Ritual nordic de înfrumusețare

Femeile din țările nordice sunt recunoscute în întreaga lume pentru silueta zveltă și pielea fermă, iar frumusețea lor are un secret bine păstrat de-a lungul timpului.
Acest secret, descoperit și adoptat de tot mai multe centre de înfrumusețare, se bazează pe ideea alternării căldurii cu frigul. Dacă țineți la silueta dumneavoastră și vreți să vă mențineți mereu tânără, lăsați-vă cu încredere pe mâna specialiștilor din așa-numitele „saloane spa nordice“ sau utilizați metoda acestora chiar acasă la dumneavoastră.
Tehnica de înfrumusețare aplicată în spa-urile de acest fel constă în patru etape. Prima fază presupune creșterea temperaturii corpului, ceea ce se realizează pe parcursul a zece minute petrecute într-o saună sau într-o baie turcească. După încheierea primei etape, corpul trebuie supus unui șoc termic, efect ce se obține dacă imediat după ce ieșiți din saună vă cufundați în piscină sau într-o cadă cu apă rece.
În țările de unde provine această tradiție de înfrumusețare, femeile au curajul ca imediat după ce ies din saună să plonjeze într-un râu, în mare sau chiar să își maseze corpul cu zăpadă. După acest tratament dur aplicat corpului, aveți dreptul la un sfert de oră de relaxare: aceasta este etapa numărul trei a ritualului. În faza finală a „experimentului” vă cufundați din nou în apă, de data aceasta la o temperatură potrivită, de preferat într-un jacuzzi sau într-o cadă specială de hidromasaj.
Binefacerile tehnicii
În primul rând, metoda de înfrumusețare a femeilor nordice face minuni pentru circulația sanguină. Expunerea alternativă a corpului la temperaturi înalte și scăzute acționează ca un antidot pentru oboseală și stres, conferindu-vă la final o stare de bine. În plus, toxinele sunt eliminate din organism, iar pielea este curățată de impurități. Deși pare un tratament destul de dur, „jocul” merită efortul făcut și garantăm că nu veți regreta această experiență tonifiantă și revitalizantă.
Prima dată când încercați acest tratament, ședința de expunere la căldură nu trebuie să depășească zece minute, dar trebuie să ieșiți imediat din saună la primul semn de disconfort pe care îl simțiți la căldură. În prima ședință de înfrumusețare, două expuneri succesive cald-rece sunt suficiente pentru a vă obișnui corpul cu variația de temperatură. Analizați cu atenție reacția corpului dumneavoastră: dacă pielea de pe coapse, de pe piept sau de pe abdomen capătă un aspect de marmură, este indicat să scurtați ședința de înfrumusețare, pentru că acestea sunt semne de congestie a vaselor de sânge.
Tratament nordic la domiciliu
Dacă nu aveți timp să mergeți la un centru de înfrumusețare sau dacă astfel de tratamente nu se practică în oraș, puteți beneficia de efectele acestei tradiții nordice chiar la dumneavoastră acasă. Ideea este aceeași, alternarea bruscă a temperaturilor înalte cu cele scăzute. Umpleți cada cu apă fierbinte și stați acolo timp de zece minute, apoi încheiați ritualul de înfrumusețare cu un duș cu apă rece și veți constata că pielea își va recăpăta netezimea și fermitatea.
(Click News)