Tratează-ți somnul cu respect! 18 mart. Tratează-ți somnul cu respect! Relațiile personale, dar și performantele tale profesionale pot avea de suferit, dacă lipsa somnului rămâne o problemă care se perpetuează și căreia nu-i acorzi atenție. Vei primi repetate semnale de alarmă de la organismul tău, care va înregistra o creștere… 18 mart. Tratează-ți somnul cu respect!
ALIMENTAȚIA ANTICELULITĂ ALIMENTAȚIA ANTICELULITĂ 17 mart. ALIMENTAȚIA ANTICELULITĂ 17 mart. ALIMENTAȚIA ANTICELULITĂ
Frumusețea – din Evul Mediu până în anii ’90 Clasic și romantic I 17 mart. Frumusețea – din Evul Mediu până în anii ’90 Clasic și romantic I Ce au în comun Cleopatra, Madame Pompadour, Sissi a Austriei, Marilyn Monroe și Kate Moss? Toate au reprezentat la un moment dat un ideal la care aspirau toate femeile epocii… 17 mart. Frumusețea – din Evul Mediu până în anii ’90 Clasic și romantic I
Vegetarianismul – secretul unei siluete de vis Vegetarianismul - secretul unei siluete de vis 16 mart. Vegetarianismul – secretul unei siluete de vis 16 mart. Vegetarianismul – secretul unei siluete de vis
Alimentația corectă în timpul sarcinii 15 mart. Alimentația corectă în timpul sarcinii Vechea idee conform căreia viitoarea mamă trebuie să mănânce „pentru doi”, nu mai este considerată valabilă. Acum, se consideră că este mult mai importantă calitatea alimentației, nu cantitatea de alimente pe care o mâncați. O… 15 mart. Alimentația corectă în timpul sarcinii
Știți câtă grăsime consumați? 15 mart. Știți câtă grăsime consumați? Recomandări pentru scăderea consumului de grăsimi Surse de grăsimi saturate 1. În general, grăsimile saturate sunt solide sau semi-solide la temperatura camerei. 2. Grăsimea animală este în general mai bogată în grăsimi saturate decât grăsimea… 15 mart. Știți câtă grăsime consumați?
ZAHĂRUL 14 mart. ZAHĂRUL 1. Nu e nimic în neregula cu tine! Oamenii se nasc cu o preferință naturală pentru dulciuri, pentru că ele sunt sursa noastră de energie. Chiar și în copilărie preferăm să mâncăm mai întâi laptele sau fructele (care conțin zahăr… 14 mart. ZAHĂRUL
Legume în prag de primăvară Legume în prag de primăvară 14 mart. Legume în prag de primăvară 14 mart. Legume în prag de primăvară
Naturiste anti-îmbătrânire Naturiste anti-îmbătrânire 13 mart. Naturiste anti-îmbătrânire 13 mart. Naturiste anti-îmbătrânire
NU mă pot opri din mâncat! NU mă pot opri din mâncat! 13 mart. NU mă pot opri din mâncat! 13 mart. NU mă pot opri din mâncat!
Despre sare 11 mart. Despre sare Este și un medicament redutabil mai știe azi cineva? Cu toate astea, nelipsita sare-n bucate este unul dintre cele mai vechi remedii din lume, cuprins în celebre tratate medicale ale Antichității, intens studiat apoi de alchimiștii Evului Mediu și apreciat… 11 mart. Despre sare
Cum se ține un regim de slăbit? Cum se ține un regim de slăbit? 11 mart. Cum se ține un regim de slăbit? 11 mart. Cum se ține un regim de slăbit?
Alimentație sănătoasă pentru copilul tău Alimentație sănătoasă pentru copilul tău 10 mart. Alimentație sănătoasă pentru copilul tău 10 mart. Alimentație sănătoasă pentru copilul tău
Exerciții pentru fermitate Exerciții pentru fermitate 10 mart. Exerciții pentru fermitate 10 mart. Exerciții pentru fermitate
Ciubotica – Cucului (Primula officinalis – P. veris) 9 mart. Ciubotica – Cucului (Primula officinalis – P. veris) Florile galben – aurii ale acestei specii de ciuboca-cucului raspândesc o mireasmă placută, asemănătoare merii și formează o umbrelă dispusă pe o tulpină înaltă de 10-20 de centimetri, care se… 9 mart. Ciubotica – Cucului (Primula officinalis – P. veris)
Ghidul achizițiilor inteligente! Ghidul achizițiilor inteligente! 9 mart. Ghidul achizițiilor inteligente! 9 mart. Ghidul achizițiilor inteligente!
Îndrumări privind modul de recoltare, uscare și utilizare a plantelor medicinale Îndrumări privind modul de recoltare, uscare și utilizare a plantelor medicinale 8 mart. Îndrumări privind modul de recoltare, uscare și utilizare a plantelor medicinale 8 mart. Îndrumări privind modul de recoltare, uscare și utilizare a plantelor medicinale
Meniuri Disociate 8 mart. Meniuri Disociate Consumul la aceeași masă a unei singure clase de alimente gătite definește meniul disociat. În aceste condiții sucurile digestive acționează cu rezultate mai optime, reușind să asigure un plus de calitate în digestie cu un consum mai mic de energie.… 8 mart. Meniuri Disociate
Afinul (Vaccinium myrtillus) Afinul (Vaccinium myrtillus) 7 mart. Afinul (Vaccinium myrtillus) 7 mart. Afinul (Vaccinium myrtillus)
Scoate dieta în oraș! Scoate dieta în oraș! 7 mart. Scoate dieta în oraș! 7 mart. Scoate dieta în oraș!
