Trebuie să fim atenți la soare și iarna, când zăpada reflectă 80 la sută din razele UV. Cu cât este mai mare altitudinea, cu atât suntem mai expuși razelor ultraviolete.
6. În jur de 80 la sută din afecțiunile cauzate de soare apar înainte de vârsta de 18 ani
Realitatea: Conform studiilor recente, până la 18 ani însumăm 25 la sută din timpul pe care îl petrecem întreaga viață expunându-ne la soare. Acest lucru sugerează că după 18 ani ne expunem mult mai mult razelor soarelui. Astfel, în timp ce ne îngrijim de felul în care copiii se apără de razele UV, nu trebuie să uităm de propriile noastre măsuri de protecție.
83 la sută din părinți își protejează copiii cu ajutorul loțiunilor solare și a hainelor adecvate, însă numai două treimi dintre ei ajung să aplice la rândul lor ceea ce îi învață pe cei mici.
Sursa: www.adevarulonline.ro
