Sanatate 7 oct. Sanatate Revitalizează-ți organismul după o vară toridă! O dată cu trecerea verii și cu „instalarea” toamnei probabil că te confrunți cu excesele acumulate pe perioada toridă, și anume expunere repetată la soare și obiceiuri de a consuma alimente sărace în grăimi.… 7 oct. Sanatate
Prevenirea sinuzitelor 6 oct. Prevenirea sinuzitelor Prevenirea sinuzitelor reprezintă un obiectiv destul de greu de îndeplinit, dacă nu chiar unul imposibil. Cu toate acestea, există metode specifice pentru a reduce frecvența și severitatea sinuzitelor și de a te feri de cronicizarea unei infecții a sinusurilor. Este… 6 oct. Prevenirea sinuzitelor
Alimentația energizantă 5 oct. Alimentația energizantă Cum ne hrănim la venirea iernii? – iată o problemă care a fost luată destul de puțin în discuție pînă acum, deși are o importanță capitală pentru starea de sănătate a organismului. Ați observat, de pildă, că atunci cînd este… 5 oct. Alimentația energizantă
Colesterolul 4 oct. Colesterolul – Se mănâncă prea multă carne, grăsimi și dulciuri Începînd de prin anii ’50, alimentația noastră s-a modificat profund, iar statisticile de pretutindeni arată că se mănâncă prea multă carne, grăsimi sau dulciuri. În același timp, numărul celor afectați de… 4 oct. Colesterolul
Rețete simple, la îndemîna oricui 3 oct. Rețete simple, la îndemîna oricui Cartoful – arsuri, degerături, erupții, plăgi, umflături ale pleoapelor cataplasme cu cartofi cruzi rași. Se poate adăuga ulei de măsline. – gastrite, ulcere gastrice și duodenale, litiaza biliară, constipație / se stoarce bine cartoful ras… 3 oct. Rețete simple, la îndemîna oricui
Sucuri din legume și fructe 1 oct. Sucuri din legume și fructe Prin înaltul lor conținut de nutrienți, sucurile pot fi folosite și ca remedii naturale în unele afecțiuni, cum ar fi răceala sau infecții minore. Iată cîteva rețete recomandate în astfel de boli: Pentru răceală și gripă În asemenea situații ai… 1 oct. Sucuri din legume și fructe
Proprietățile terapeutice ale fructelor 30 sept. Proprietățile terapeutice ale fructelor Perele reglează digestia Perele conțin 87,5 % apă, 0,4 % albumine, 10,7 % hidrați de carbon, 0,6 % fibre alimentare, 0,3 % acizi organici liberi, potasiu, fier. Compoturile de pere, infuziile sînt recomandate în cazul… 30 sept. Proprietățile terapeutice ale fructelor
Portocala – Altădată, fruct de lux Portocala - Altădată, fruct de lux 29 sept. Portocala – Altădată, fruct de lux 29 sept. Portocala – Altădată, fruct de lux
Să combatem celulita 28 sept. Să combatem celulita Celulita este un adevărat flagel pentru femeia modernă (opt femei din zece se confruntă cu această problemă). Pielea cu aspect de „coajă de portocală” este mai ales consecința unei retenții crescute de apă în țesuturile adipoase ceea ce duce la… 28 sept. Să combatem celulita
Ierburile și frumusețea 27 sept. Ierburile și frumusețea Cosmetica modernă pare că se conduce în multe privințe după măsura Antichității. Cele mai faimoase institute de înfrumusețare din Europa și America acordă o importanță deosebită curelor estetice întemeiate pe uzul plantelor, florilor, fructelor, exact așa cum făceau acum cîteva… 27 sept. Ierburile și frumusețea
RIDURILE – un altfel de dușman! 26 sept. RIDURILE – un altfel de dușman! Ridurile sînt inevitabile precum taxele. Oricî de mult am îcerca…nu putem să scăpăm de ele. Fie că sînt riduri de expresie, care apar la 30 de ani, fie că sînt de îmbătrînire, ele reprezintă cel… 26 sept. RIDURILE – un altfel de dușman!
