Renunțarea la gadgeturi produce anxietate



Peste jumătate din persoanele posesoare de gadgeturi din toată lumea au suferit de anxietate și stres când au fost nevoite să renunțe la acestea, conform unui sondaj efectuat de firma de software FrontRange, informează dailymail.co.uk.
Pentru a testa impactul tehnologiei asupra vieții oamenilor, firma de software FrontRange a efectuat un sondaj în rândul a peste 800 de posesori de telefoane inteligente, la nivel global, pentru a observa modul în care aceștia se raportează la dependența față de tehnologie.
Astfel, 84 % dintre participanți au afirmat că dependența de telefoanele inteligente există, aproape jumătate dintre persoanele intervievate au afirmat că folosesc telefonul mobil cel puțin o dată pe oră, iar două treimi au susținut că nu se pot lipsi de telefonul inteligent nici măcar o zi.
„Când oamenii trăiesc o senzație neplăcută de sevraj pentru că nu sunt online, știm că relația cu tehnologia nu este administrată corespunzător”, a declarat Richard Graham, de la spitalul de psihiatrie Capio Nightingale din Londra.
Cercetătorii au recrutat după aceea șapte persoane care să renunțe o săptămână la telefoanele inteligente – cu excepția situațiilor de urgență – descoperind că peste jumătate din posesorii de aceste gadgeturi (53 %) au suferit de anxietate și au declarat că stresul cauzat de renunțarea la aceste gadgeturi se compară cu stresul „provocat de mersul la dentist sau cu stresul trăit în ziua nunții”.
Timp de o săptămână, participanții la experiment au fost rugați să noteze de fiecare dată momentul în care au simțit impulsul de a folosi telefonul, precum și motivul pentru care doreau să folosească telefonul.
De asemenea, subiecții au fost rugați să noteze emoțiile resimțite când nu puteau folosi telefonul, de exemplu frustrare, anxietate și disconfort.
Nivelul de frustrare a crescut când subiecții nu își puteau verifica e-mailurile și rețelele sociale și 79 % dintre subiecți aveau un grad mai mare de anxietate când nu puteau suna sau scrie mesaje.
„Din nefericire, relațiile nesănătoase cu tehnologia, cum ar fi telefoanele, computerele și jocurile, pot avea consecințe distructive, din punct de vedere fizic și psihologic. Viețile oamenilor pot fi afectate de timpul prelungit și neregulat pe care aceștia îl petrec online, în fața calculatorului sau jucând jocuri”, a avertizat Richard Graham.