HREANUL 6 mart. HREANUL Cunoscut încă din vremea antichității, leac prețuit de greci și romani, hreanul era o plantă răspândită și printre daci, care îi spuneau usturonilă. Frunzele crude, legate pe frunte, alungau durerile și limpezeau mintea, din rădăcina dată pe răzătoare se coceau… 6 mart. HREANUL
Mâncăm „rapid” sau sănătos? 6 mart. Mâncăm „rapid” sau sănătos? Mâncarea „pe fugă” nu trebuie să ajungă un obicei alimentar. Adriana Beldie, consultant nutriționist, spune că fast food-urile consumate pe termen lung, zi de zi, duc la apariția bolilor digestive, la creșterea colesterolului, probleme de… 6 mart. Mâncăm „rapid” sau sănătos?
Pâinea este un produs care „ne întâlnește” din prima zi când venim pe lume și ne petrece la ultimul drum Pâinea este un produs care „ne întâlnește" din prima zi când venim pe lume și ne petrece la ultimul drum 3 mart. Pâinea este un produs care „ne întâlnește” din prima zi când venim pe lume și ne petrece la ultimul drum 3 mart. Pâinea este un produs care „ne întâlnește” din prima zi când venim pe lume și ne petrece la ultimul drum
Secretele frumuseții naturale Secretele frumuseții naturale 3 mart. Secretele frumuseții naturale 3 mart. Secretele frumuseții naturale
Formula dietei de succes! Formula dietei de succes! 2 mart. Formula dietei de succes! 2 mart. Formula dietei de succes!
DURERILE MUSCULARE ALE SPATELUI DURERILE MUSCULARE ALE SPATELUI 1 mart. DURERILE MUSCULARE ALE SPATELUI 1 mart. DURERILE MUSCULARE ALE SPATELUI
Totul despre măști de față Totul despre măști de față 1 mart. Totul despre măști de față 1 mart. Totul despre măști de față
ALIMENTAȚIA SĂNĂTOASĂ ALIMENTAȚIA SĂNĂTOASĂ 28 feb. ALIMENTAȚIA SĂNĂTOASĂ 28 feb. ALIMENTAȚIA SĂNĂTOASĂ
Misterele parfumurilor Misterele parfumurilor 28 feb. Misterele parfumurilor 28 feb. Misterele parfumurilor
Dieta “americană” – piramida nutrițională Dieta “americană” - piramida nutrițională 27 feb. Dieta “americană” – piramida nutrițională 27 feb. Dieta “americană” – piramida nutrițională
GEMOTERAPIA, UN NOU TRATAMENT NATURIST GEMOTERAPIA, UN NOU TRATAMENT NATURIST 25 feb. GEMOTERAPIA, UN NOU TRATAMENT NATURIST 25 feb. GEMOTERAPIA, UN NOU TRATAMENT NATURIST
Cum scăpăm de țesutul adipos 25 feb. Cum scăpăm de țesutul adipos Câte dintre noi nu și-au propus să scape de țesutul adipos din talie, de pe șolduri, fund și sau coapse?! Dar, deși ne-am apucat cu avânt de fitness și dietă, de cele mai multe ori rezultatele au fost abia vizibile… 25 feb. Cum scăpăm de țesutul adipos
Antrenamentul perfect: 7 trucuri! 23 feb. Antrenamentul perfect: 7 trucuri! Te întâlnești cu aceste exerciții de fiecare dată când mergi la sala de fitness sau când îți faci antrenamentul acasă?! Le observi frecvent în antrenamentul prietenei tale, dar, e bine să știi, totuși, care sunt mișcările corecte pe care le… 23 feb. Antrenamentul perfect: 7 trucuri!
SUCURILE DE FRUCTE 22 feb. SUCURILE DE FRUCTE Suc de lămâie Ca și portocala, grepfruitul, morcovul, mărul și strugurele, sucul de lămâie beneficiază de o reputație bine stabilită. Sucul de lămâie se consumă în caz de ulcer gastric, iar proprietățile lui depurative sanguine îl recomandă consumului zilnic, pur… 22 feb. SUCURILE DE FRUCTE
Alimentația naturistă Alimentația naturistă 22 feb. Alimentația naturistă 22 feb. Alimentația naturistă
Trucuri pentru ochi superbi Trucuri pentru ochi superbi 21 feb. Trucuri pentru ochi superbi 21 feb. Trucuri pentru ochi superbi
Dureri de cap tratate natural 21 feb. Dureri de cap tratate natural Sunt zile în care te apucă durerea de cap, așa, din senin? Dacă ai fost la medic și ți-a spus că nu e nimic grav, încearcă remediile naturale: unele plante și fructe îți pot lua durerea cu mâna. Te vor… 21 feb. Dureri de cap tratate natural
Fagul remediu naturist 20 feb. Fagul remediu naturist Fagul este folosit împotriva febrei, diareii și a pietrelor la rinichi. Denumirea științifică: Fagus sylvatica.Familia: Fagaceae Proprietăți și indicații : Pentru cei mai mulți oameni, fagul înseamnă lemnul din care se face mobila ori copacul ale cărui fructe, jirul, constituie,… 20 feb. Fagul remediu naturist
Dicționarul tău de nutriție! 20 feb. Dicționarul tău de nutriție! Întotdeauna ți-ai dorit să afli care sunt beneficiile pe care ți le pot oferi vitaminele, mineralele și toți ceilalți nutrienți de care orgasnismul tău are nevoie, dar și alimentele în care acestea se regăsesc. Descoperă sănătatea în micul dicționar pe… 20 feb. Dicționarul tău de nutriție!