Urzica (II) 24 sept. Urzica (II) URZICILE SÎNT RECOMANDATE ÎN URMĂTOARELE AFECȚIUNI: – Afecțiuni renale, ale prostatei și ale vezicii urinare. – Afecțiuni circulatorii. – Efecte benefice în caz de varice, ulcer varicos sau hemoroizi. – Afecțiuni gastrice, hepatice, intestinale. – Insuficiență secretorie gastrică, hepatică, pancreatică… 24 sept. Urzica (II)
Alimentația și sănătatea dinților tăi Alimentația și sănătatea dinților tăi 22 sept. Alimentația și sănătatea dinților tăi 22 sept. Alimentația și sănătatea dinților tăi
Nucul 21 sept. Nucul Nucul, numit în popor și nucar sau nuc-costeliv, înflorește în luna mai încă dinaintea formării și apariției frunzelor. Frunzele proaspete se adună în iunie, nucile verzi în mijlocul lui iunie, atîta timp cît mai pot fi înțepate ușor, cojile verzi… 21 sept. Nucul
Tratarea tenului gras, seboreic 20 sept. Tratarea tenului gras, seboreic Pielea, în general, reprezintă o barieră importantă de apărare care menține un pH acid, produsele de curățare trebuind să păstreze „mantaua acidă”, deci să aibă un pH fiziologic de aproximativ 5. O curățare eficientă asigură înlăturarea cosmeticelor, a prafului, resturilor… 20 sept. Tratarea tenului gras, seboreic
Computerul și sănătatea 19 sept. Computerul și sănătatea Computerul, deși un component al epocii moderne, poate fi și un element foarte nociv în viața celor care-l folosesc frecvent. De aceea, e bine ca mijloacele de prevenire a efectelor produse de acesta să fie aplicate corect și la timp.… 19 sept. Computerul și sănătatea
Micul dejun – secretul siluetei 17 sept. Micul dejun – secretul siluetei Există studii și statistici clinice care au pus în evidență faptul că adulții și copiii care mănîncă sănătos dimineața au rezultate și performanță mai ridicată în raport cu persoanele care renunță la micul dejun. Aceste… 17 sept. Micul dejun – secretul siluetei
Ceapa și efectele sale terapeutice 16 sept. Ceapa și efectele sale terapeutice Nu putem neglija din rîndul plantelor cu efecte terapeutice ceapa, după cum n-o putem neglija nici din rîndul legumelor. Ca și usturoiul, ceapa are virtuți stimulatoare și antiinfecțioase, fiind considerată un factor de sănătate și… 16 sept. Ceapa și efectele sale terapeutice
Remedii naturiste 15 sept. Remedii naturiste Afecțiuni renale Cele mai bune remedii pentru tulburările de natură renală sînt piperul și siropul de trandafir și părăluțe. Alte plante la care mai puteți apela sînt: angelica, afinele, păpădia, păducelul, ienupărul, traista ciobanului și căpșunele. O altă soluție este… 15 sept. Remedii naturiste
Cum să-ți menții greutatea și să nu te mai îngrași niciodată? (II) 14 sept. Cum să-ți menții greutatea și să nu te mai îngrași niciodată? (II) Reguli de aur pentru menținerea greutății Cum alegi dieta pentru fixarea și menținerea rezultatelor? Dieta pentru programul de menținere și fixare a rezultatelor va fi asemănătoare cu cea de slăbire.… 14 sept. Cum să-ți menții greutatea și să nu te mai îngrași niciodată? (II)
Cum să-ți menții greutatea și să nu te mai îngrași niciodată? (I) Cum să-ți menții greutatea și să nu te mai îngrași niciodată? (I) 13 sept. Cum să-ți menții greutatea și să nu te mai îngrași niciodată? (I) 13 sept. Cum să-ți menții greutatea și să nu te mai îngrași niciodată? (I)
Fortifică-ți sistemul imunitar! 12 sept. Fortifică-ți sistemul imunitar! Cele mai multe probleme de sănătate apar cînd ești obosit, deprimat sau ai luat antibiotice de curînd. Există însă metode de întărire a imunității organismului pentru ca să poți lupta mai bine cu virușii. Răcelile și gripa apar atunci cînd… 12 sept. Fortifică-ți sistemul imunitar!
Fructele de pădure (II) Fructele de pădure (II) 10 sept. Fructele de pădure (II) 10 sept. Fructele de pădure (II)
Fructele de pădure (I) 9 sept. Fructele de pădure (I) AFINELE Cu fructul lor ca niște mărgele negre, brumate, afinele înglobează în ele toată energia solară captată pe platourile muntoase pe care cresc. Sînt fructe specifice marilor înălțimi, făcute special, parcă, pentru a completa hrana destul de săracă a oamenilor… 9 sept. Fructele de pădure (I)
Sfaturi pentru întîmpinat toamna (I) Sfaturi pentru întîmpinat toamna (I) 7 sept. Sfaturi pentru întîmpinat toamna (I) 7 sept. Sfaturi pentru întîmpinat toamna (I)
Sfaturi pentru intîmpinat toamna (I) 6 sept. Sfaturi pentru intîmpinat toamna (I) Ajutoare pentru îngrijirea corpului – Pulovere, fulare, mantouri: în curînd va veni vremea lor. Pe cît sînt de calde, pe atît sînt de vătămătoare pentru pielea întregului trup, care nu mai poate să respire cum… 6 sept. Sfaturi pentru intîmpinat toamna (I)
Cum ne putem trata cu sucuri de legume și fructe (II) 5 sept. Cum ne putem trata cu sucuri de legume și fructe (II) Suc de lămîie Ca și portocala, grapefruitul, morcovul, mărul și strugurele, sucul de lămîie beneficiază de o reputație bine stabilită. Sucul de lămîie se consumă în caz de ulcer gastric, iar proprietățile lui depurative sanguine… 5 sept. Cum ne putem trata cu sucuri de legume și fructe (II)
Cum ne putem trata cu sucuri de legume și fructe (I) 3 sept. Cum ne putem trata cu sucuri de legume și fructe (I) Unul din cercetătorii proprietăților curative ale legumelor a fost Jean Valnet. Iată cîteva dintre cercetările lui asupra proprietăților curative ale legumelor și fructelor. – Sucuri de legume Suc de morcovi Anemii, ulcere gastrice și duodenale,… 3 sept. Cum ne putem trata cu sucuri de legume și fructe (I)
Cum să scăpăm de tuse 2 sept. Cum să scăpăm de tuse O dată cu vremea rece și umedă apare și tusea, ca prim simptom al unei răceli ce este pe cale să se instaleze dacă nu se iau din timp măsurile necesare de prevenire. Această boală este agasantă, supărătoare și chiar… 2 sept. Cum să scăpăm de tuse
Cure de sezon – Strugurii și sănătatea (II) Cure de sezon - Strugurii și sănătatea (II) 1 sept. Cure de sezon – Strugurii și sănătatea (II) 1 sept. Cure de sezon – Strugurii și sănătatea (II)
Cure de sezon – Strugurii și sănătatea (I) Cure de sezon - Strugurii și sănătatea (I) 31 aug. Cure de sezon – Strugurii și sănătatea (I) 31 aug. Cure de sezon – Strugurii și sănătatea (I)
Cum scăpăm de răceală și gripă 30 aug. Cum scăpăm de răceală și gripă Se spune că o gripă netratată durează o săptămînă, în timp ce una tratată durează șapte zile. Această afirmație nu este întru totul adevărată, pentru că dacă știm ce leacuri să folosim, în ce cantități… 30 aug. Cum scăpăm de răceală și gripă
REȚETE CU CEREALE 29 aug. REȚETE CU CEREALE 1. Turtițe din grîu Ingrediente: 500 g grîu curat, 1 linguriță sare grunjoasă, 150 ml apă. Mod de preparare: Se macină fin grîul (cu o rîșniță electrică sau cu o moară casnică de uruială), obținîndu-se făină integrală, din care se… 29 aug. REȚETE CU CEREALE
Tratamentul cu ouă de prepeliță 27 aug. Tratamentul cu ouă de prepeliță Prepelița este, așa cum îndeobște se știe, o pasăre sălbatică de mici dimensiuni, ceva mai dezvoltată decît porumbelul domestic. Ea poate fi întîlnită în Asia, Europa, Africa, Australia și America de Nord. Este migratoare. Chinezii… 27 aug. Tratamentul cu ouă de prepeliță
Decoctul din frunze de varză îmbunătățește vederea 26 aug. Decoctul din frunze de varză îmbunătățește vederea Pentru tratarea conjunctivitei pregătiți o infuzie din flori de mălin, pe care o beți și vă puneți în același timp și comprese pe pleoape: o lingură de flori uscate de mălin se pune într-un pahar… 26 aug. Decoctul din frunze de varză îmbunătățește vederea
Reumatismul, cauze și remedii (V) 26 aug. Reumatismul, cauze și remedii (V) În caz de reumatism netratat, se prepară o infuzie din rădăcina de brustur: peste o lingură de rădăcină mărunțită se toarnă un pahar de apă clocotită. Se lasă 3 ore și se strecoară. Se ia… 26 aug. Reumatismul, cauze și remedii (V)
Reumatismul, cauze și remedii (IV) 25 aug. Reumatismul, cauze și remedii (IV) În cazul unui reumatism cronic, peste o lingură de frunze de coacăz se toarnă 1 și 1/2 pahar de apă clocotită. Se lasă o oră, după care se strecoară. Se bea cîte 1/2 pahar, de… 25 aug. Reumatismul, cauze și remedii (IV)
Reumatismul, cauze și remedii (III) 24 aug. Reumatismul, cauze și remedii (III) Exercițiul 11. Poziția inițială este stînd în picioare. Depărtați picioarele la lățimea umerilor. Ridicați-vă pe vîrfuri și reveniți în poziția ințială. Exercițiul se poate executa și în poziție șezînd, cu picioarele sprijinite de un perete.… 24 aug. Reumatismul, cauze și remedii (III)
Reumatismul, cauze și remedii (II) 23 aug. Reumatismul, cauze și remedii (II) Tratamentul reumatismului Tratamentul reumatismului cuprinde băi de abur, băi fierbinți, împachetări fierbinți și reci, exerciții fizice și mixturi (decocturi, infuzii, tincturi). Noi ne vom ocupa în articolul de față de ultimele două. Exerciții fizice Exercițiul… 23 aug. Reumatismul, cauze și remedii (II)
Reumatismul, cauze și remedii (I) 22 aug. Reumatismul, cauze și remedii (I) În înțelesul cotidian, reumatismul definește afecțiuni diverse, caracterizate prin dureri ale aparatului locomotor și ale uneia sau mai multor articulații în particular. Se pot distinge reumatisme articulare inflamatorii, reumatisme articulare degenerative și reumatisme articulare care… 22 aug. Reumatismul, cauze și remedii (I)
Cîteva soluții pentru a vă păstra energia și forma fizică (III) 20 aug. Cîteva soluții pentru a vă păstra energia și forma fizică (III) Prin temperaturi scăzute – mai multă energie Cercetatorii de la Universitatea din Marburg au ajuns la următoarea concluzie: muștele obișnuite, care trăiesc la o temperatura de 18°C, ating respectabila vîrsta… 20 aug. Cîteva soluții pentru a vă păstra energia și forma fizică (III)
Cîteva soluții pentru a vă păstra energia și forma fizică (II) 19 aug. Cîteva soluții pentru a vă păstra energia și forma fizică (II) Mîncați tinerețe cu lingura Nici un element – singur – nu ne poate face mai tineri și mai sănătoși. Există însă alimente care nu trebuie să lipsească din nici un… 19 aug. Cîteva soluții pentru a vă păstra energia și forma fizică (II)
Cîteva soluții pentru a vă păstra energia și forma fizică (I) 18 aug. Cîteva soluții pentru a vă păstra energia și forma fizică (I) Oare cine se gîndește la 20 sau la 30 de ani cum va arăta și cum se va simți la 50 de ani, la 60 sau la 80 de ani?… 18 aug. Cîteva soluții pentru a vă păstra energia și forma fizică (I)
Durerile de cap tratate… naturist 17 aug. Durerile de cap tratate… naturist Cea mai mare problemă a durerilor de cap este stabilirea exactă a cauzei. Există cam 200 de cauze posibile! Dintre acestea, am putea enumera: oboseala ochilor, stresul, somnul neodihnitor, fumatul, substanțele toxice din atmosferă, artrita,… 17 aug. Durerile de cap tratate… naturist